2101800 Nej HansJ, du tänkte rätt.
Det enda hojens rörelseeneri omvandlas till när du bromsar är just värme.
Du ändrar inte läge i höjdled, du har (förhoppningsvis) inga fasomvandlingar i material så om vi tror på att energin inte kan förstöras, bara omvandlas, så är det bara värme som du kan omvandla rörelseenergin till. Jo, deformationsenergi förstås, man jag förutsätter att du inte regelmässigt kraschar när du ska stanna eller sänka farten
När man ska accelerera något som har ett tröghetsmoment och dessutom gör det via en utväxling så följer det upplevda tröghetsmomentet med utväxlingen. Det innebär bl a att man inte får samma effekt från motorbromsen som man är van vid eftersom energin som skivorna har driver på via en utväxling. Hur mycket det påverkar är svårt att sia om såhär dags på morgonen, men det beror på vilken utväxling det är, skivornas massa och var den "ekvivalenta tröghetsradien" ligger.