Träningstråden

[stoffer]

John Stone har gjort det igen.. fyfan.

Aug 2004 - Jan 2006:

http://forums.johnstonefitness.com/showpost.php?p=250737&postcount=2228

 

[Martin]

John Stone har gjort det igen.. fyfan.

Aug 2004 - Jan 2006:

http://forums.johnstonefitness.com/showpost.php?p=250737&postcount=2228

Bara jag som tycker att han ser bättre ut på första bilden? Eller ja, han är ju helt klart biffigare på andra, men har ett gäng kilo extra som behöver deffas bort också.

 

[stoffer]

Bara jag som tycker att han ser bättre ut på första bilden? Eller ja, han är ju helt klart biffigare på andra, men har ett gäng kilo extra som behöver deffas bort också.

Jao.. klart han har blivit tjock, men han har ju bara en månad kvar av bulken också.. sen blir det ju deff.

Men han har ju klart lagt på sig en stor jävla del muskler på kort tid.

 

[HanneZ]

Jao.. klart han har blivit tjock, men han har ju bara en månad kvar av bulken också.. sen blir det ju deff.

Men han har ju klart lagt på sig en stor jävla del muskler på kort tid.

1,5 år. Då hinner de hända rätt mkt, han verkar ha tränat snett dessutom. Ser fan skev ut.

 

[stoffer]

1,5 år. Då hinner de hända rätt mkt, han verkar ha tränat snett dessutom. Ser fan skev ut.

Vad menar du med skev?

20kg på 1.5 år är ändå förjävla mycket.

 

[HanneZ]

Vad menar du med skev?

20kg på 1.5 år är ändå förjävla mycket.

20 kg? de va som fan, hur mycket av det är fett då? Jag har lyckats med 12 kg sen i Augusti...

 

[Martin]

20 kg? de va som fan, hur mycket av det är fett då? Jag har lyckats med 12 kg sen i Augusti...

HOHOO, tjockis!

-edit-
Ska vi gissa att 13-14 kilo är fett?

 

[HanneZ]

HOHOO, tjockis!

-edit-
Ska vi gissa att 13-14 kilo är fett?

Av mina 12?

Haha nä men antagligen nåt sånt, jag har sett mycket bättre resultat än de där! Dom va inte halvfeta heller...

 

[General E]

John Stone har gjort det igen.. fyfan.

Aug 2004 - Jan 2006:

http://forums.johnstonefitness.com/showpost.php?p=250737&postcount=2228

Med risk för att bli stenad, vem är John Stone???

 

[Ahlstrom]

Med risk för att bli stenad, vem är John Stone???

En f.d. överviktig jänkare, som en dag bestämde sig för att bli av med sin övervikt och i samband med detta startade han ett forum där man kan följa hans träning. John har dagligen skrivit i sin träningsdagbok och tagit kroppsfoto så man kan se förändringen under åren. Väldigt imponerande och han har en grym disciplin!

Men orka....

 

[stoffer]

20 kg? de va som fan, hur mycket av det är fett då? Jag har lyckats med 12 kg sen i Augusti...

Enligt mätningar är knappt 5kg fett. Jag skulle gissa på lite mer, men jag är inte heller någon expert, vi får se vad han har för totala ökningar när han är tillbaka på 8% igen.

Men vafan, killen väger 1kg mer nu än när han började, och har 17kg mindre fett på kroppen. DET är imponerande.

 

[HanneZ]

Enligt mätningar är knappt 5kg fett. Jag skulle gissa på lite mer, men jag är inte heller någon expert, vi får se vad han har för totala ökningar när han är tillbaka på 8% igen.

Men vafan, killen väger 1kg mer nu än när han började, och har 17kg mindre fett på kroppen. DET är imponerande.

Så han har asså lagt på sig 15 kg rena muskler på 1,5 år? Det tror jag inte på...

Imponerande i övrigt...

 

[burner]

Så han har asså lagt på sig 15 kg rena muskler på 1,5 år? Det tror jag inte på...

Imponerande i övrigt...

Det går inte att lägga på sig 15kg rena muskler på så kort tid.
Även om han har matat kroppen med steroider så är tror jag inte
det är muskelmassan som står för 100% av ökningen
utan även en hel del vätska.

 

[HanneZ]

Det går inte att lägga på sig 15kg rena muskler på så kort tid.
Även om han har matat kroppen med steroider så är tror jag inte
det är muskelmassan som står för 100% av ökningen
utan även en hel del vätska.

Nä jag vet, men det vill ju stoffer mena på. Man lägger alltid på sig betydligt mer fett och vätska än muskler.

 

[Infamous]

kunde han inte bara gett fan i att gå ner i vikt?


om han nu inte kom på att han ville ha muskler lite sent....

 

[Agent Apelsin]

Han dummade sig ju lite i början när han deffade ner sig för han låg på alldeles för lite kaloriintag vilket gjorde att han säkert tappade en hel det muskler. Det har senare skrivit på sitt forum.

Men är man riktigt motiverade och anpassar allt till att bygga så mycket muskler som möjligt så kan man bygga upp sig ganska snabbt. Vanligaste felet är att man äter alldeles för lite, men hur kul är det att gå upp mitt i natten och käka kött och ägg tex?

Som någon sa innan: orka.

 

[stoffer]

Nä jag vet, men det vill ju stoffer mena på. Man lägger alltid på sig betydligt mer fett och vätska än muskler.

Jaså, hur menar du att jag vill mena på det? Vet inte själv att jag skrivit något sådant. Det enda jag sa var att han hade lagt på sig 5kg fett enligt mätningar, och att jag trodde det var lite mer fett än så.

Vad tvivlar du på? Uppenbarligen har han ju gjort det, om han nu inte har suttit och photoshoppat varenda bild och ljuger om sina mätningar, men det tror jag inte.

Att öka 15kg i vikt på 16 månader är möjligt, även rent, dock kräver det ju sin man. Killen sköter allt i sin träning så optimalt han kan.

Kolla in sidan, du kan nog lära dig en del.

 

[HanneZ]

Jaså, hur menar du att jag vill mena på det? Vet inte själv att jag skrivit något sådant. Det enda jag sa var att han hade lagt på sig 5kg fett enligt mätningar, och att jag trodde det var lite mer fett än så.

Vad tvivlar du på? Uppenbarligen har han ju gjort det, om han nu inte har suttit och photoshoppat varenda bild och ljuger om sina mätningar, men det tror jag inte.

Att öka 15kg i vikt på 16 månader är möjligt, även rent, dock kräver det ju sin man. Killen sköter allt i sin träning så optimalt han kan.

Kolla in sidan, du kan nog lära dig en del.

15 kg i vikt ja, 15 kg muskler är en annan grej. Nej jag tror inte på att han skaffat 15 kg muskler på 1,5 år. Aldrig!

 

[stoffer]

15 kg i vikt ja, 15 kg muskler är en annan grej. Nej jag tror inte på att han skaffat 15 kg muskler på 1,5 år. Aldrig!

Sorry, det skulle stå "Att öka 15kg i fettfri vikt på 16 månader..."

Däremot tror jag också det är omöjligt att öka 15kg i muskler på 1.5 år, bara så vi har det klart.

 

[HanneZ]

Sorry, det skulle stå "Att öka 15kg i fettfri vikt på 16 månader..."

Däremot tror jag också det är omöjligt att öka 15kg i muskler på 1.5 år, bara så vi har det klart.

Ok, då är jag med. Men vad är det han ökat i om det inte är fett?