Träningstråden

[Trango_B]

Trango_B

Haha, NEJ

 

[Hurricane600]

Trango_B

upp till bevis

 

[Hultan]

jaaahaapp hur går det med träningen då?

vem blir "hero of the beach 2005" ???

Jag...

 

[Acrid]

upp till bevis

Tror det är mest troligt att du ertappar han med en flaska kebabsås...så hur han ska bli Beach 2005 färdig har jag ingen aning om


Älskar vi inte "beach 200*"-uttrycket

 

[DJM]

jaaahaapp hur går det med träningen då?

vem blir "hero of the beach 2005" ???

jag, l


lite text för att fylla ut

 

[Hurricane600]

Tror det är mest troligt att du ertappar han med en flaska kebabsås...så hur han ska bli Beach 2005 färdig har jag ingen aning om


Älskar vi inte "beach 200*"-uttrycket

Hahaha vafan Trango_B med kebabsås alltså hmm hmm får se hur han förklarar det ur ett "kosttekniskt perspektiv"

Haha jag tycker fan "hero of the beach 200*" är kungligt! Strandens hjälte lixom, vem vill inte bli det?!!

 

[t-rex]

...
Älskar vi inte "beach 200*"-uttrycket

Jag har använt Beach 200x i flera år. Mycket framgångsrikt.

Hemligheten är att hela tiden lägga på ett år, sålunda arbetar jag nu på Beach 2006. Det tar bort pressen!

 

[Trango_B]

Hahaha vafan Trango_B med kebabsås alltså hmm hmm får se hur han förklarar det ur ett "kosttekniskt perspektiv"

Haha jag tycker fan "hero of the beach 200*" är kungligt! Strandens hjälte lixom, vem vill inte bli det?!!

Kebabsås är skitbra

Jag har en variant som innehåller 28g fett 5g kolhydrat och 2g protein /100g

Fettet kommer från rapsolja. Det är alltså det bästa fettet man kan få i sig i stort sett. Komplettera bara med lite omega-3 och balansen blir perfekt.

En grym måltid kan ju se ut som följande

70g kolhydrat
40g protein
10g fett

Då kan man äta tex
100g ris
200g kycklingfile
10g rapsolja

ELLER
95g ris
200g kycklingfile
35g Kebabsås

Gissa vilken som är godast??!!
Näringsvärdet är exakt lika.

 

[Acrid]

Jag har använt Beach 200x i flera år. Mycket framgångsrikt.

Hemligheten är att hela tiden lägga på ett år, sålunda arbetar jag nu på Beach 2006. Det tar bort pressen!

Vilken överhängande ångest år efter år...att aldrig riktigt nå fram...Ack!

 

[stoffer]

Jag ska vara tjock under beachperioden!

 

[Hurricane600]

Kebabsås är skitbra

Jag har en variant som innehåller 28g fett 5g kolhydrat och 2g protein /100g

Fettet kommer från rapsolja. Det är alltså det bästa fettet man kan få i sig i stort sett. Komplettera bara med lite omega-3 och balansen blir perfekt.

En grym måltid kan ju se ut som följande

70g kolhydrat
40g protein
10g fett

Då kan man äta tex
100g ris
200g kycklingfile
10g rapsolja

ELLER
95g ris
200g kycklingfile
35g Kebabsås

Gissa vilken som är godast??!!
Näringsvärdet är exakt lika.

Tell me more about this....Kebabsås

vart finns den? märke?(Twinlab? )

 

[t-rex]

Vilken överhängande ångest år efter år...att aldrig riktigt nå fram...Ack!

Ångest är min drivkraft!


Edit; Och kvinnor. Ofta är de tätt sammanknutna.

 

[Acrid]

Tell me more about this....Kebabsås

vart finns den? märke?(Twinlab? )

Kebabsås - den ultimata fettförbrännaren!

Optimala fettsyror
Brutal fettförbränningsförmåga

 

[DJM]

trango, ge mig receptet på kebabsåsen!!

 

[Acrid]

trango, ge mig receptet på kebabsåsen!!

Kosters kebabdressing...exempelvis.

 

[DJM]

Kosters kebabdressing...exempelvis.

jaha, var det så lätt

trodde de va nåt hemsnickrat.

 

[Acrid]

jaha, var det så lätt

trodde de va nåt hemsnickrat.

Jahhaha man kan lätt tro det när Trango snackar

 

[Trango_B]

trango, ge mig receptet på kebabsåsen!!

Jag brukar köpa färdig i affären(på flaska)

Men man kan göra såhär oxå

4 dl majonnäs : fettet är rapsolja = bra som fan
2½ dl vatten
1 dl chilisås Stimulerar termogenesen (ok hemskt lite men iallafall )
1 tsk oregano Samma som ovan
1 tsk dragon Samma som ovan
1 tsk paprikapulver
1 tsk torkad persilja
½ tsk cayennepeppar Stimulerar termogenesen
lite grönt jozo salt. : Alla mineraler
Blanda allt, låt stå ett dygn innan servering

Den som är hardcore och saknar smaklökar/luktsinne kan hälla i
lite fiskolja oxå så blir fettsyreprofilen komplett(OBS ej för barn/tjejer/fjunisar)

 

[Hurricane600]

Jag brukar köpa färdig i affären(på flaska)

Men man kan göra såhär oxå

4 dl majonnäs : fettet är rapsolja = bra som fan
2½ dl vatten
1 dl chilisås Stimulerar termogenesen (ok hemskt lite men iallafall )
1 tsk oregano Samma som ovan
1 tsk dragon Samma som ovan
1 tsk paprikapulver
1 tsk torkad persilja
½ tsk cayennepeppar Stimulerar termogenesen
lite grönt jozo salt. : Alla mineraler
Blanda allt, låt stå ett dygn innan servering

Den som är hardcore och saknar smaklökar/luktsinne kan hälla i
lite fiskolja oxå så blir fettsyreprofilen komplett(OBS ej för barn/tjejer/fjunisar)

fiskolja är väl inge farligt smakar ju fan ingenting ju? iallafall inte de omega 3 kapslar jag provade o tugga

 

[Trango_B]

fiskolja är väl inge farligt smakar ju fan ingenting ju? iallafall inte de omega 3 kapslar jag provade o tugga

Grattis
Det betyder att du hamnar under kategorin män med hår på bröstet (eller som iallafall hade haft hår om dom inte rakat/vaxat det)

Om det nu inte var nån såndär fjollig smaksatt olja men det borde ju kunna uteslutas eftersom det var olja från kapsel.