Träningstråden

[sege]

Den bilden kan du ju glömma.. jag kan säga att jag inte är grymt vältränad då jag precis tagit upp min träning igen och det märks resultat snabbt.. Om vi träffas IRL kan du avgöra det. men det hade kunnat vara sämre kan jag säga.

FAN, det är ALDRIG nån som vill lägga upp bilder jag vill se. Konstigt.

Hmm, jag har också kommit av mig helt och fullständigt. Inte satt min fot på ett gym sen juni nu, det är lite kass faktiskt. Svårt att komma igång när man kommit av sig.

Sporthojpuben?

 

[Sweedo]

Sweedo, kommer du den 15/11 så lovar jag att ha Djurgårdskläder på mig haha..

Aerobics = FETBORT!
Haha, bäst vi träffas med skinnställen på nästa vår istället.
Det vill säga om jag kommer i mitt då...

 

[Annchua]

Aerobics = FETBORT!
Haha, bäst vi träffas med skinnställen på nästa vår istället.
Det vill säga om jag kommer i mitt då...

det sa han jag fick med mig in oxå! Efteråt sa han, "KLART jag e på den 15, e det detta ni ska göra ska nog armarna hänga med oxå. var inte så tråkigt som jag trodde det skulle vara det var skit kul!"

Lyfta tungt skulle jag oxå vilja göra.. har alldeles för dålig diciplin i gymmet, slutar alltid med att man börjar snacka med ngn istället.. Ska jag gymma måste jag nog införskaffa mig en PT.

Bygger du mycket muskler nu under vintern kan det ju kanske bli lite spännt under stället.. bara köpa nytt då!
Själv ska jag väl försöka mig på motsatta effekten att bygga låånga muskler slanka.


Sege: Nej, du får inte se en sån bild på Sporthojspuben heller

 

[abstruse]

så det finns en skara med gårdare på sporthoj också...

DIF rockar phett, som kidsen säger.

 

[sege]

Sege: Nej, du får inte se en sån bild på Sporthojspuben heller

Men vafan! själv!

Vi tar det live menar du?

 

[Jonne_boy]

DIF rockar phett, som kidsen säger.

något smart visste jag att det va med dig!!..

Sitter här och har ont i alla dessa muskler man trodde man hade
Nu e det dags att bli lite seriös i träningen!

 

[Badkarma]

e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2 e2

E2 låter som en hollywood produktion men får väl lita på att det finns såna gym,

Det kan ju inte bara vara grabbar på passet, hur kul är det. Måste vara lite tjejer också Lova det

SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS

// Anders

 

[Annchua]

Men vafan! själv!

Vi tar det live menar du?

hmmm...





nu vart det visst en hel del spam här.. Mavves fel!! han som började

 

[sege]

hmmm...

nu vart det visst en hel del spam här.. Mavves fel!! han som började

me! =)

Spam? Var? Här? Nä!

 

[Annchua]

E2 låter som en hollywood produktion men får väl lita på att det finns såna gym,

Det kan ju inte bara vara grabbar på passet, hur kul är det. Måste vara lite tjejer också Lova det

SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS SATS

// Anders

På det passet som ska vara den 15/11 har vi valt att bara ta in killar, förutom jag o Maria som ska hålla i det.. just nu, men du är så välkommen om jag har ett pass för tjejjer oxå.. men då vill jag se dig låångt framme, annars står du säkert bara o gluttar på massa flickors rumpor.. så jag har lite pejl på dig.. Ni Sats:are ska man köra skiten ur *skoja*
klart det finns såna gym!! http:balsta.e2.nu

/AC

 

[Annchua]

me! =)

Spam? Var? Här? Nä!

nej, jag vet inte heller.. *titta sig om kring*
tjohoo.. *ekar*

Sege, du tränar väl på e2 nacka??

 

[sege]

nej, jag vet inte heller.. *titta sig om kring*
tjohoo.. *ekar*

Sege, du tränar väl på e2 nacka??

Nej du, jag tränade på SATS i Globen men eftersom jag inte är där så ofta och det inte ligger nått vettigt SATS i närheten sa jag upp kortet så nu har jag inget gymkort.

e2 i nacka ligger väl i Nacka Strand? Dit är det skitkrångligt att ta sig ju.

Just nu lutar det åt Friskis-gym. Tyvärr.

 

[Annchua]

Nej du, jag tränade på SATS i Globen men eftersom jag inte är där så ofta och det inte ligger nått vettigt SATS i närheten sa jag upp kortet så nu har jag inget gymkort.

e2 i nacka ligger väl i Nacka Strand? Dit är det skitkrångligt att ta sig ju.

Just nu lutar det åt Friskis-gym. Tyvärr.

SATS i globen.. inte tycka om sats..
opersonliga anläggningar. jo, men den ligger nog i Nacka strand, vet inte med säkerhet, långt mellan bålsta o nacka överhuvudtaget så jag tränar aldrig där. Friskis gym, gym som gym! träning ger välmående sen om du tränar hemma eller på Friskis Svettis anläggningar.. skit samma. men hellst ska du träna hos e2.. *hihi*



Nej Grabs!! sovdags för mig nu!!

 

[Badkarma]

På det passet som ska vara den 15/11 har vi valt att bara ta in killar, förutom jag o Maria som ska hålla i det.. just nu, men du är så välkommen om jag har ett pass för tjejjer oxå.. men då vill jag se dig låångt framme, annars står du säkert bara o gluttar på massa flickors rumpor.. så jag har lite pejl på dig.. Ni Sats:are ska man köra skiten ur *skoja*
klart det finns såna gym!! http:balsta.e2.nu

/AC

Om du vill så kan jag stå längst fram och köra ett pass med er(tjejer) om alla kan ha en bänk och skivstång(bänkpress) och tung rocck i högtalarna.

Men då får det inte vara några starka killar med, så jag blir utskämd


ps. vill kolla in rumporna på tjejerna,, snälla då *hundögon*

 

[sege]

SATS i globen.. inte tycka om sats..
opersonliga anläggningar. jo, men den ligger nog i Nacka strand, vet inte med säkerhet, långt mellan bålsta o nacka överhuvudtaget så jag tränar aldrig där. Friskis gym, gym som gym! träning ger välmående sen om du tränar hemma eller på Friskis Svettis anläggningar.. skit samma. men hellst ska du träna hos e2.. *hihi*

Tyckte iofs att SATS i Globen var trevligt, det var lite källargym över det, men nu har de byggt om och förstört den känslan.

Och nej, gym som gym kan man inte alls säga, det är tokfel! Jag har nog aldrig varit på en e2-anläggning, kanske ska springa förbi en vid kontoret i Vällingby och undersöka om det är nått att ha.

 

[Sweedo]

SATS i globen.. inte tycka om sats..
opersonliga anläggningar. jo, men den ligger nog i Nacka strand, vet inte med säkerhet, långt mellan bålsta o nacka överhuvudtaget så jag tränar aldrig där. Friskis gym, gym som gym! träning ger välmående sen om du tränar hemma eller på Friskis Svettis anläggningar.. skit samma. men hellst ska du träna hos e2..

E2 Nacka ligger i Nacka Strand. Liten styrkedel som på alla kontorsgym typ S.A.T.S. m.m. Jag blev tvungen att köra på E2 ett tag när mitt gym i Ektorp hade gått i kk. Det var inget roligt, tömde stället på vikter när man körde och fick ilskna blickar från kontorsråttorna med enkilosvikterna
Näh, bättre och krypa ned i en källarlokal och nå resultat än att gå runt och vara dubbelt frustrerad med snygga brudar runt sig på kontorsgym.

 

[sege]

E2 Nacka ligger i Nacka Strand. Liten styrkedel som på alla kontorsgym typ S.A.T.S. m.m. Jag blev tvungen att köra på E2 ett tag när mitt gym i Ektorp hade gått i kk. Det var inget roligt, tömde stället på vikter när man körde och fick ilskna blickar från kontorsråttorna med enkilosvikterna
Näh, bättre och krypa ned i en källarlokal och nå resultat än att gå runt och vara dubbelt frustrerad med snygga brudar runt sig på kontorsgym.

Snygga brudar är ju grymt prestationshöjande. Har man lite vackert omkring sig att titta på, eller som på SATS Globen att man kan köra ben och glo rakt in i aerobicslokalen (dvs, inte lite utan mycket vackert), klarar man garanterat ett par extra reps.

Var tränar du?

 

[Sweedo]

Snygga brudar är ju grymt prestationshöjande. Har man lite vackert omkring sig att titta på, eller som på SATS Globen att man kan köra ben och glo rakt in i aerobicslokalen (dvs, inte lite utan mycket vackert), klarar man garanterat ett par extra reps.

Var tränar du?

Vet inte om tokstånd hjälper med repsen?

Kondis Gym i Ektorp, även kallat skjutbanan i folkmun

 

[sege]

Vet inte om tokstånd hjälper med repsen?

Kondis Gym i Ektorp, även kallat skjutbanan i folkmun

Klart som fasiken det hjälper, det vet ju alla!

Hmm, ligger det i Ektorp centrum? Är det nått vettigt? Skjutbanan? Många snygga brudar där så man får sig.. ett skjut?

 

[Sweedo]

Klart som fasiken det hjälper, det vet ju alla!

Hmm, ligger det i Ektorp centrum? Är det nått vettigt? Skjutbanan? Många snygga brudar där så man får sig.. ett skjut?

Näh, om det vore så väl...
Förra ägarna hade en intern uppgörelse och de ena f.d. kompanjonen lejde en kille och sköt den andre kompanjonen i knät när han satt i receptionen.
Konstigt att de gick i KK?