Göteborgsvarvet 15 Maj!

[Thundercat]

Om en vecka är det dags för 21km på asfalt, någon härifrån som skall springa?
Jag ska springa. Jag funderar på att börja träna snart, fast det kanske är för tidigt att börja nu. Jag vill ju inte bli övertränad...

 

[Heinrich]

E du go eller?
Springa 21 km gratis?

 

[KarlJohan]

Jag står kanske vid sidan om med en öl i näven o hejjar på. Om jag orkar...

 

[Ekberg]

E du go eller?
Springa 21 km gratis?

GRATIS ???

Det kostar pengar att springa !!!!

 

[Mavve]

Bara?
10-i-topp hade jag lätt kommit

Vad kommer du kissen?

 

[Marcus]

Jag ska springa! 7:e eller 8:e gången i år tror jag.

 

[Martin]

Bara?
10-i-topp hade jag lätt kommit

Vad kommer du kissen?

Jovisst, bara under 3,15/km i snitt

 

[sportarn]

Jovisst, bara under 3,15/km i snitt

Får jag köra hoj ska jag nog fan vinna

 

[samuel w]

Ska också springa... hoppas bara knät håller

 

[Thundercat]

Bara?
10-i-topp hade jag lätt kommit

Vad kommer du kissen?

Eftersom jag inte tränat nånting alls så tror jag att jag kommer springa på runt 1 timme å 45 minuter ungefär... vet inte vilken plats det blir med den tiden...

 

[Thundercat]

E du go eller?
Springa 21 km gratis?

Det kostar ca 300 kr... Men du får ju en kexchoklad och en banan....

 

[sportarn]

Eftersom jag inte tränat nånting alls så tror jag att jag kommer springa på runt 1 timme å 45 minuter ungefär... vet inte vilken plats det blir med den tiden...

I så fall är du riktigt bra tränad och springer i en någorlunda bra grupp.
Skulle jag själv springa nu efter inte ha tränat kondis på hur länge som helst så skulle det väl ta minst 2.20 eller nåt liknande!

 

[Martin]

Eftersom jag inte tränat nånting alls så tror jag att jag kommer springa på runt 1 timme å 45 minuter ungefär... vet inte vilken plats det blir med den tiden...

Det är en ganska bra tid om man inte har tränat nåt innan

 

[Pacman]

Andra året för mig, och jag hoppas det går lite mindre dåligt den här gången.

 

[Thundercat]

I så fall är du riktigt bra tränad och springer i en någorlunda bra grupp.
Skulle jag själv springa nu efter inte ha tränat kondis på hur länge som helst så skulle det väl ta minst 2.20 eller nåt liknande!

Jag startar i grupp 2. Det är för övrigt 9:e gången jag springer.

 

[Thundercat]

Det är en ganska bra tid om man inte har tränat nåt innan

Jag har legat på runt 1.42-1.45 de senaste 3-4 åren, då har jag bara varit ute och sprungit nån gång innan. Så jag gissar att runt 1.45 kanske upp mot 1.50 är en rimlig gissning.

På lördag får vi se...

 

[sportarn]

Jag startar i grupp 2. Det är för övrigt 9:e gången jag springer.

Då måste du ju ha en bra grundkondis. Menar du att du inte tränat nåt sen förra året eller menar du att du inte tränat lika mycket som förra året?

 

[Thundercat]

Andra året för mig, och jag hoppas det går lite mindre dåligt den här gången.

Vilken startgrupp startar du i?

 

[Martin]

Jag funderar på att springa, men vet inte om knät håller hela vägen

 

[Thundercat]

Jag funderar på att springa, men vet inte om knät håller hela vägen

Testa, funkar det inte så är det ju bara att kliva av om du inte kan promenera runt sista biten. Huvudsaken är ju att ta sig runt, tiden är ju inte speciellt viktig.