Vilka matvanor har ni?

En helt vanlig dag på jobbet:

06.20 2 mackor innan jag åker
08.00 frukost på jobbet 2 mackor + risi frutti typ å en frukt
10.00 kaffe å nån bulle
11.15 lunch
13.45 kaffe+godis typ
16.30 middag
sen blir det lite små ätande under kvällen å sen kvällsmackor
 
Så här ser en vanlig vardag ut för mig. Jag blir mörkrädd när jag läser vad "folk" här käkar. Eller rättare sagt, inte käkar! ;)

0700............ Gröt, 3 grova bröd, kaffe, juice och kanske ett ägg.
1000............ 2 grova mackor.
1230............ Några portioner pasta med en burk tonfisk och pastasås.
1500............ En banan och ett äpple.
1700............ Kycklingsallad bestående av ex; ris, kyckling, groddar, ananas, äpple och rödlök.
1900............ Träning 1-3 timmar. Gym, löpning, simning, mtb eller kampsport. Eller lite av varje.
Efter träning.. En gainer och en burk keso.
Sen dricker jag rätt mycket vatten varje dag, 5 liter kanske. Och 1 liter mjölk. :)
 
Vardagarna funkar bra då försöker jag välja en nyttig lunch sen fikar jag typ mackor o te på kvällen. Men helgerna är katastrof då blir det mest mackor o kaffe.
 
Johanjulgran skrev:
En vardag för mig.

ca 06.30 gör 2-3 mackor om jag hinner innan jag måste åka till jobbet. Äter dom på jobbet om jag han göra några.

Ordning och reda på dig. Du har en stående anställning på MTM när du e i behov ;)
 
Nyheter
Brembo inför nya Hyction‑bromsskivor i WorldSBK 2027

Brembos nya carboceramiska ...

Ducati lanserar Desmo450 EDS

Ducati lanserar Desmo450 ED...

Custom Bike Show 2026

I år var det 52a gången Cus...

Gotland Ring Bike Week ´26 går mot deltagarrekord!

Med en månad kvar är det gl...

Från familjeföretag till modern motorhub – Ljunggrens Motor växlar upp

I motorvärlden finns det ha...

Inga mirakelbatterier ändå?

Rabalder kring Verge: Har s...

Custom Bike Show på lördag!

På Sveriges nationaldag, nu...

Bilder från DGR 2026

Den 17 maj kördes The Disti...

ZXMOTO – nytt mc-märke i Sverige

PRESSMEDDELANDE, Köpenhamn,...

Gotland Ring Bike Week, välbokat trots turbulens i bolaget!

Det är med glädje vi pratar...

Back
Top