Komma i form tråden

[GSXR1100R]

Ja. Två bandagar på raken utan att vara helt död kan vara ett bra mål för mig.
(en bandag kan ju med lite god vilja bli som ett långlopp).

Ja två bandagar på raken e sjukt jobbigt om man laddar, inte helt fel att få mer behållning av bandagarna heller ju.

 

[GSXR1100R]

J-a meniskoperation och sjukdomar...
jag har inte varit på gymmet på över 1 månad och jag vet vad det resulterar i... Viktminskning!
Jaja, nytt år nya möjligheter.
Gym 3 ggr i veckan och klämma in ett pass kondition oxå.
Önskeresultatet är att få tillbaka min gamla ryggtavla.
Kan gå om jag kan hålla disciplinen ett tag framöver.

Är du på då

 

[Sweedo]

Är du på då

Svar, JA!!!! :flex

 

[GSXR1100R]

Svar, JA!!!! :flex

Bra, alla som svarar att dom är på läggs in på listan i första inlägget så att ingen slipper undan.

Dagliga uppdateringar eller nu hur ofta ni tränar eller gör nåt annat vettigt sporrar alla som deltager i målet mot att må bättre.

 

[Izah]

35 kilos... jag har 7 kilos och tycker att dom är tunga.

Nu måste du endå skoja, jag värmer med 7 kg för scott//hammer//bicepscurl.

Kör väl med 11-12 kg beroende på dagsformen och det är ändå med en krockad armbåge!

 

[GSXR1100R]

Nu måste du endå skoja, jag värmer med 7 kg för scott//hammer//bicepscurl.

Kör väl med 11-12 kg beroende på dagsformen och det är ändå med en krockad armbåge!

Nej jag har bara ett set hemma, jag kör 20-30 reps beroende på övning, jag vill dock inte bygga muskler som sagt.

 

[Boris JR]

Nu måste du endå skoja, jag värmer med 7 kg för scott//hammer//bicepscurl.

Kör väl med 11-12 kg beroende på dagsformen och det är ändå med en krockad armbåge!

Han är gammal (fd) fet och otränad gubbe som helst ligger i Lecahavet och vilar......

 

[GSXR1100R]

Han är gammal (fd) fet och otränad gubbe som helst ligger i Lecahavet och vilar......

Du skola döden dö ....

Du vet mycket väl hur sanningen svider....

 

[Izah]

Nej jag har bara ett set hemma, jag kör 20-30 reps beroende på övning, jag vill dock inte bygga muskler som sagt.

Varför köra med hantlar då för? Köp ett gummiband istället!! Mycket bra metod för att inte bygga muskler men ändå träna...

 

[Sweedo]

Ghaaa 35 kilos... jag har 7 kilos och tycker att dom är tunga.

Det här armarna var ganska schyssta när jag tänker efter...

 

[GSXR1100R]

Varför köra med hantlar då för? Köp ett gummiband istället!! Mycket bra metod för att inte bygga muskler men ändå träna...

Ja det kanske man skulle testa, just nu så kör jag med dom gamla grejerna som jag har hemma, kanske dags att uppgradera verktygen.

 

[Henrik]

Jag bodde i Pottboda förut och tränade i Ektorp.
På den tiden körde jag biceps med 35 kiloshantlarna.
Nu bor jag vid det andra Biltema-varuhuset...

Jag orkar inte ens 35kilos hantlar för bröstpress

Bra Henrik, nu tränar vi stenhårt så vi kan ta över världen redan till våren

Jag måste bara skruva ihop hojen innan vi tar över, men du hade väl något att stå i du också? Sikta på Juli/Aug kanske?

 

[Izah]

Det här armarna var ganska schyssta när jag tänker efter...

På den gamla goda tiden så tränade Tant med Lance Gille samt Lennart Hammar.

Hammar hade 56 cm i biceps, det hade jag i midjemått.......

 

[Sweedo]

På den gamla goda tiden så tränade Tant med Lance Gille samt Lennart Hammar.

Hammar hade 56 cm i biceps, det hade jag i midjemått.......

Jag kom aldrig över 43 cm men det var väldigt deffade.
När jag tränade på World Class i sumpan var det en av de gamla byggarna som instruerade en kille i armar som pekade på mig och sa:
"Så där ska armarna se ut, inga 50 cm klumpar"
Det var 5 år sedan...

 

[Izah]

Jag kom aldrig över 43 cm men det var väldigt deffade.
När jag tränade på World Class i sumpan var det en av de gamla byggarna som instruerade en kille i armar som pekade på mig och sa:
"Så där ska armarna se ut, inga 50 cm klumpar"
Det var 5 år sedan...

Tja alla tycker olika, nu sa jag inte att just det var snyggt ett påpekande bara.

Personligen tycker jag om stora muskler på killar

 

[Sweedo]

Tja alla tycker olika, nu sa jag inte att just det var snyggt ett påpekande bara.
Personligen tycker jag om stora muskler på killar

Det var bara skryt från min sida, jag tog det inte som kritik.

 

[Izah]

Det var bara skryt från min sida, jag tog det inte som kritik.

Ska snart skryta om mina biccar!!

 

[GSXR1100R]

Jag orkar inte ens 35kilos hantlar för bröstpress



Jag måste bara skruva ihop hojen innan vi tar över, men du hade väl något att stå i du också? Sikta på Juli/Aug kanske?

Vi är nog tunna kycklingar...

Ja det lär väl bli några utlandsjobb innan våren men det är bara bra för ekonomin, Råddräjsing kåstar alla päningar och lite till.

 

[Izah]

Hmm Jo visst,Jag själv har inte alls stretchat när jag kört gym,
Endast ben vid joggning,En händelse när jag ramlat o slagit mig i axeln hade jag ont i månader,Gick till kotknackare då jag inte kunde sova ordentligt pga, av värk,
Måste ligga en benbit lös i axeln tänkte jag,Kändes verkligen så,
Naprapaten var övertygad om att det var på grund av för korta muskler bröst axel som var orsak till värk,
,Men va fan jag har ju ramlat o slagit mej,omöjligt att det kan bli bra med stretch,, Sånt är ju bluff o för veklingar,

Han gav mig ett program o visst efter ett par veckor var jag bra,Och numera kör jag mycket stretch o har blivit vig som en apa,,

Jag vill inte bli vig eller en apa jag vill vara stor och musklig!!!

 

[Izah]

Jaså det visste jag inte,90 pannor mussler? Förresten vilken mission har du vart på i kosovo?

Nja men en så där runt 70kg i muskler.....
10
Fast bilden e inte därifrån.