Kutar du regelbundet?

[Starstriker]

Fyfan. Du är nästan en KVART snabbare än mig!

Nu börjar det likna något, sprang en mil på lunchen på 39.54min!

Uppladdningen bestod av tre koppar kaffe så det borde gå kapa några sekunder till om jag gör mig för lite mer och väljer en bättre bansträckning, nu fick jag vända flera gånger för att få ihop sträckan.

 

[Slowroller]

Fyfan. Du är nästan en KVART snabbare än mig!

Ja men vi långsamma får ju njuta av naturen en kvart extra.

 

[_Johansson_]

Fyfan. Du är nästan en KVART snabbare än mig!

Nu låter du nästan som fästmön min.

 

[blueridge]

Jag upptäckte ett nytt fenomen idag. Jag var ute och körde ganska långt med hojen idag och när jag sedan skulle ge mig ut och springa ikväll så var benen ovanligt stumma, jag antar att det beror på att benmusklerna blir trötta av de små vibrationer som blir när man kör. Är det någon mer som har märkt av detta?

Begynnande likstelhet.

 

[Starstriker]

Jag slipper helst. Ju snabbare man springer desto snabbare kommer man hem
Skulle vara trevligt om jag lyckades pressa tiderna ner under 50 min i år. Hade samma mål förra året, men kom bara ner till 51.... I år är förutsättningarna bättre.

Ja men vi långsamma får ju njuta av naturen en kvart extra.

 

[Slowroller]

Jag slipper helst. Ju snabbare man springer desto snabbare kommer man hem
Skulle vara trevligt om jag lyckades pressa tiderna ner under 50 min i år. Hade samma mål förra året, men kom bara ner till 51.... I år är förutsättningarna bättre.

Det är bara att gneta på.

 

[Starstriker]

Sitter och letar efter ett par brallor att kuta i nu när det börjar bli varmare. Tror ni man blir snabb i ett par "Nike Pro Combat HyperWarm Hydropull Compression Shorts" ?

 

[Slowroller]

Sitter och letar efter ett par brallor att kuta i nu när det börjar bli varmare. Tror ni man blir snabb i ett par "Nike Pro Combat HyperWarm Hydropull Compression Shorts" ?

HyperWarm? Det låter varmt iaf. Jag kör med vanliga SOC löpartights. Jag blir inte snabbare men jag slipper skav i ljumskarna.

 

[SGM]

Vanliga shorts duger finfint...

Tog med frugan ut på mitt terrängspår, kul att hon vågade sig utanför asfalten...första 5 gick dock i makliga 8 min/km...må vara att hon brukar ligga runt 35 minuter på släta asfaltsfemmor och är lite grön.

Lämpade av henne, och kände lite på vad man pallar i stökig terräng, lyckades snitta 5:20/km på sista femman av milslingan, tunglöpt skit, men det är lite mer jobb kvar.

Midsommarloppet i Hägersta är som vanligt spikat...skall ned under 24 på deras terrängfemma i år är tanken, körde styvt 24 med en liten kräks-paus förra året.

 

[PippiT]

Sitter och letar efter ett par brallor att kuta i nu när det börjar bli varmare. Tror ni man blir snabb i ett par "Nike Pro Combat HyperWarm Hydropull Compression Shorts" ?

Tights is the shit, ja det kan se störtlöjligt ut om man inte finner självförtroendet men ack så skönt och allt sitter där det ska på både kille och tjej.

 

[_Johansson_]

Tights is the shit, ja det kan se störtlöjligt ut om man inte finner självförtroendet men ack så skönt och allt sitter där det ska på både kille och tjej.

Jag är inte riktigt där än, men smeden på jobbet som håller på med triathlon och är femjävlig på att kuta menar att man till slut accepterar att se ut som en fjant då det tydligen är jäkligt skönt att kuta i tights.

Än så länge är det i alla fall fladdriga brallor som gäller, men man vet väl aldrig...

 

[totoro]

Jag är inte riktigt där än, men smeden på jobbet som håller på med triathlon och är femjävlig på att kuta menar att man till slut accepterar att se ut som en fjant då det tydligen är jäkligt skönt att kuta i tights.

Än så länge är det i alla fall fladdriga brallor som gäller, men man vet väl aldrig...

Ja hur många killar klär i tights. Typ var tionde

 

[Slowroller]

Ja hur många killar klär i tights. Typ var tionde

Tur att jag inte bryr mig såvärst om hur jag ser ut.

 

[Starstriker]

Du borde testa. Första gången är värst, sen glömmer man dom.

Jag är inte riktigt där än, men smeden på jobbet som håller på med triathlon och är femjävlig på att kuta menar att man till slut accepterar att se ut som en fjant då det tydligen är jäkligt skönt att kuta i tights.

Än så länge är det i alla fall fladdriga brallor som gäller, men man vet väl aldrig...

 

[Carnivore]

Kul tråd... Själv har jag i dryga 37år sagt att löpning är det tråkigaste som finns och har aldrig sprungigt mer än nödvändigt i plugget till att i slutet av februari köpte jag o frugan löparskor o flashiga kläder (allt för motivationen) och sen började.
Startade med 2km mest för att få rutin och att börja lugnt... Efter 1v eller nåt så gick vi upp på 5km och nu ca 2mån senare springer jag femman på 5:30/km.
Och jäklar vad skönt det är att springa.

Så för nån vecka anmälde vi oss till midnattsloppet i 55-60grupp.

 

[anders_69]

Du borde testa. Första gången är värst, sen tittar man aldrig åt fladderbyxorna igen.

Rättade upp citatet lite.

 

[_Johansson_]

Du borde testa. Första gången är värst, sen glömmer man dom.

Hmm, får väl se.

Jag har i alla fall investerat i en pulsklocka nu så jag har nån koll på hur hårt pumpen jobbar, det ska dessutom bli skönt att slippa ha aset till telefon i vänsterfickan på brallorna när man springer. Blev en Garmin 110 som jag har hört mycket bra om.

 

[Slowroller]

Hmm, får väl se.

Jag har i alla fall investerat i en pulsklocka nu så jag har nån koll på hur hårt pumpen jobbar, det ska dessutom bli skönt att slippa ha aset till telefon i vänsterfickan på brallorna när man springer. Blev en Garmin 110 som jag har hört mycket bra om.

4 min/km med telefonen i fickan????

Jag kör med Garmin 210. Helt ok tycker jag. Det går att bada med den också har jag märkt.

 

[Starstriker]

Jag har en pulsklocka med GPS som jag inte använder. Vill ha musik i öronen så luren följer ju ändå med.
Nuförtiden loggar jag dessutom allt i Runkeeper så...... tja. Två apparater är för mycket.

Dessutom bor jag i ett nytt område där jag inte hittar så bra ute i spåren, så ibland kommer dessutom Google Maps väl till användning. Häromkvällen fick jag springa 2-3 km i skogen i totalt beckmörker (ingen pannlampa). Det var intressant. Utan google maps hade det blivit snudd på otäckt, för då hade jag nog blivit kvar i den lilla dungen där jag springer

Hmm, får väl se.

Jag har i alla fall investerat i en pulsklocka nu så jag har nån koll på hur hårt pumpen jobbar, det ska dessutom bli skönt att slippa ha aset till telefon i vänsterfickan på brallorna när man springer. Blev en Garmin 110 som jag har hört mycket bra om.

 

[_Johansson_]

4 min/km med telefonen i fickan????

Jag kör med Garmin 210. Helt ok tycker jag. Det går att bada med den också har jag märkt.

Och dessutom fipplandes med att hitta bra låtar på Ipoden, inte lätt att vara teknikberoende i löpspåret inte...

210:an är väl i princip en deluxevariant av 110:an om jag förstått det rätt, så vill man bara åt puls, tid och snittid så duger 110:an lika bra. Ska bli skitskoj att se hur pulsen ligger till, nu gäller det bara att plåga skiten ur sig i närmaste backe för att hitta maxpulsen......