Viktminskning 2005

[honkiie]

vägde mig idag, kände mig som ett jävla monster, nu ska det bli ändring

 

[crm]

Startvikt: 80
Startdatum: 2005-01-02

Målvikt: 95
Slutdatum: 2005-04-30

Dagensvikt: 85

 

[Pyton]

Vill ni lätta kroppen snabbt och utan alltför stora plågor? Skippa kolhydraterna (Atkinsmetoden). Skeptisk som jag är hängde jag på en jobbarpolare som skulle testa (för att bevisa att det inte funkade). Jag experimenterade en månad utan pasta, ris, bröd och potatis (fuskade naturligtvis med öl på helgerna).
Resultat: -5 kg.
Helt bizarrt. Åt Kött och flottiga såser, köttfärssås med grädde, korv etc. Och ost och olja på allt.

Verkar helcrazy, men det funkar. Och man får vara mätt och nöjd!

 

[User123]

Vill ni lätta kroppen snabbt och utan alltför stora plågor? Skippa kolhydraterna (Atkinsmetoden). Skeptisk som jag är hängde jag på en jobbarpolare som skulle testa (för att bevisa att det inte funkade). Jag experimenterade en månad utan pasta, ris, bröd och potatis (fuskade naturligtvis med öl på helgerna).
Resultat: -5 kg.
Helt bizarrt. Åt Kött och flottiga såser, köttfärssås med grädde, korv etc. Och ost och olja på allt.

Verkar helcrazy, men det funkar. Och man får vara mätt och nöjd!

Gissa varför ingen på stenåldern var tjock, dom åt inga kolhydrater

 

[crm]

Gissa varför ingen på stenåldern var tjock, dom åt inga kolhydrater

Och du levde då eller känner nån som levde då som kan berätta hur det var

 

[Nicke]

Var du superstrikt eller? Jag testade i 2½ vecka men pallade inte mer pga att jag hade så dålig fantasi angående maten. Fick dessutom jäkligt ont i huvet periodvis pga bristen på kolhydrater (antar jag).

Vill ni lätta kroppen snabbt och utan alltför stora plågor? Skippa kolhydraterna (Atkinsmetoden). Skeptisk som jag är hängde jag på en jobbarpolare som skulle testa (för att bevisa att det inte funkade). Jag experimenterade en månad utan pasta, ris, bröd och potatis (fuskade naturligtvis med öl på helgerna).
Resultat: -5 kg. Helt bizarrt. Åt Kött och flottiga såser, köttfärssås med grädde, korv etc. Och ost och olja på allt.
Verkar helcrazy, men det funkar. Och man får vara mätt och nöjd!

 

[GIXXERGRABBEN]

En ca 7 kg skulle nog inte skadas att ta bort...det är nog inte så svårt bara man får fingrarna ur arsulet,tycker man lovar sig själv samma sak varje år men men *s*

 

[honkiie]

jag gick ner typ 12 kilo på sju veckor med atkins, men man blir ju så förbannat less på att äta typ inga potatis eller is och sånt.

 

[Pyton]

Nej, helt ortodox var jag inte, det slank ner lite öl ibland (så visst fick jag också ont i huvudet...) och någon pizza (efter öldagarna). Man kände sig lite konstig första veckan men sen gick det bra.

 

[DC]

Jag hänger också på, men jag vill fan hellre gå upp i vikt.
Väger ca: en 75 kg nu, vill upp till 80 i ren muskelmassa.
Har styrketränat nu i en 4-5 år och det har gett resultat, men det e dags att bli lite större nu inför sommaren, och bort med underhudsfettet.
Får väl hälla i mig proteindrinkar.

Jag fattar inte ni som vill gå ner i vikt, behåll vikten men dumpa fettet, börja träna.
Sluta gnäll över att ni e fetta, gör något åt det istället.

Det e det som e felet med sverigesamhället, alla vill så mycket men ingen tar tag i det.

Jaja... lite grinig idag, men men, vem fan bryr sig!
Ciao!!!

 

[Maverick_ou812]

Jaja... lite grinig idag, men men, vem fan bryr sig!
Ciao!!!

Egentligen ingen.... men du är i fel tråd, denna heter "Viktminskning 2005"
Ditt inlägg spär bara på mina fördomar om s.k. bodybuilders.
Drick du dina proteindrinkar och skapa en egen tråd som heter "Viktökning 2005"

Lycka till.

 

[User123]

Och du levde då eller känner nån som levde då som kan berätta hur det var

Det finns forskare i den här världen

 

[User123]

Pqappa har berättat

Du ska va glad för att du lärt dig nåt idag

 

[MikkE]

24cm

...korta fötter... jisses

 

[MikkE]

GSXR1100R: Tyst din... din.. din... din tjockis :skrika





Mavve: Tack för massa råd. Jag har haft funderingar på att verkligen satsa ordentligt och "dokumentera" en del så man får följa mina resultat.
jag har varit ledig från mitt jobb sedan den 22a december nu, börjar igen den 10e. Fattar inte varför jag inte har tränat (åtminstone joggat) eller så. Bara suttit och latat mig, och det känner jag att jag har gjort. Känner mig lite klenare nu i benen..

 

[ktmjacke]

24cm

-30%

 

[OLDEN]

Jag gör ett inhopp här jag med.

Hade tänkt få lite fason på tunnan som sitter mellan låren och bröstet.

Startar på 95 kg 10/1
Slutmål: 86 kg 10/6

Mindre luns och mer rippad.

 

[Cleanstream]

Borde kanske inte skriva detta, men jag måste bara påpeka att det är den sämsta ursäkten för att väga "lite för mycket" pga av att det inte är många gram det skiljer på en "grov" och en "smal" benstomme (sålänge du inte har kalkbrist och inte kan röra dig ).

Men på en tjockare benstomme så kan massan som "rymms" göra en hel del skillnad eller tänkte jag fel?

Måste bara påpeka att min bror gick ner från 125kg till 67kg på 7 månader!

 

[sandstream]

Dags för en lägesrapport från mig!

Första veckan med GI-metoden har gått som en dans!
Har aldrig ätit så mycket och så god mat som de senaste dagarna (frun är också med i räjset).

Brukade sova middag nästan varje dag och har nu kommit på att jag inte gjort det på en vecka!
Sover dessutom mycket bättre på nätterna.

Har vägt mig varje dag, både morgon och kväll, vilket både är positivt och negativt.
Under en normal natt går jag ner mellan 1 - 1.5 Kg jämfört med kvällsvägning.
Ska skippa kvällarna och bara väga mig på morgonen istället.

2 kortare promenader (ca 30 min var) har det blivit och det ska ökas kommande veckor.
Ska också börja dra lite i det där gymmet som står på ovanvåningen.

Nu till det intressanta, har jag gått ner?
Japp, 4.3 Kg på 8 dagar =
Aktuell vikt: 93.7 Kg
Kvar till målvikt: 13.7 Kg


ÖVRIGT:
Har plöjt igenom Fredrik Paulúns böcker om Glykemiskt Index och Fettförbränning.
De är grymt intressanta för den som vill veta hur man ska äta och träna för att gå ner i vikt och dessutom förstå varför.
Vetenskapliga fakta presenterade på ett bra sätt som gör att man faktiskt kan betydligt mer om sig själv!

Att skippa kolhydrater helt är inte bara dumt utan även farligt.
Hjärnans bästa bränsle är kolhydrater och den behöver 100 - 130 gram om dagen.
Huvudvärk som någon klagade över med Atkins borde vara en bra varningssignal

 

[#78#]

Jag körde med nutrillete eller vad det heter förra året vid denna tiden. Jag drack det halvsliskiga sörjan och åt deras måltids choklad + endast frukt och grönt. Jag gjorde detta från mitten av dec till slutet av april och det blev över förväntningarna.

Startvikt 106
slut vikt 85
Och idag ca ett år efter dietens avslut så står jag på 87 - 88.

Det ända jag ändrat är portionerna och att jag cyklar till jobbet..