Vilka matvanor har ni?

En helt vanlig dag på jobbet:

06.20 2 mackor innan jag åker
08.00 frukost på jobbet 2 mackor + risi frutti typ å en frukt
10.00 kaffe å nån bulle
11.15 lunch
13.45 kaffe+godis typ
16.30 middag
sen blir det lite små ätande under kvällen å sen kvällsmackor
 
Så här ser en vanlig vardag ut för mig. Jag blir mörkrädd när jag läser vad "folk" här käkar. Eller rättare sagt, inte käkar! ;)

0700............ Gröt, 3 grova bröd, kaffe, juice och kanske ett ägg.
1000............ 2 grova mackor.
1230............ Några portioner pasta med en burk tonfisk och pastasås.
1500............ En banan och ett äpple.
1700............ Kycklingsallad bestående av ex; ris, kyckling, groddar, ananas, äpple och rödlök.
1900............ Träning 1-3 timmar. Gym, löpning, simning, mtb eller kampsport. Eller lite av varje.
Efter träning.. En gainer och en burk keso.
Sen dricker jag rätt mycket vatten varje dag, 5 liter kanske. Och 1 liter mjölk. :)
 
Vardagarna funkar bra då försöker jag välja en nyttig lunch sen fikar jag typ mackor o te på kvällen. Men helgerna är katastrof då blir det mest mackor o kaffe.
 
Johanjulgran skrev:
En vardag för mig.

ca 06.30 gör 2-3 mackor om jag hinner innan jag måste åka till jobbet. Äter dom på jobbet om jag han göra några.

Ordning och reda på dig. Du har en stående anställning på MTM när du e i behov ;)
 
Nyheter
En vecka kvar!

Nu är det exakt en vecka kv...

Farligt vilseledande alkomätare på marknaden

Ett stort oberoende test ut...

Specialbyggd Yamaha XSR900 GP hyllar Rainey

För att fira den trefaldige...

Vi provkör Indian Sport Chief RT

I Allt om MC nummer 8 som k...

Ducati 996 SPS – fabriksny 99:a – såld för rekordsumma

När en hojfirma i Tombolo i...

Äldre än en gentleman

Vi har fotograferat en 100 ...

MV Agusta återgår till 100% eget ägande

MV Agusta Motor S.p.A. till...

MV Agusta åter självständigt

MV Agusta Motor S.p.A. till...

Kurviger – Appen som hittar vägarna du inte visste att du ville köra

Att köra motorcykel handlar...

Nya europeiska riktlinjer ska höja kvaliteten på avancerad MC-utbildning

I samband med MotoGP-racing...

Back
Top