Tråden för de nattaktiva!

[@nna]

haha ja, men jag orkar inte gå till köket. Fett långt. Sen ligger jag på deff nu, så att dra i mig käk nu är bara dumt

Vadå...heter det deff bara för att det gäller killar?? och banta när det kommer till tjejer, nästa gång jag tackar nej till godsaker ska jag säga att jag "deffar", bantar och besöker gymmet regelbundet

 

[Pawel]

haha ja, men jag orkar inte gå till köket. Fett långt. Sen ligger jag på deff nu, så att dra i mig käk nu är bara dumt

Haha...det är din förlust. Fy fan va magen kommer kännas tom om en halvtimme du! Ska nog ut i köket och fixa något som bara innehåller en massa majonäs

 

[@nna]

Vadå...heter det deff bara för att det gäller killar?? och banta när det kommer till tjejer, nästa gång jag tackar nej till godsaker ska jag säga att jag "deffar", bantar och besöker gymmet regelbundet

nä ni får sluta snacka mat jag blir ju hungrig, oh det finns verkligen inget gott här...

 

[changco]

Vadå...heter det deff bara för att det gäller killar?? och banta när det kommer till tjejer, nästa gång jag tackar nej till godsaker ska jag säga att jag "deffar", bantar och besöker gymmet regelbundet

Varför banta i 2veckor på bröd och vatten och när bantningstiden är över går man tillbaka dit man var förut.
Är inte speciellt svårt att ändra på kost/motion till en nivå man kan leva med.

 

[Pawel]

nä ni får sluta snacka mat jag blir ju hungrig, oh det finns verkligen inget gott här...

Ajjja..."deffar" du med?

2 knäckemackor och en halv broccoli som du kan "dippa" i saltvatten är lagom då!

 

[Härnborg]

Vadå...heter det deff bara för att det gäller killar?? och banta när det kommer till tjejer, nästa gång jag tackar nej till godsaker ska jag säga att jag "deffar", bantar och besöker gymmet regelbundet

Nej, jag säger deff för att det är just en deff, då jag håller på med styrketräning och kör bulk/deff regelbundet och har som mål att tävla. Vilket jag skulle ha gjort innan min jävla krasch fuckade upp allt.

Men tycker det är larvigt när folk ska gå ner från säg 110 till 90 och kallar det deff, det är att banta. Deff är att skala av underhudfettet för att framhäva muskulaturen maximalt. Enligt mig.

 

[@nna]

Ajjja..."deffar" du med?

2 knäckemackor och en halv broccoli som du kan "dippa" i saltvatten är lagom då!

Nejdå...här är det bara keso, ägg, och diverse fiskdjur som gäller...inget knäcke...men det låter gott...

Nej, jag säger deff för att det är just en deff, då jag håller på med styrketräning och kör bulk/deff regelbundet och har som mål att tävla. Vilket jag skulle ha gjort innan min jävla krasch fuckade upp allt.

Men tycker det är larvigt när folk ska gå ner från säg 110 till 90 och kallar det deff, det är att banta. Deff är att skala av underhudfettet för att framhäva muskulaturen maximalt. Enligt mig.

Jag VET vad det är...försöker ju bara få lite diskussion...och se det blev svar på tal DiReKt

 

[Bushido]

Varför banta i 2veckor på bröd och vatten och när bantningstiden är över går man tillbaka dit man var förut.
Är inte speciellt svårt att ändra på kost/motion till en nivå man kan leva med.

Vill man gå ner i vikt är det bara att proppa i sig mindre energi än man gör av med, så enkelt är det. Man kan antingen räkna kalorier och äta "samma" mat som innan fast i mindre kvantitet, eller så kan man byta matvanor till något som innehåller mindre energi. Extremfallsdieten Atkins som exempel, där kan du äta så mycket du vill av fibrer, fett och proteiner så länge du ger fan i kolhydrater. Då kommer du vara mätt, vilket underlättar "bantningen" något enormt, men ändå gå ner i vikt då inget av det du äter kommer omvandlas till kroppsfett (fibrer kan vi inte processa alls, proteiner bygger på musklerna och överskotter kastar kroppen ut och fett kan förvisso omvandlas till kroppsfett men gör det i en mycket mindre utsräckning än kolhydrater). Så, släng godispåsen och skit i tallriksmodellen, väck med ris, pasta och potatis och ät annat istället så kommer ni definitivt vara i form till beachen 2010

 

[Härnborg]

Nejdå...här är det bara keso, ägg, och diverse fiskdjur som gäller...inget knäcke...men det låter gott...



Jag VET vad det är...försöker ju bara få lite diskussion...och se det blev svar på tal DiReKt

JEPP! bitterfittan nr.1 här
Lite svårt att läsa ironi i svarta bokstäver bara.

 

[Pawel]

Nu ska inte jag lura i er massa mat mer idag....sängen kallar. Gonatt!

 

[Härnborg]

Då kommer du vara mätt, vilket underlättar "bantningen" något enormt, men ändå gå ner i vikt då inget av det du äter kommer omvandlas till kroppsfett (fibrer kan vi inte processa alls, proteiner bygger på musklerna och överskotter kastar kroppen ut och fett kan förvisso omvandlas till kroppsfett men gör det i en mycket mindre utsräckning än kolhydrater).

AppApp! För mycket protein omvandlas till fett
Men det är ganska stora portioner det gäller då.

 

[@nna]

JEPP! bitterfittan nr.1 här
Lite svårt att läsa ironi i svarta bokstäver bara.

opps, en öm tå...det har jag aldrig blivit kallad förut..jag förklarar det på din brist av kalorier...eller så har du kanske bara lite problem med tjejer helt enkelt...


ja, bäst å dra, är ju tydligen inte speciellt välkommen här

 

[Pawel]

opps, en öm tå...det har jag aldrig blivit kallad förut..jag förklarar det på din brist av kalorier...eller så har du kanske bara lite problem med tjejer helt enkelt...


ja, bäst å dra, är ju tydligen inte speciellt välkommen här

Men bli nu inte så. Han skrev ju att han var bitterfitta nr. 1 just nu

Det blir man som man när man inte får mat...

EDIT: Jag skulle i alla fall nattas....så HAJ!

 

[Härnborg]

opps, en öm tå...det har jag aldrig blivit kallad förut..jag förklarar det på din brist av kalorier...eller så har du kanske bara lite problem med tjejer helt enkelt...


ja, bäst å dra, är ju tydligen inte speciellt välkommen här

Hörru, jag skrev att JAG var bitterfittan nr.1.

 

[Bushido]

AppApp! För mycket protein omvandlas till fett
Men det är ganska stora portioner det gäller då.

I och för sig, men det rör knappt hälften av alla de aminosyror som utgör proteiner och det inträffar bara som en absolut sista åtgärd, dvs om kroppen knappt får i sig något fett alls utöver proteinet. Det är ju detta som inträffar vid extrem svält, att kroppen börjar göra energi av sina egna muskler för att överleva ett litet tag till...
Så om man bara äter lite fett också så kan man käka hur mycket protein som helst utan att det blir kroppsfett av det, överskottet bara åker ut igen

 

[changco]

JAG var bitterfittan nr.1.

Det finns bara en bitterfitta och det är nour

 

[Härnborg]

Det finns bara en bitterfitta och det är nour

klockren

 

[Mordecaien]

Generation Kill, någon?

 

[Norman]

wohoo... fy fan va skoj helg de har varit...
kommer sova gott alldeles strax...

 

[manglan]

Hmmm, är jag den enda vakna inatt?