Träningstråden

[Bikerbitch]

jag röstar bort mavve. Jag tror acrid är snällare mot en liten BB.
Hon lägger inte upp fula bilder på mig eller tycker att jag är äcklig.

 

[d1ce]

Jasså du vill oxå vara med o bli lärd av er allas allsmätige Mavve?
Du e välkommen.

750RR

se och lär

eller se och undvik, lite osmakligt...

 

[Acrid]

se och lär

eller se och undvik, lite osmakligt...

Killen e död...O det är olja insprutat där.

 

[Acrid]

jag röstar bort mavve. Jag tror acrid är snällare mot en liten BB.
Hon lägger inte upp fula bilder på mig eller tycker att jag är äcklig.

That's right Sista'!

 

[Mavve]

Killen e död...O det är olja insprutat där.

Den är photoshopad ju.....

750RR

 

[d1ce]

Killen e död...O det är olja insprutat där.

korrekt...

Originally posted by maverick_750rr
Den är photoshopad ju....

om du nu är allvarlig så är det fel... :/

 

[Kullberg]

Är det någon här som använder creatin eller har använt som kan säga vad de tycker om det, ge mig lite fakta osv.

 

[sege]

Är det någon här som använder creatin eller har använt som kan säga vad de tycker om det, ge mig lite fakta osv.

Jag käkade kreatin i kombination med kosttillskott men jag tyckte inte det gav mer effekt än att bara käka kosttillskott. Märkte inga stora jätteförändringar i vikter/uthållighet, kände ingen skillnad i återhämtningstid och sånt heller som det 'utlovas'.

Har en kamrat som det tydligen funkar för, säger han iaf...

 

[Kullberg]

Jag käkade kreatin i kombination med kosttillskott men jag tyckte inte det gav mer effekt än att bara käka kosttillskott. Märkte inga stora jätteförändringar i vikter/uthållighet, kände ingen skillnad i återhämtningstid och sånt heller som det 'utlovas'.

Har en kamrat som det tydligen funkar för, säger han iaf...

Okej tack för informationen.
Kan det var olika från person till person?
Någon annan?

 

[Kullberg]

De allra flesta personer som använder kreatin får en mycket god effekt av det, men 20-30 % av brukarna upplever ingen, eller endast en liten effekt av tillskottet. Dessa personer brukar kallas "non-responders".

hittade denna informationen på B&K:s hemsida så det är visst skillnad från person till person.
Någon annan än sege som provat vill gärna höra vad ni tycker innan man går och köper.

 

[MrGooFy]

Hur går det för er?

Jag simmade 25mx36 idag. Får hoppas det känns lite i kroppen imorgon.
Någon som har bra tips på nyttig frukost man kan äta?

Nice.
Jag har varit och simmat idag med, andra gången denna veckan, lite över en kilometer.
Tänkte jag skulle simma 3-4 ggr per vecka.

 

[Madhonda]

Hur går det för er?

Jag simmade 25mx36 idag. Får hoppas det känns lite i kroppen imorgon.

Bra där BB... !!

Vad kör du för simsätt...??

Crawl, slår både bröst o ryggsim. Det är satans skönt att krokodila sig fram, längd efter längd..!! (ja...det är så jag känner mig, som en krokodil alltså)

 

[Bikerbitch]

Bra där BB... !!

Vad kör du för simsätt...??

Crawl, slår både bröst o ryggsim. Det är satans skönt att krokodila sig fram, längd efter längd..!! (ja...det är så jag känner mig, som en krokodil alltså)

Tack! Det känns riktigt bra faktiskt. Men idag hade jag ingen träningsvärk alls, ja kanske skall köra hårdare?

Jag kör vanligt bröstsim. Jag kan inte crawla ordentligt.
Med risk att bli ett hatobjekt bland dom andra, för dom som crawlar i bassängen dränker ju oss andra med sina flygplansarmar..

Är baddräkt bättre än bikini att simma i?

 

[d1ce]

De allra flesta personer som använder kreatin får en mycket god effekt av det, men 20-30 % av brukarna upplever ingen, eller endast en liten effekt av tillskottet. Dessa personer brukar kallas "non-responders".

hittade denna informationen på B&K:s hemsida så det är visst skillnad från person till person.
Någon annan än sege som provat vill gärna höra vad ni tycker innan man går och köper.

creatin innehåller ämnen som redan finns i kroppen olika mkt från person till person, och då blir ju självklart effekten av kreatin olika stor från person till person. creatin får du även i dig via kött.

själv märkte jag ingen skillnad alls. (tyvärr)

 

[Kullberg]

creatin innehåller ämnen som redan finns i kroppen olika mkt från person till person, och då blir ju självklart effekten av kreatin olika stor från person till person. creatin får du även i dig via kött.

själv märkte jag ingen skillnad alls. (tyvärr)

Okej.
Jag får väl prova och se hur det går.
Tack endå

 

[Jay-Jay]

Creatin var väldigt populärt inom nsprintlöpng under mitten av 90-talet, det som gjorde att användandet ebbade ut var att många fick muskelbristningar i högre grad än tidigare. Om detta var en slump eller en effekt vet jag inte om man fick reda på.

 

[Kullberg]

Creatin var väldigt populärt inom nsprintlöpng under mitten av 90-talet, det som gjorde att användandet ebbade ut var att många fick muskelbristningar i högre grad än tidigare. Om detta var en slump eller en effekt vet jag inte om man fick reda på.

Okej. Tycker det verkar konstigt att det skulle vara en effekt men man vet ju som sagt aldrig.

 

[Madhonda]

Med risk att bli ett hatobjekt bland dom andra, för dom som crawlar i bassängen dränker ju oss andra med sina flygplansarmar..

Är baddräkt bättre än bikini att simma i?

i så fall e jag ett hatobjekt... ! Nää.. jag brukar alltid få en egen bana. Så det är inga problem. O har man hyffsad teknik så behöver man inte plaska så mycket.

Jag kör rubbet... baddräkt (bekvämare om man har lite tempo), glasögon o luva. Simmar man mycket, så mår inte håret så bra. Samt att jag har en baddräkt som tål klor. Jag har förstört en o annan "icketålig". Efter en sisådär 3 månader så va dom helt uppluckrade.

BB, om du vill fortsätta simma o få lite träning utav det, simma minst 1500 m åt gången o lär dig crawla, det är bara att nöta tills det sitter.

Simma lugnt..!! Eller inte menar jag såklart.!!

 

[Acrid]

Vid användning av kreatin så samlar du ofta på dig en hel del vätska ..som du tappar när du lägger av med det oxå.

 

[Kullberg]

Vid användning av kreatin så samlar du ofta på dig en hel del vätska ..som du tappar när du lägger av med det oxå.

Okej men hur menar du med att samla vätska? I musklerna eller var?