Lou siffer
officiellt lammkött
Haru trännat det? Jag har inte men min polare som tränar det är mer död än levande efter träningarna och han har ändå hyffsad fysik.Kravmanga är nog det bästa om man bara vill lära sig självförsvar, eftersom allt är tillåtet (man kan inte tävla i det) och bygger på realistiska angrepp
De är dock ingen hård fysisk träning
bygger mycket på att du ska göra rätt även när du e tok slut.
Sen går det väll att tävla i mma med kravmaga stil?