Dr.Bike
Guest
Helt sant...bra att du skrev det..![]()
![]()
![]()
Hade eg. inte behövts skrivas som sagt.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Helt sant...bra att du skrev det..![]()
![]()
![]()
Vägde 3 kilo mindre än för två veckor sedan, tack vare dieten och lite diciplin.
Fortsätter det så här blir det bra.
Det är en ruskigt bra motivationstråd det här. Ut och motionera med er nu![]()
Vilket hälsokäk!Jag äter bl.a smarriga grytor gjorda på t.ex röda linser( mycket proteinrikt), rotfrukter plus något fettsnålt kött. Jag jobbar som snickare och tar matlåda med mig, så det blir både billigt och bra för figuren. Frukost blir yogurt med osötat fullkornsbröd o ost eller skinka. Som mellanmål kör jag mycket frukt typ kiwi eller banan och sportknäcke med keso. Middag blir sallader och ägg.
Jag lyxar till det med cashewnötter o mineralvatten på fredagkvällen. Och som sagt inget socker överhuvudtaget. Jag mår prima och känner mig mycket piggare fysiskt och mentalt
Okej, starkt.Nix, inget snabbkäk. Jag är väl så där, att när jag väl bestämt mig för nåt så går jag in stenhårt för det. Är faktiskt inte sugen på skräpmat. Förut så var jag ostbåg o chokladfreak, men slipper detta nu.
Jag har haft en riktigt dålig vecka ur träningssynpunkt. Körde bodypump i måndags, thats it.
Ätit helt fel och känner mig allmänt onyttig och blää. Jaja, nästa vecka är en ny vecka med nya tag.
Ducati 996 SPS – fabriksny 99:a – såld för rekordsumma
När en hojfirma i Tombolo i... |
|
Äldre än en gentleman
Vi har fotograferat en 100 ... |
|
![]() |
MV Agusta återgår till 100% eget ägande
MV Agusta Motor S.p.A. till... |
![]() |
MV Agusta åter självständigt
MV Agusta Motor S.p.A. till... |
![]() |
Kurviger – Appen som hittar vägarna du inte visste att du ville köra
Att köra motorcykel handlar... |
![]() |
Nya europeiska riktlinjer ska höja kvaliteten på avancerad MC-utbildning
I samband med MotoGP-racing... |
![]() |
SMC med och höjer MC-säkerheten i Europa
Sveriges MotorCyklister (SM... |
![]() |
Norton Motorcycles siktar på fyra nya modeller till 2026
Norton Motorcycles förbered... |
![]() |
TILLSTÅND KLART: GGN 2.0 KÖRS I HEJDEBY 2025
Nu är det klart att världen... |
![]() |
Norton Motorcycles siktar på fyra nya modeller till 2026
Norton Motorcycles förbered... |