BlöjRäsern
Gränsfall
...DARY!
Dom befann sig för övrigt på krukmakargatan idag.. bodde inte du där i krokarna?
Exakt där.
Träningstråden
- Thread starter twinner
- Start date
Exakt där.
Slowroller
Skrämmer små barn
Jag var ute och sprang min runda trots åska och regn, hade någon sagt att jag skulle göra det för några veckor sedan hade jag trott att det var något fel i huvudet på dem.
Det är bara att gneta på.
BlöjRäsern
Gränsfall
Jag var ute och sprang min runda trots åska och regn, hade någon sagt att jag skulle göra det för några veckor sedan hade jag trott att det var något fel i huvudet på dem.
Det är beroendeframkallande, inte sant? Prova intervallträning framledes. Utvecklande för kroppen.
BlöjRäsern
Gränsfall
Peter1980
Team Ajvar
- Gick med
- 25 Jan 2009
- Ort
- Stockholm/Tyresö
- Hoj
- Har: R1 -16. Haft R6 -08 , R6 -05, R1 -05, Hornet 600 -06
Inte längre när en tjej är i närheten
Jag körde faktiskt ett axelpass nu på kvällen för att öka avståndet till dig lite igen, som tur är får jag hyfsat tryck fortfarande när jag kör
Peter1980
Team Ajvar
- Gick med
- 25 Jan 2009
- Ort
- Stockholm/Tyresö
- Hoj
- Har: R1 -16. Haft R6 -08 , R6 -05, R1 -05, Hornet 600 -06
Förresten.. kan tipsa om proteinkvarg som Ica börjat sälja.. (säkert inte nån nyhet för någon förutom mig).. Men betydligt godare än Lätt Kesella tycker jag iaf...
Plåthinken
Tappat barn
Jag körde faktiskt ett axelpass nu på kvällen för att öka avståndet till dig lite igen, som tur är får jag hyfsat tryck fortfarande när jag kör
View attachment 389747
Fast jag kör ju inte volym direkt så du drar väl ifrån mig igen snabbt
Men jag gläds åt att ha något många andra cheyer saknar - axlar och biceps
Den provade jag för ett år sedan, bra tips men lite väl dyr för min smak. De är väl smaksatta också vilket kesella/kvarg inte är om man nu inte väljer de sockrade kesellaburkarna. (Fast nu blev jag lite osäker på om det var just dem jag testade eller om det var annan sorts, likadana burkar iaf!)
PippiT
Professionell mobbare
Jag körde faktiskt ett axelpass nu på kvällen för att öka avståndet till dig lite igen, som tur är får jag hyfsat tryck fortfarande när jag kör
View attachment 389747
Men vafan Peter har du bara legat i solstolen hela sommaren? Första gången du inte är likblek.
Peter1980
Team Ajvar
- Gick med
- 25 Jan 2009
- Ort
- Stockholm/Tyresö
- Hoj
- Har: R1 -16. Haft R6 -08 , R6 -05, R1 -05, Hornet 600 -06
Men vafan Peter har du bara legat i solstolen hela sommaren? Första gången du inte är likblek.
Pippi sötis.. jag har alltid varit brunare än dig oavsett
Men ja, jag har gjort annat än att bara vara instängd i skinnstället i år..
Geggamoja
#13
Första benpasset på två veckor igår. Redan träningsvärk bortom denna värld ...
Izah
Tant Rosa
1a träningspasset på 2 veckor-känns bra!!
RecursiveExistence
Sporthoj® Gold™ account holder
Anledningen till att dom är dyra är ju för att dom är laktosfria och gjorda för sånna som mig. Finns flera olika smaker nu. Större utbud i Finland dock. Men det kommer väl hit snart också.
PippiT
Professionell mobbare
Pippi sötis.. jag har alltid varit brunare än dig oavsett
Men ja, jag har gjort annat än att bara vara instängd i skinnstället i år..
Haha, jag har bildbevis på att så inte är fallet. Jag är ALLTID brunare, till o med nu.
Hur mkt kolhydrater är det i den?LIDL har kvarg blandad med yoghurt, 0.9 fett och och 7.5 protein 5.95 kr för 250 g. Jag droppar i lite sockerfri persikosaft, rena rama godiset efter passet
Peter1980
Team Ajvar
- Gick med
- 25 Jan 2009
- Ort
- Stockholm/Tyresö
- Hoj
- Har: R1 -16. Haft R6 -08 , R6 -05, R1 -05, Hornet 600 -06
Ja, smaksatta. Vilket jag föredrar. Jag hatar icke smaksatt.. t ex Lätt Kesella..
Och att stå på jobbet och hålla på att slabba med att blanda i Fun Light eller vad det nu kan vara orkar jag inte
För mig är dom perfekta, köpte en platta direkt.
Peter1980
Team Ajvar
- Gick med
- 25 Jan 2009
- Ort
- Stockholm/Tyresö
- Hoj
- Har: R1 -16. Haft R6 -08 , R6 -05, R1 -05, Hornet 600 -06
Bra! Kör lagom hårt, och ge det tid!
Börja inte med 5 stenhårda pass i veckan.. och förväntan på resultat i slutet av vecka 2..
Då tröttnar du bara och lägger av i princip direkt som så många andra.
Tänkte börja med 2 pass i veckan, det känns lagom.
Åt upp den sista igår så jag kan ej kolla men det är väl rätt minimalt, minns dock att det är 58 kcal per 100g och om jag vill ha kolhydrater trycker jag i mig ett äpple också.
