Bus-Bo
Gudomlig sporthojare
Faktiskt ligger jag på kalori underskott just nu![]()
Av ren nyfikenhet, varför äter du så mycket protein?
Faktiskt ligger jag på kalori underskott just nu![]()
Har en OBH Nordica våg som diffar upp till ett kilo om jag väger mig 5ggr i rad, inte helt bra med andra ord.. Tips på bra våg som inte ruinerar en? Mäter den kroppsfett är det ett plus, men inget krav.
**Edit** Hittade en Beurer GS27 som vunnit flera tester, 345:- Visst är det härligt att man t o m lyckas göra viktminskning till en materialsport ?![]()
Ingen större idé att köpa en ny våg.
Strunta istället i vikten och ta diverse mått på kroppen som du sen jämför varje vecka.
Det står inte i pannan på dig vad du väger, däremot syns dina mått.
Äh va fan, dåligt med mått här tycker jag, så här kommer några av mina:
Längd: 192 cm
Vikt: 115 kg
Bröst: 120 cm
mage: 104 cm
Överarm: 38 cm
Lår: 68 cm
Vikten var 3-4 månader sen, men har pendlat mellan 115-120 de senaste 2 åren i princip.
Magen är mätt där den är som fläskigast, bröstet under armhålorna, lår och överarm på mitten.
Nästa person?![]()
Öööh, det där är ju nästan mina mått, förutom att jag väger typ 40 stora stark mindre
Säker på att din våg är ok?
Äh va fan, dåligt med mått här tycker jag, så här kommer några av mina:
Längd: 192 cm
Vikt: 115 kg
Bröst: 120 cm
mage: 104 cm
Överarm: 38 cm
Lår: 68 cm
Vikten var 3-4 månader sen, men har pendlat mellan 115-120 de senaste 2 åren i princip.
Magen är mätt där den är som fläskigast, bröstet under armhålorna, lår och överarm på mitten.
Nästa person?![]()
Hyfsat säker, eftersom att det är typ 5-6 olika vågar jag vägt mig på, och de visar alla 115-120 kg. (Jag äger inte ens en våg själv.)
Jag har alltid varit lite onormalt tung, varför vet jag inte.
Kanske kraftig benstomme? Är själv inte världens tunnaste.
Har i princip samma mått som du men väger strax under 100. Det var därför jag hajjade till.
Av ren nyfikenhet, varför äter du så mycket protein?
Haha. Fifan vad jag skulle må ila om jag skulle proppa i mig 10 ägg varje morgon.
Jag äter två och det är inte heller jättehäftigt alla gånger. Kanske enklare att dricka skiten än att plåga i sig en gigantisk omelett varje morgon?
tro´t eller ej..älskar omelett på morgonen men skulle lika gärna svepa en shake på morgonen och skippa äggen
ibland för omväxling skull kokar jag bara äggen och käkar dom men man blir bra less på att skala 10-12 ägg varje dag![]()
När jag hade sambo brukade hon röra ihop en frukostomelett till mig med svamp och lite grönsaker i. Fan vad det var kungligt till frukost.
Själv är jag för lat.
Frukost består i det som på kortast möjligast tid kan nedkämpas nuförtiden.Oftast en halvliter filmjölk med müsli och nån torkad osötad frukt i.
Gött, här är listan uppdatarad:
V.1
1. Mark Längd: 177 Vikt: 112,5 BMI: 36,3 Buk: 119 Bröst:117
2. MrsZ Längd: Vikt: BMI: Bukmått:
3. Ulvhamn: Längd: 192 Vikt:115 Buk: 104 Bröst: 120 Överarm: 38 Lår: 68
4. Cykelstyre: Längd: Vikt: BMI: Bukmått:
5. Korvgubbe: Längd: Vikt: BMI: Bukmått:
6. GixxerTina: Längd: Vikt: BMI: Bukmått:
7. Steffo K: Längd: Vikt: BMI: Bukmått:
Sluta nu ljuga ihop en massa. Väger man 120 kilo så ska man klart som fasen TITTA på vågen OCH måttbandet.
För dagbok över min vikt när jag tränar nu för tiden. Och har gått ner 8-9 kilo på ca 8 veckor. Och måttbandet använder jag inte förrän jag kommit ner till vissa viktmål.
Alla mått om mig är topphemliga dessutom för jag tänkte på allvar nå mina mått jag vill ha utan att ha avslöjat de innan =)
Jag väger mig nån gång var 3:e/4:e månad. Vikten har aldrig varit intressant. Att däremot få fason på kroppen var intressant, så i början av träningen förde jag statistik över ett flertal mått på kroppen och hur de ändrades.
Min buk var till exempel 136 cm i omfång när jag började träna.
Jag vägde 125 kg, tappade ganska raskt 15 kg, och gick upp 10 kg (Vägde mig lite mer regelbundet i början) för att sedan pendla mellan 115 och 120 kg sedan dess. Däremot har bukmåttet krympt sedan dess, och armar/ben/bål blivit grövre.
Däremot skulle jag gärna ha en vettig våg som kan mäta kroppsfett och bukfett. Vikten kan jag inte direkt bry mig mindre om, förutom att den var en målstolpe att passera i vikterna jag lyfter, och hur mycket vikt jag ska upp i att lyfta som mål. 1x5 ggr vikten i bänkpress och knäböj, samt 2 ggr vikten i marklyft. Är över vikten i både marklyft och knäböj, däremot går det lite långsammare att komma över vikten i sned bänkpress, men det tar sig.
Jag väger mig nån gång var 3:e/4:e månad. Vikten har aldrig varit intressant. Att däremot få fason på kroppen var intressant, så i början av träningen förde jag statistik över ett flertal mått på kroppen och hur de ändrades.
Min buk var till exempel 136 cm i omfång när jag började träna.
Jag vägde 125 kg, tappade ganska raskt 15 kg, och gick upp 10 kg (Vägde mig lite mer regelbundet i början) för att sedan pendla mellan 115 och 120 kg sedan dess. Däremot har bukmåttet krympt sedan dess, och armar/ben/bål blivit grövre.
Däremot skulle jag gärna ha en vettig våg som kan mäta kroppsfett och bukfett. Vikten kan jag inte direkt bry mig mindre om, förutom att den var en målstolpe att passera i vikterna jag lyfter, och hur mycket vikt jag ska upp i att lyfta som mål. 1x5 ggr vikten i bänkpress och knäböj, samt 2 ggr vikten i marklyft. Är över vikten i både marklyft och knäböj, däremot går det lite långsammare att komma över vikten i sned bänkpress, men det tar sig.
![]() |
Bilder Custom Bike Show
När alla bilder till report... |
![]() |
Marc Márquez har skrivit på för Ducatis fabriksteam
Nu står det klart att Marc ... |
![]() |
ISR Brakes sålt
För några år sedan bestämde... |
![]() |
Honda laddar fullt på eldrivna fordon
I samband med 2024 års Busi... |
![]() |
Marc Márquez flyttar till Ducatis fabriksteam
Marc Márquez ersätter Enea ... |
![]() |
Ducati Diavel V4 vinner designpriset ”Red Dot: Best of the Best”
Ducati Diavel V4 har utsett... |
![]() |
Resultatlista – Custom Bike Show
Custom Bike Show är tveklös... |
![]() |
Ducati Diavel V4 vinner ”Red Dot: Best of the Best”
Ducati Diavel V4 har utsett... |
![]() |
Nu gäller prövotid för AM-körkortet
En ändring i körkortslagen ... |
![]() |
Custom Bike Show imorgon!
Portarna till campingen är ... |