GSXR1100R
The older i get the faster i was
Ja två bandagar på raken e sjukt jobbigt om man laddar, inte helt fel att få mer behållning av bandagarna heller ju.
Komma i form tråden
- Thread starter GSXR1100R
- Start date
GSXR1100R
The older i get the faster i was
Är du på dåJ-a meniskoperation och sjukdomar...
jag har inte varit på gymmet på över 1 månad och jag vet vad det resulterar i... Viktminskning!
Jaja, nytt år nya möjligheter.
Gym 3 ggr i veckan och klämma in ett pass kondition oxå.
Önskeresultatet är att få tillbaka min gamla ryggtavla.
Kan gå om jag kan hålla disciplinen ett tag framöver.
Är du på då
Svar, JA!!!! :flex
GSXR1100R
The older i get the faster i was
Bra, alla som svarar att dom är på läggs in på listan i första inlägget så att ingen slipper undan.
Dagliga uppdateringar eller nu hur ofta ni tränar eller gör nåt annat vettigt sporrar alla som deltager i målet mot att må bättre.
Izah
Tant Rosa
Nu måste du endå skoja, jag värmer med 7 kg för scott//hammer//bicepscurl.
Kör väl med 11-12 kg beroende på dagsformen och det är ändå med en krockad armbåge!
GSXR1100R
The older i get the faster i was
Nej jag har bara ett set hemma, jag kör 20-30 reps beroende på övning, jag vill dock inte bygga muskler som sagt.
Han är gammal (fd) fet och otränad gubbe som helst ligger i Lecahavet och vilar......
GSXR1100R
The older i get the faster i was
....
Izah
Tant Rosa
Varför köra med hantlar då för? Köp ett gummiband istället!! Mycket bra metod för att inte bygga muskler men ändå träna...
Bifogat
GSXR1100R
The older i get the faster i was
Ja det kanske man skulle testa, just nu så kör jag med dom gamla grejerna som jag har hemma, kanske dags att uppgradera verktygen.
Jag orkar inte ens 35kilos hantlar för bröstpress 
Bra Henrik, nu tränar vi stenhårt så vi kan ta över världen redan till våren
Jag måste bara skruva ihop hojen innan vi tar över, men du hade väl något att stå i du också? Sikta på Juli/Aug kanske?
Izah
Tant Rosa
Det här armarna var ganska schyssta när jag tänker efter...
På den gamla goda tiden så tränade Tant med Lance Gille samt Lennart Hammar.
Hammar hade 56 cm i biceps, det hade jag i midjemått.......
Jag kom aldrig över 43 cm men det var väldigt deffade.
När jag tränade på World Class i sumpan var det en av de gamla byggarna som instruerade en kille i armar som pekade på mig och sa:
"Så där ska armarna se ut, inga 50 cm klumpar"
Det var 5 år sedan...
Izah
Tant Rosa
Tja alla tycker olika, nu sa jag inte att just det var snyggt ett påpekande bara.
Personligen tycker jag om stora muskler på killar
Bifogat
Izah
Tant Rosa
Det var bara skryt från min sida, jag tog det inte som kritik.
Ska snart skryta om mina biccar!!
GSXR1100R
The older i get the faster i was
Vi är nog tunna kycklingar...
Jag måste bara skruva ihop hojen innan vi tar över, men du hade väl något att stå i du också? Sikta på Juli/Aug kanske?
Ja det lär väl bli några utlandsjobb innan våren men det är bara bra för ekonomin, Råddräjsing kåstar alla päningar och lite till.
Izah
Tant Rosa
Hmm Jo visst,Jag själv har inte alls stretchat när jag kört gym,
Endast ben vid joggning,En händelse när jag ramlat o slagit mig i axeln hade jag ont i månader,Gick till kotknackare då jag inte kunde sova ordentligt pga, av värk,
Måste ligga en benbit lös i axeln tänkte jag,Kändes verkligen så,
Naprapaten var övertygad om att det var på grund av för korta muskler bröst axel som var orsak till värk,
,Men va fan jag har ju ramlat o slagit mej,omöjligt att det kan bli bra med stretch,, Sånt är ju bluff o för veklingar,
Han gav mig ett program o visst efter ett par veckor var jag bra,Och numera kör jag mycket stretch o har blivit vig som en apa,,
Jag vill inte bli vig eller en apa jag vill vara stor och musklig!!!
Izah
Tant Rosa
Nyheter
|
Brembo inför nya Hyction‑bromsskivor i WorldSBK 2027
Brembos nya carboceramiska ... |
|
Ducati lanserar Desmo450 EDS
Ducati lanserar Desmo450 ED... |
|
|
Custom Bike Show 2026
I år var det 52a gången Cus... |
|
Gotland Ring Bike Week ´26 går mot deltagarrekord!
Med en månad kvar är det gl... |
|
Från familjeföretag till modern motorhub – Ljunggrens Motor växlar upp
I motorvärlden finns det ha... |
|
Inga mirakelbatterier ändå?
Rabalder kring Verge: Har s... |
|
Custom Bike Show på lördag!
På Sveriges nationaldag, nu... |
|
Bilder från DGR 2026
Den 17 maj kördes The Disti... |
|
ZXMOTO – nytt mc-märke i Sverige
PRESSMEDDELANDE, Köpenhamn,... |
|
Gotland Ring Bike Week, välbokat trots turbulens i bolaget!
Det är med glädje vi pratar... |