Vad är "aggressiv sjukgymnastik"?

Jag har inte läst hela tråden, men jag tror det har med borrar att göra
 
Det är "träna med tunga vikter, så du snabbt får upp muskulatur som stabiliserar ev skadade "senor" eller skelettdelar".
 
Det är "träna med tunga vikter, så du snabbt får upp muskulatur som stabiliserar ev skadade "senor" eller skelettdelar".

Det beror lite på vad man lägger i begreppet tunga vikter, under sjukgymnastik efter nervskador så skall du inte ligga och maxa vikterna utan du skall lyfta på en lagom nivå, du skall bli slut i musklerna av dina sett men inte testa att maxa.
 
Det beror lite på vad man lägger i begreppet tunga vikter, under sjukgymnastik efter nervskador så skall du inte ligga och maxa vikterna utan du skall lyfta på en lagom nivå, du skall bli slut i musklerna av dina sett men inte testa att maxa.

Sunt förnuft råder, givetsvis, som med allt annat.
 
*/ ?>
Back
Top