Träningstråden

[TomK]

Acrids avatar gjorde mig sugen!

Så idag fyllde jag på mina förråd med gainers och protein pulver.

Får mig att tänka på "Weightgain 2000" (någon som sett South Park ?)

Själv kör jag med öl och pizza - inte så effektivt kanske, men jäkligt gott! Träning med MTB i terräng (eller träningscykel framför TV:n om det är för kallt ute), kör supermotard så mycket som det går (även på vintern), armhävningar med eller utan knogar och så rycka lite i skivstången om andan faller på.

Finns ju många sätt att misshandla kroppen på...

 

[Mavve]

Tränar sport ju jutsu 3 dagar i veckan, 35 armhävningar & 100 situps varje kväll med nån dags vila. "Powerwalkar" nån/några dag(ar) i veckan för konditionens skull.

Du får nog göra fler armhävningar än så
Fast det är kalasbra om du pallar med det. Nästan alla tjejer kan ju knappt ens göra EN enda ordentlig.
1h kvar tills träningen börjar.

FY FAN VA GOTT DET ÄR ATT HA SEMESTER PÅ OBESTÄMD TID!!!!!!!!!

750RR

 

[Annchua]

Haha, inte så att han såg en chans att limma på dig?
Näh, många av oss som sliter i lösa vikter är så stela och har dålig koordination. Gravida flodhästar är oftast smidigare än oss, så aerobics faller fetbort!

Limma på mig varför då?? neee.. hans kompis såg iaf väldigt rolig ut när han sa, äh ok då.. trodde han skulle tappa skivstången på tårna..
men det var inte jag som bad om mer!!

Sweedo.. tror du e smidager än du tror. Många aeobic pass bygger på danssteg, men det finns oxå dom passen som enbart är grundsteg i som det vi ska ha för killarna, visst det tar lite tid med inlärningen o musiktempot måste ner en bit. men på dessa pass jobbar du mer med kondition, styrka. Kom o prova vettja..
15/11 kl.12 ca 20 killar förinbokade nu redan.. *vi på e2 bålsta e bra på att övertala*

 

[Mavve]

Limma på mig varför då?? *vi på e2 bålsta e bra på att övertala*

Så, nu blir det upp till bevis.

BILD!!!

750RR

 

[Annchua]

Så, nu blir det upp till bevis.

BILD!!!

750RR

Tyst på dig Mavve!!!

 

[Mavve]

Tyst på dig Mavve!!!

Gör inte du det så gör jag det, det vet du så det är lika bra att du gör det.

750RR

 

[Annchua]

Gör inte du det så gör jag det, det vet du så det är lika bra att du gör det.

750RR

skickar väl upp en supporter bild!

nöjd nu??

 

[Emmi]

Du får nog göra fler armhävningar än så
Fast det är kalasbra om du pallar med det. Nästan alla tjejer kan ju knappt ens göra EN enda ordentlig.

750RR

Tro mej, det är på G... går framåt hela tiden... Nej, finns massor av tjejer som inte ens klarar av att göra armhävningar på knäna ens....
AnnChua, är det du på bilden? Isåfall är du duktigt snygg!

 

[Annchua]

Tro mej, det är på G... går framåt hela tiden... Nej, finns massor av tjejer som inte ens klarar av att göra armhävningar på knäna ens....
AnnChua, är det du på bilden? Isåfall är du duktigt snygg!

jag klarar av att göra ngra på armarna iaf..
ja det e jag på bilden.. ehm, tackar

 

[sege]

skickar väl upp en supporter bild!

nöjd nu??

MEN USCH!

Förbannat gräsliga kläder nån måste ha tvingat på dig, för det kan väl inte vara frivilligt? =)

 

[d1ce]

skickar väl upp en supporter bild!

nöjd nu??

DJURGÅRDEN!

 

[Sweedo]

skickar väl upp en supporter bild!

nöjd nu??

Finn tre fel:
1. Hxxxxxxyhatt
2. Hxxxxxxyhalsduk
3. Hxxxxxxytröja

Hur fixa?
Enkelt ikläd den snygga tjejen de svenska mästarnas färger istället!
DJURGÅRN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[sege]

USCH! USCH OCH USCH!

Gnaga bör man, annars dör man!

 

[Annchua]

MEN USCH!

Förbannat gräsliga kläder nån måste ha tvingat på dig, för det kan väl inte vara frivilligt? =)

hahah nu börjas det

Jag tror jag satte på mig dom frivilligt, iaf
kan inte minnas att det var ngn som stod med en piska o sa BAJJEN!!!

 

[sege]

Jag tror jag satte på mig dom frivilligt, iaf
kan inte minnas att det var ngn som stod med en piska o sa BAJJEN!!!

AIK
AIK
AIK
AIK
AIK
AIK
AIK


Funkade det?

 

[d1ce]

Finn tre fel:
1. Hxxxxxxyhatt
2. Hxxxxxxyhalsduk
3. Hxxxxxxytröja

Hur fixa?
Enkelt ikläd den snygga tjejen de svenska mästarnas färger istället!
DJURGÅRN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

så det finns en skara med gårdare på sporthoj också...

 

[Annchua]

AIK
AIK
AIK
AIK
AIK

Funkade det?

hmm.. *tittar på kläderna* nejdå.. det gjorde det inte. AIK?? varför tycker man dom e bra.. ett gäng huliganer som tror att dom kan sparka boll på Råsunda..



*bråkar lite bara*

 

[sege]

hmm.. *tittar på kläderna* nejdå.. det gjorde det inte. AIK?? varför tycker man dom e bra.. ett gäng huliganer som tror att dom kan sparka boll på Råsunda..



*bråkar lite bara*

Hmm, BA har varit grymt lugna i år, mer stök runt de där tjattrande aporna i år tycker jag nog så där kan vi enas! United we stand!

Sen när vi förintat Kaffeknappen med omkrets så kan vi ta död på... er.

Ge oss en bild utan kläder så vi kan avgöra hur pass vältränad du är!

 

[Annchua]

Finn tre fel:
1. Hxxxxxxyhatt
2. Hxxxxxxyhalsduk
3. Hxxxxxxytröja

Hur fixa?
Enkelt ikläd den snygga tjejen de svenska mästarnas färger istället!
DJURGÅRN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sweedo, kommer du den 15/11 så lovar jag att ha Djurgårdskläder på mig haha..

 

[Annchua]

Hmm, BA har varit grymt lugna i år, mer stök runt de där tjattrande aporna i år tycker jag nog så där kan vi enas! United we stand!

Sen när vi förintat Kaffeknappen med omkrets så kan vi ta död på... er.

Ge oss en bild utan kläder så vi kan avgöra hur pass vältränad du är!

Den bilden kan du ju glömma.. jag kan säga att jag inte är grymt vältränad då jag precis tagit upp min träning igen och det märks resultat snabbt.. Om vi träffas IRL kan du avgöra det. men det hade kunnat vara sämre kan jag säga.