Vad tar du i bänkpress??

[rBy]

Min pojkvän

Ta inte illa upp nu, har aldrig vagat fraga eller brytt mig om att fraga da det inte ar min business, men jag trode du var flata.

 

[Ricken]

lyfte 110kg när jag vägde 60kg

nu ligger min vikt på ~83kg och jag har slutat med bänkpress till fördel för hantelpress

Nu ska jag vara fåfäng o fråga vad du tar för hantlar då?

Har så lite folk o jämföra mig med.

 

[coffe_aberg]

Min pojkvän tyckte som du..men jag tycker det är klent . Trodde jag skulle ta 60 (men jag var helt VÄCK efter 45 )

Hehe, det är bra. Man ska tro på sig själv!

 

[TomK]

Vete sjutton... för tjugo år sedan lyfte jag en 75-80 otränat, men sedan dess har jag inte provat. Nu kan jag dock bära in 1 ton pellets till källaren på en kvart eller lyfta korta trädstammar över axeln och promenera iväg med till sågen. Sånt där som kallas arbete alltså Motarden släpar jag iväg utan problem, när den fastnat i något dike. Fullt tillräckligt mao - fast kondisen borde vara bättre.

 

[syltburk]

160 kg men det var 25 år sedan. Vägde då 90+
Då var prio 1 ett fördelaktigt yttre.
Idag vid 47 års ålder är den kampen omöjlig att vinna, nu är det ett hållbart inre som prioriteras genom spinning och ett lägre gift intag.

160 kg vid 22 års ålder, det måste nästan vara något slags rekord.

 

[Biturbo]

160 kg vid 22 års ålder, det måste nästan vara något slags rekord.

Oooh.. Nån som hade större snopp..

Sök upp honom och slåss!!!

 

[wannagofast]

Pressgurka är gott..

 

[madden]

jag har precis fyllt 16 tränar på 65kg bänkpress.
är dock betydligt starkare i armarna, tar la runt 25kg hantlar som maximum.

tar iaf mer än min vikt =)
det roliga är att man slipper ställa om vikterna efter bodybuilderna

 

[syltburk]

Oooh.. Nån som hade större snopp..

Sök upp honom och slåss!!!

Jag ska söka upp dig och slåss!!!

 

[Biturbo]

Jag ska söka upp dig och slåss!!!

Alltså.. Förlåt..

Jag VET ju att det är känsliga ämnen det här med armbrytning, bänkpress, den som minns minst efter helgens fylla, vems Nissan 200 som har störst avgasrör och dylikt.

Jag menade verkligen inte att förolämpa dig..

 

[Rappe]

Alltså.. Förlåt..

Jag VET ju att det är känsliga ämnen det här med armbrytning, bänkpress, den som minns minst efter helgens fylla, vems Nissan 200 som har störst avgasrör och dylikt.

Jag menade verkligen inte att förolämpa dig..

Han e polare med stålmannen!! Passa dej

 

[syltburk]

Alltså.. Förlåt..

Jag VET ju att det är känsliga ämnen det här med armbrytning, bänkpress, den som minns minst efter helgens fylla, vems Nissan 200 som har störst avgasrör och dylikt.

Jag menade verkligen inte att förolämpa dig..

Jag tycker inte det är ett känsligt ämne. Jag sysslar inte med armbrytning. Jag super inte. Jag har ingen Nissan 200 eller någon annan bil. Jag bryr mig inte om avgasrör eller dylikt. Jag blev inte förolämpad.

Jag bara drev med dig och dina fördomar. (Jag kommer alltså inte att söka upp dig och slåss.)

 

[Biturbo]

Jag tycker inte det är ett känsligt ämne. Jag sysslar inte med armbrytning. Jag super inte. Jag har ingen Nissan 200 eller någon annan bil. Jag bryr mig inte om avgasrör eller dylikt. Jag blev inte förolämpad.

Jag bara drev med dig och dina fördomar. (Jag kommer alltså inte att söka upp dig och slåss.)

Phew..

 

[syltburk]

Phew..

Nu kan du ringa återbud till polisens personskyddsverksamhet. Tur att jag avslöjade min bluff innan du flyttade till hemlig ort.

 

[bullysmile]

För två är sen (var 21år då) tog jag 110kg 5rep och några minuter efter maxade jag 1 rep på 130kg. vägde då 73kg och inge diskobygge där utan körde hårt genom hela kroppen. Idag snackar jag bara om att komma igång med träningen men det blir inte av

 

[IronMike]

162 kg förra året.. 93 kg. Har iofs lite polskt blod i mig, tog 125 kg i högstadiet, utan att någonsin ha tränat, då va jag 15-16.

 

[AndreasNo]

162 kg förra året.. 93 kg. Har iofs lite polskt blod i mig, tog 125 kg i högstadiet, utan att någonsin ha tränat, då va jag 15-16.

uuuu, fan va stark du ee...

 

[-Rosen-]

Nu ska jag vara fåfäng o fråga vad du tar för hantlar då?

Har så lite folk o jämföra mig med.

brukar reppa 8or på 40kg och runt 4 på45orna bröst är klart min svagaste muskelgrupp

 

[philleee]

135kg i bänk....85kg i vikt

 

[OLDEN]

45 kg är inte dåligt för en otränad tjej! De flesta normalbyggda vuxna karlar tar sällan över 60 kg om de är otränade.

Sedan bör man nog ta med i beräkningen att "första gången" knappast blir något bänklyft.
Skulle tippa på att det är som med de flesta andra, att man stannar ca 1dm innan bröstet och det gör lyftet avsevärt lättare.