Träningstråden

Gå till senaste
20% rabatt på gymvaruhuset.com ikväll!
Kampanjkod ALLT20
 
Last edited:
Träffade på två tjejer som jag tränade med. Testade på fjärilsim, tränar i vanliga fall bara bröst-och ryggsim. De tyckte det såg "grymt ut och "du har tekniken" även om jag själv tyckte det kändes som man varva mellan att drunkna och bryta ryggen:hihi

-20 kg och är nöjd. De eve sista 5-6 kg tar jag till vår/sommaren
(Vill inte behöva köpa ännu mer kläder) :)
 
Geggamoja skrev:
Någon som testat Smolov JR? Jag funderar på att testa det för bänkpressen. Hur gör man med övrig träning under perioden, får man skita helt i allt annat, eller funkar det att köra tex böj och mark på dagarna man inte kör smolov?
Klicka för att visa mer...

Ser ingen anledning till att skippa böj eller mark. Du tränar på som vanligt i de andra övningarna och kör bänk enligt schema på det programmet du vill följa, i det här fallet Smolov JR.

Jag kör ju böj, bänk, mark tre dagar i veckan och övriga dagar går till löpning eller äta och vila.

Kötta på! :yoparty
 
Peter1980 skrev:
Beställt nya Jack3d Advanced PWO:n nu, ska bli kul att se hur den funkar.
Lär givetvis inte slå det numera förbjuda orginalet Jack3d , men hoppas att den nya är bra.

image.png
Klicka för att visa mer...

Beskrivning till videon:
Awkward Gym Moments: Too much pre-workout = Too much SWAG skrev:
#Swag is part of the reason they banned the original Jack3d - This guy must have taken 3.5 scoops and stacked it with another 5g of creatine monohydrate. #Awkward Gym Moments
Klicka för att visa mer...
 
Last edited:
Plåthinken skrev:
Ser ingen anledning till att skippa böj eller mark. Du tränar på som vanligt i de andra övningarna och kör bänk enligt schema på det programmet du vill följa, i det här fallet Smolov JR.

Jag kör ju böj, bänk, mark tre dagar i veckan och övriga dagar går till löpning eller äta och vila.

Kötta på! :yoparty
Klicka för att visa mer...

Jo du är jätteduktig som tränar tre dagar i veckan men nu undrar jag om någon testat programmet. Det är lätt att säga att "Klart det går!" men jag undrar om någon skulle kunna berätta om sina erfarenheter av återhämtningen. Fast jag tror inte jag är tillräckligt avancerad för att köra det programmet än, så jag kommer nog dra 5/3/1.
 
Idag har jag fått lära mig att köra dips. Jag trodde jag visste hur man gjorde. Eftersom jag var självlärd är jag nog ingen vidare lärare. :(
 
Geggamoja skrev:
Jo du är jätteduktig som tränar tre dagar i veckan men nu undrar jag om någon testat programmet. Det är lätt att säga att "Klart det går!" men jag undrar om någon skulle kunna berätta om sina erfarenheter av återhämtningen. Fast jag tror inte jag är tillräckligt avancerad för att köra det programmet än, så jag kommer nog dra 5/3/1.
Klicka för att visa mer...

Det där tar jag inte ens som sarkasm eftersom jag inte tränar tre dagar i veckan.
 
Ikväll blir det ett crossfit pass. dock Känner jag mig pressad då en kollega körde passet imorse så nu måste jag ju försöka slå henne, fast hon är mer tränad än mig:gnissla
 
Du måste logga in eller registrera dig för att svara här.
Nyheter
MV Agusta återgår till 100% eget ägande

MV Agusta Motor S.p.A. till...
MV Agusta åter självständigt

MV Agusta Motor S.p.A. till...
Kurviger – Appen som hittar vägarna du inte visste att du ville köra

Att köra motorcykel handlar...
Nya europeiska riktlinjer ska höja kvaliteten på avancerad MC-utbildning

I samband med MotoGP-racing...
SMC med och höjer MC-säkerheten i Europa

Sveriges MotorCyklister (SM...
Norton Motorcycles siktar på fyra nya modeller till 2026

Norton Motorcycles förbered...
TILLSTÅND KLART: GGN 2.0 KÖRS I HEJDEBY 2025

Nu är det klart att världen...
Norton Motorcycles siktar på fyra nya modeller till 2026

Norton Motorcycles förbered...
GB350S i fokus på Wheels and Waves 2025

Honda var tillbaka i Biarri...
En hyllning till mästaren!

Pressrelease från MV Agusta...
Back
Top