Viktminskning 2005

[Mavve]

dubbelnougat och...



Nja, 72-74 Kg skulle vara lagomt så man kan knyta skorna som folk

Jag tror på fullt allvar att om jag hade fri tillgång till dubbelnougat så hade jag ätit ihjäl mig på en kväll..... finns nästan inget bättre

Sen är det jobbigt med bröstsmärtor så fort man ska knyta skorna

 

[Wunder]

Får man skriva i denna tråden om man inte behöver gå ner i vikt?
2005-01-05: 78kg@182cm
Mitt mål är mer att omsätta fett till muskler.
Samt att om dom lyckas fixa mitt knä så SKA jag springa en mara i sommar!

 

[Acrid]

Ja du.., det är bara så, precis som om det är nåt vi behöver lite då o då. Det är så gott, samma med strips o pommes.
Min man han äter inte alls chips. Nå hur har du gjort för att minska vikten så snabbt?? / Nettan
(Har sett svaret)

Med tanke på att chips ofta är rätt salta, och så även pommes frites...så kolla så du verkligen får i dig det som du behöver...Låter iofs otroligt om du hade brist på natrium(NaCl)....Dricker du mycket vatten?

 

[RocketQueen]

MAVVE:

Nu kanske jag egentligen borde skriva i träningstråden men jag testar här ändå.
Mavve du verkar ju ha stenkoll!

Jag väger 54 kg och är 168cm lång.
Skiter totalt i min vikt är mer vad som väger jag bryr mig om.

Vill minska i fett vikt och gå upp i muskler men orkar inte gå långa morgon promenare.
Åt bra, drack mitt protein och tränade bra 5 dagar i veckan hela sommaren.
Nu vill jag träna mindre ca 3-4 dagar i veckan. Variera cardio träning och styrka. Äta var tredje timme (annars svälter jag) men även äta godis ibland.

Räcker detta?
Har hört att styrketräning ger en fast och slank kropp på längre sikt.
Stämmer det eller måste jag sluta med allt godis?

Åt knappt godis alls undr första halvåret 2004 men så stor skillnad är det ej mot nu när jagäter massor. Förutom magen o så.

Ursäkta långt inlägg!

RQ

 

[Trango_B]

MAVVE:
Mavve du verkar ju ha stenkoll!
Q

 

[RocketQueen]

Va fan har jag blivit lurad?

 

[Trango_B]

Va fan har jag blivit lurad?

neeee

 

[RocketQueen]

Ja ja, va fasen det åtestår att se.

Mavve ge mig bra tips nu så Trango ser att du har koll.

 

[toca1]

Startvikt: 121,1 kg
Startdatum: 2005-01-03

Målvikt: 90-95 kg
Slutdatum: 2005-04-24 + livet ut.............

Dagensvikt: ?? kg (vägning måndagar)

 

[Qwerty]

Åhh jag är på. Ska i feb till Australien och där kan man inte pga krokodiler bada i vassen.

Vikt ca kommer väga mej inom kort 95kg. Längd 181cm
Mål 82kg fast igentligen 85.

Har en sk tung benstomme, fast i mitt fall stämmer det. Ni som sett mej vet vad jag menar.

 

[Qwerty]

Glömde. En som inspererat(sorry är packad) mej och som jag önskar "keep up the good work" all lycka är Anders Brink. Du va ganska så fet tidigare och nu är du rellativt smal, detta ger oss yngre hopp om att man faktist kan ändra sin kost och levnadsstil. . Jag ska detta år försöka mitt bästa att krympa ur mitt skinnställ.

 

[All_to_slow]

Startvikt: 97,1 kg
Startdatum: 2005-01-06

Målvikt: 80 kg
Slutdatum: 2005-06-31

Dagensvikt: **kg

 

[abstruse]

"Det är synd om människorna."

 

[Annicka]

Jag är på

Startvikt: 70kg
2005-01-03

Målvikt: 65kg (+ mer fast kropp )
2005-05-01

Hur? : Träna på gymet + börja promenera till jobbet, och det skulle ju inte skada att man hoppade över allt onyttigt i veckorna.



/Annicka

 

[ktmjacke]

Startvikt: 77
Startdatum: 2005-01-05

Målvikt: 68
Slutdatum: Innan sommaren

Cambridge kur i två veckor
Promenader på minst 45 min varje dag
Yoga, simmning och viss styrketräning

Hur lång e du om man får fråga??Själv gick jag ner 14 kilo under 2004,men jag tror jag ska hämta hem 7-10 av dom igen,för jag har aldrig kännt mig så här klen o varit så mycket förkyld o eländig som jag varit under den här tiden.Annars har vi ju en dietguru som heter iggy pop.Han har visst nåt väldigt effektivt dietpulver har jag hört....

 

[Alicia]

Hur lång e du om man får fråga??Själv gick jag ner 14 kilo under 2004,men jag tror jag ska hämta hem 7-10 av dom igen,för jag har aldrig kännt mig så här klen o varit så mycket förkyld o eländig som jag varit under den här tiden.Annars har vi ju en dietguru som heter iggy pop.Han har visst nåt väldigt effektivt dietpulver har jag hört....

Jag är 180 cm
brukar i vanliga fall ligga runt 70 kilo el nåt
men sen jag slutade träna så har mina kära muskler försvunnit
och fettet har bara ökat

 

[Fighter]

Målet är ca 72-3kg med full utrustning.
Nu ligger man på 67kg

 

[ktmjacke]

Jag är 180 cm
brukar i vanliga fall ligga runt 70 kilo el nåt
men sen jag slutade träna så har mina kära muskler försvunnit
och fettet har bara ökat

Olala.180 cm amazonkvinna hubba hubba.Gå inte ner för mycket bara.

 

[Alicia]

Olala.180 cm amazonkvinna hubba hubba.Gå inte ner för mycket bara.

haha amazonkvinna... kallas de så oxå
nej då de ska jag inte... några kilon ska bort bara
tar fram till sommaren på mig så de blir inte någon drastisk nedgång heller

 

[Josafan]

haha amazonkvinna... kallas de så oxå
nej då de ska jag inte... några kilon ska bort bara
tar fram till sommaren på mig så de blir inte någon drastisk nedgång heller

Du får inte glömma att ge ALLA dina mått.