Träningstråden

[syltburk]

Han snålar inte på steroiderna.

 

[Twosaint]

Men ser fortfarande ut som en jävla buss i ansiktet, det där är inte snyggt finns ju ingen som kan tycka det ? Bara groteskt.

 

[Mavve]

Hoppas han mår bra.
Snacka om att nå sin fulla potential

 

[Madhonda]

årets olympia i full gång, Jay ser ut som att han har gjort en stor förändring sen sist.

Det där ser fan inte mänskligt ut!!

Inte snyggt i mina ögon, men dom som håller på, ser väl med andra ögon.

 

[Hinkas]

Strax öppnar ju anmälningarna till vätternrundan 2010, nån som ska köra?

Jag har satt som deadline att jag ska cykla vätternrundan senast 2010, hann inte med att träna tills i år så jag blir väl illa tvungen att boka in det nu då . Har anmälan öppnat och finns det några platser kvar?
Har som längst cyklat 12mil i ett svep så blir till att träna lite mer fram tills dess då.

 

[-Rosen-]

Liten uppdatering. Träningen går lite sådär, fuskar allt för mycket med vilka dagar jag tränar. Men i stort så funkar det även om jag tappat en massa

 

[VLindgren]

Tjoh!

Tränade tidigare en del hemma i en mindre stad, men nu när jag börjat i LITH tränar jag på Campushallen på, ja just det, campus. Hur som haver har jag sett att grabbarna, ofta de mindre killarna, dvs inte de riktigt stora grabbarna, ofta inte ens de mellanstora, går runt i flippflopp i träningshallen.

Inte joggingskor, inte sandaler, utan flippflopp! Kan nån vänlig själ förklara?

Kan det vara så att bratsen lämnat stureplan?

Solbrillor, backslick och pikétröja = ute?
Flippflopp under träningen = inne?

 

[-Rosen-]

Tjoh!

Tränade tidigare en del hemma i en mindre stad, men nu när jag börjat i LITH tränar jag på Campushallen på, ja just det, campus. Hur som haver har jag sett att grabbarna, ofta de mindre killarna, dvs inte de riktigt stora grabbarna, ofta inte ens de mellanstora, går runt i flippflopp i träningshallen.

Inte joggingskor, inte sandaler, utan flippflopp! Kan nån vänlig själ förklara?

Kan det vara så att bratsen lämnat stureplan?

Solbrillor, backslick och pikétröja = ute?
Flippflopp under träningen = inne?

jag tränar alltid i flip flop, riktigt skönt att ha fötterna fria, ett plus är att sulan är flat vilket gör att de är hyffsade(bättre än joggingskor) för marklyft/knäböj.

 

[VLindgren]

Ahaja ser man på, man lär sig något nytt varje dag. Tyckte bara det såg konstigt ut när de små killarna gick omkring i det men de stora i vanliga skor, men du är ju inte liten

Är det inte helt värdelös stabilitet i dem jämfört med joggingskor vid marklyft osv? Har inte på mig några just nu men de verkar vara ganska ..mjuka?

 

[User123]

jag tränar alltid i flip flop, riktigt skönt att ha fötterna fria, ett plus är att sulan är flat vilket gör att de är hyffsade(bättre än joggingskor) för marklyft/knäböj.

Vanliga joggingskor hjälper dock rätt mkt den dagen man tappar en vikt på fossingen

Jag kör några vanliga streetskor med platt sula

Varför slackar du me träningen latis?

 

[-Rosen-]

Ahaja ser man på, man lär sig något nytt varje dag. Tyckte bara det såg konstigt ut när de små killarna gick omkring i det men de stora i vanliga skor, men du är ju inte liten

Är det inte helt värdelös stabilitet i dem jämfört med joggingskor vid marklyft osv? Har inte på mig några just nu men de verkar vara ganska ..mjuka?

enda problemet som jag ser det är ifall man har ett par med glid mellan fotsulan och skosulan, då blir skaderisken rätt hög, men är fästet bra både mellan fot och sko och mellan sko och golv så är det lugnt, och när man lyfter så komprimeras skon så mycket att det känns som att stå på golvet ändå.

Vanliga joggingskor hjälper dock rätt mkt den dagen man tappar en vikt på fossingen

Jag kör några vanliga streetskor med platt sula

Varför slackar du me träningen latis?

hehe självklart jepp streetskor funkar utmärkt, classiska converse är nog det mest lika man kan få specialbyggda lyftarskor.

under våren var motivationen lika med noll, sen skadade jag mig, jobbade röven av mig under sommaren, och har precis börjat komma in i skolan så nu ska det satsas igen

 

[-Rosen-]

första benpasset efter olyckan för 5 månader sen tog 60kg X 8 i frontböj vilket får ses som acceptabelt med tanke på att jag fattas lite delar. 25kg i separat benspark var däremot rent ut sagt deprimerande

 

[Maverick]

Jag har satt som deadline att jag ska cykla vätternrundan senast 2010, hann inte med att träna tills i år så jag blir väl illa tvungen att boka in det nu då . Har anmälan öppnat och finns det några platser kvar?
Har som längst cyklat 12mil i ett svep så blir till att träna lite mer fram tills dess då.

Jag hade cyklat 8,5 mil som längst innan min runda.. fast den 8,5 milaren körde jag minst en gång i veckan.

Så 12 mil e ju soft bara tuta och köra.

 

[dude_822]

Hallo alla sköna sh:are, tänkte höra med er ifall det finns nån här som tränar MMA, tänkte att jag skulle prova på de

 

[Efex]

jag tränar alltid i flip flop, riktigt skönt att ha fötterna fria, ett plus är att sulan är flat vilket gör att de är hyffsade(bättre än joggingskor) för marklyft/knäböj.

Jag hoppas ju att du skojar nu?
Mycket bättre att du letar upp ett par riktiga skor innan du råkar glida ur med foten med 200 kg på stången. Du har ju ingen stabilitet i ett par flip flop.

 

[Skopan]

Hallo alla sköna sh:are, tänkte höra med er ifall det finns nån här som tränar MMA, tänkte att jag skulle prova på de

Bara o testa hur kul som helst, höll på med taekwondo förut men tröttna på graderingar mycke större frihet i mma

 

[-Rosen-]

Jag hoppas ju att du skojar nu?
Mycket bättre att du letar upp ett par riktiga skor innan du råkar glida ur med foten med 200 kg på stången. Du har ju ingen stabilitet i ett par flip flop.

skämtar inte aprillo med dig jag har ett par relativt ostyva flipflops som gör att hälen sjunker ner i materialet vilket ger bra grepp

 

[Härnborg]

första benpasset efter olyckan för 5 månader sen tog 60kg X 8 i frontböj vilket får ses som acceptabelt med tanke på att jag fattas lite delar. 25kg i separat benspark var däremot rent ut sagt deprimerande

Skönt att vara tillbaka va?

För mig är det tvärtom, jag har börjat få lite rörelse i axeln nu, klarar numer av 2kg hantlarna. Säkning från 42,5 till 2 är rätt skapligt

Jag kraschade i början av sommaren och slet av muskelfästet i högra axeln, så det har blivit 4 pass ben per vecka, har tröttnat lite på benträning nu faktiskt...

Får se om det blir operation eller om jag ska vara lite kylig och avvakta och se om det kanske läker. Måste bestämma mig inom 3 veckor
Vad skulle ni ha gjort? Om jag opererar så kan jag inte träna på ytterligare 6-12 månader. Men samtidigt kanske axeln inte läker själv förrän om 6 månader. Eller så har den kanske läkt klart om 1 månad.

 

[-Rosen-]

Skönt att vara tillbaka va?

För mig är det tvärtom, jag har börjat få lite rörelse i axeln nu, klarar numer av 2kg hantlarna. Säkning från 42,5 till 2 är rätt skapligt

Jag kraschade i början av sommaren och slet av muskelfästet i högra axeln, så det har blivit 4 pass ben per vecka, har tröttnat lite på benträning nu faktiskt...

Får se om det blir operation eller om jag ska vara lite kylig och avvakta och se om det kanske läker. Måste bestämma mig inom 3 veckor
Vad skulle ni ha gjort? Om jag opererar så kan jag inte träna på ytterligare 6-12 månader. Men samtidigt kanske axeln inte läker själv förrän om 6 månader. Eller så har den kanske läkt klart om 1 månad.

faktiskt underbart har fortfarande träningsvärk efter det passet dock

hmm lagom kul skada du dragit på dig

jag kommer själv att satsa på en operation för mitt knä trots att det fungerar ungefär som det ska nu, om risken finns att din axel inte blir 100% utan op så hade jag gjort det, mest eftersom att jag själv inte står ut med tanken på att veta att något är fel.

 

[Härnborg]

faktiskt underbart har fortfarande träningsvärk efter det passet dock

hmm lagom kul skada du dragit på dig

jag kommer själv att satsa på en operation för mitt knä trots att det fungerar ungefär som det ska nu, om risken finns att din axel inte blir 100% utan op så hade jag gjort det, mest eftersom att jag själv inte står ut med tanken på att veta att något är fel.

Förstår det! Träningsvärk är ju det bästa som finns efter en lång skadeperiod jag längtar som fan.

Njae, förjävla dumt gjort.

Jo, det har du rätt i, ska fråga min sjukgymnast på måndag om hon tror jag kommer bli 100% återställd, annars blir det op. Känns dock jävligt drygt med ett halvår till utan träning.
Jag hade dessutom ställt in siktet på att stå på scen på fitnessfestivalen 2010, nu är det snarare 2014. Menmen, jag har bara mig själv att skylla.

Vad har du för skada? Nåt med ledbandet va?