Ta det vackert, i din ålder är det inte säkert du kommer på benen igen om du skadar dig.
Fan vad det är kul att pika folk för deras ålder.
Kutar du regelbundet?
- Thread starter Starstriker
- Start date
Ta det vackert, i din ålder är det inte säkert du kommer på benen igen om du skadar dig.
Fan vad det är kul att pika folk för deras ålder.
Starstriker
Som man googlar får man svar
Starstriker
Som man googlar får man svar
Ta det vackert, i din ålder är det inte säkert du kommer på benen igen om du skadar dig.
Fan vad det är kul att pika folk för deras ålder.
Ja, snart sätter väl benskörheten in och man bryter lårbenet när man sätter sig upp i sängen
Slowroller
Skrämmer små barn
Det blev 5 km idag. Kändes i kroppen att jag inte varit nykter sedan i fredags. 
Nu kanske jag minns fel men röker inte du typ 5 paket cigg om dan?Överlevde.Lite mycket transportsträckor kanske, och för lite tuffa hinder men kul att ha testat. Första gången i mitt liv jag springer en hel mil, fem km är Max innan idag.
Det gör isåfall prestationen rätt så mycket mer imponerande!
Klockringaren
nissenys
Va fan , man springer bara iväg - snuten ställer upp med dom där detaljerna som gör livet värt och leva på terränglöpningsrundan - gratis desutom
Vad skulle det kosta och hyra in helikopter,hundförare och massa bilar
Nejdå, man kan springa ifrån fordringsägare, kärringar, kärringar gubbar osv osv.
Överlevde.
Bra jobbat! Jo årets bana var nog den löpvänligaste jag varit med om under dom fem år jag kört detta. Samtidigt tyckte jag att det var riktigt roligt då det inte bara var att kleta runt i geggan utan lite riktig löpning också.
Starkt att köra milen för första gången på TR
Sprang 5 km nu på morgonen men tog tvärslut efter 3 km ungefär. Hur ska man göra med näring om man tränar på morgonen för man kan ju inte trycka i sig gröt och ägg innan man ger sig ut. Gillar att springa på morgonen annars.
BusAnna
ہمیشہ آخ
Det blir mest partycigg numera tyvärr.
En banan och ett glas juice. Eller bara juice. Räcker gott för rätt lång runda.
Frukost äter man sen.
Powerbar eller om man är lite mer ekonomisk en Snickers innan man drar iväg.
Har du provat och käka innan du kutar? Endel klarar av att köra direkt efter en måltid.
Känns lite konstigt att använda ordet tyvärr om det faktum att du bara feströker numera, det borde väl vara positivt?
Starstriker
Som man googlar får man svar
Fan ta dig starstriker, nu fick man reda på vad för en soffpotatis man är.
3,7km/25min, nåväl någonstans får jag väl börja.
Det där är väl en bra början?
Ska dra igång träningen lite smått i dag med pass på motionscykel för att se om smärtan är borta helt.
Starstriker
Som man googlar får man svar
Ska bananen göra någon nytta är det bra om man käkar den en timme innan....
Jo. Juicen är bättre precis innan. Men jag tycker det är skönt med liiite i magen så slipper jag vara hungrig när jag springer.
Plåthinken
Tappat barn
Jag springer utan problem en mil direkt när jag vaknat. Hemligheten är väl koffein och vätskeintag. Jag laddar med ett glas Resorb och en koffeintablett. Och ett ordentligt mål på kvällen innan!
Jag har problem med löparmage och därför kan jag aldrig springa så tätt inpå något energiintag. Alternativet är att inta energi i vätskeform, dock absolut inte energidryck. Avslagen coca cola funkar ok.
