Izah
Tant Rosa
Stackars Mad
Min omuskulösa kropp har utsatts för 1h poweryoga & 30 min intervall på Xtrainern idag, nu vill jag ligga i en hög...
Några bra länkar om det vi pratade om; http://www.davedraper.com/hiit-cardio-training.html
http://www.freeworkoutsguide.com/intervalcardioworkout-beg.html
Personligen finner jag att detta funkar, snart kommer skinnstället att vara mer än lovligt för stort!!
