Martein
därför att älg
Har ni säckat ihop hela bunten eller har ni liv?
Har ni säckat ihop hela bunten eller har ni liv?
11 pass i veckan;
4 bodybuilding-pass (Max-OT), 3 cardio-pass (Max-OT), 2 skräddarsydda tunga benpass (från Elitidrottscentrum), 2 skräddarsydda lätta benpass (från Elitidrottscentrum). Därutöver morgonpromenader.
Seriöst det här! Själv ska man brassa in seften på säcken nu
kör 6 pass/v...följer schema av Joacim Bartoll www.bartoll.se
tappat 17 cm i midja,ökat 60% i träningsvikter på 5 mån.
Försöker köra lite cardio men jag verkar kunna nå målen jag vill åt genom stenhård gymträning..dessutom har jag aldrig gillat konditionsträning så jag slipper gärna...
haha du är som en slags halvklon av mig.
Kör även jag enligt ett inlägg av nämnda hurtbulle från något forum.
Kanske inte dagsfärskt inlägg men det funkar för nu( om man bortser från överträningen jag har lyckats dra på mig under de senaste 2 veckorna ).
Skyr konditionsträning som pesten och nöjer mig gott och väl med 5 minuter rodd innan passen. Tvi för er andra hurtbullar som får en att må dåligt över det!
testa och köp hans 2 st böcker,grymt bra upplägg i dom¨med tränings schema och matupplägg,gjort under på min kropp i alla fall
Lunchhälsning från Merzouga!
Bästa ökenguiden, Jordi Arc... |
|
Rapport från Marocko: Dag 1
Vi bekantar oss med lokalin... |
|
Godmorgon från Erfoud! | |
Provkörning pågår: läckra Yamaha XSR 900 GP
Sandy kör XSR 900 GP All... |
|
Bike på Ténéré Spirit Experience i Marocko!
Yamahas fabriksteam i Rally... |
|
Besök oss på BikeDagarna i Trollhättan!
Årets BikeDagar har precis ... |
|
Besök oss på BikeDagarna i Trollhättan!
Årets BikeDagar har precis ... |
|
Anmälan till Start2Ride 2024 har öppnat
Screenshot Biljettförsäl... |
|
Anmälan öppen till HUSQVARNA TREK 2024
Nu är ägare av Husqvarna No... |
|
Peter kör nya Svartpilen 801
Bara några kilometer från a... |