Torbjörn Gartsjö
Radical Riders
Sören skrev:Problemet i detta resonemang är ju dock att om du inte tillför energi i någon form så kommer kroppen att sänka förbrukningen då den själv känner av att den går in i ett svältläge. Vidare kommer kroppskompositionen förändras så att andelen kroppsfett ökar i förhållande till muskelmassan vilket ger till följd att du blir "fetare" trots att du går ned i vikt. Den minskade muskelmassan ger då den onda cirkeln att fettförbränningen minskar ytterligare osv.
Så visst kommer du att gå ned i vikt men den matematiska formeln kommer inte att fungera som mätstock, framförallt när man kommer att befinna sig i ett läge där kroppen lägger sig på basal energiförbrukning (500 - 1.200 kcal / dygn) för ren överlevnad.
...på tal om hojar och bensin ...
Som sagt, förbränningen skiljer sig fr kropp till kropp. Jag ska inte utse mig själv till bantningsprofet, jag vet bara vad jag själv gjorde och det var INTE att lägga på mig fett och förbränna muskelmassa.