Den "perfekta" kroppen (tränings- & kostråd)

[Plåtniklas]

Mjo, men självklart sätter ju skabbigheten gränser för hur höga krav hon kan ha på vad hon skall ligga med...

-"Är man ful får man inte välja." som min polare brukar säga.

 

[SJP]

-"Är man ful får man inte välja." som min polare brukar säga.

Det är ju sant, dessvärre.

 

[R1-TheOnlyReal]

de kanske inte är så vackra i ansiktena men deras kroppar (vissa iallafall) är snygga. ta tex elita löfblad från big brother om ni kommer ihåg henne. hon har en grym kropp.

Njaaa, dessa sk. kändisar är också människor och är skapade av samma material som du och jag.

Här finns lite bilder på hur några kändisar ser ut helt osminkade och utan photoshop modifierade bilder.

http://www.hereinreality.com/makeup.htm

http://www.hereinreality.com/makeup2.html

http://www.hereinreality.com/makeup3.html

http://www.hereinreality.com/makeup4.html

Är dom verkligen så naturliga vackra eller snygga ?

 

[Ziip59]

Ha ha, det må jag säga. Vissa tyckte man såg ut som utskitna äppelkakor i nunan, men det är bara för att man är van vid annat. Måste vara hemskt att vara slav under sminket. Nåja, faktum kvarstår att de flesta av tjejerna på bilderna har en rejäl trave pengar att trösta sig med om det känns visset en dag, något som de flesta härinne saknar, snygga eller ej.

 

[Speedgirl]

Njaaa, dessa sk. kändisar är också människor och är skapade av samma material som du och jag.

Här finns lite bilder på hur några kändisar ser ut helt osminkade och utan photoshop modifierade bilder.

http://www.hereinreality.com/makeup.htm

http://www.hereinreality.com/makeup2.html

http://www.hereinreality.com/makeup3.html

http://www.hereinreality.com/makeup4.html

Är dom verkligen så naturliga vackra eller snygga ?

nä de var de verkligen inte!!

Ha ha, det må jag säga. Vissa tyckte man såg ut som utskitna äppelkakor i nunan, men det är bara för att man är van vid annat. Måste vara hemskt att vara slav under sminket. Nåja, faktum kvarstår att de flesta av tjejerna på bilderna har en rejäl trave pengar att trösta sig med om det känns visset en dag, något som de flesta härinne saknar, snygga eller ej.

jag är inte slav under mitt smink iaf, jag behöver inte det men använder det för att framhäva visa drag. min hoj är min tröst i vardagen

 

[Ziip59]

Nå, som någon sade innan. Rent fysiskt har du det väl förspänt Speedgirl, då du är snyggare än många. Hur du mår i roten vet jag inget om, men det är det absolut viktigaste och helt avgörande för ens välbefinnande. Men vi kör iallafall hoj, det hjälper det mentala välbefinnandet en hel del

Som exempel har jag stött på tjejer som vid första anblicken varit skitfula, men efter ett kort samtal nästan lyckats få en kär i dom

Omvänt har jag stött på flera bombnedslag som jag med största glädje aldrig mer ser igen, då man efter ett litet tag nästan klöks av deras självupptagenhet och nonchalans.

 

[Nollvision]

den "perfekta" kroppen

Ät normalt men nyttigt. Lägg 30-40 minuter på crosstrainern 3 gånger i veckan, varva detta med några benövningar för rumpan samt lättare helkroppspass på gymmet (lägg upp något med hjälp av en instruktör). När du kört detta i någon månad så kommer du hit iförd lämpliga underkläder och visar upp dig. Anser jag att du har en perfekt kropp då så behöver du inte bekymra dig mer, för då skriver jag ut ett intyg.

 

[Mattias]

Skönhet kommer inifrån, dvs ställer en flicka upp på sjukt smutsiga saker så spelar utseendet inte så stor roll. Åtminstone så länge hon inte är sjukligt fet eller ser ut som pomperipossa i fejjan.

Edit: Till trådskaperskan: Du är ju söt och definitivt inte sjukligt fet. Nu vet du vad som krävs för livslång kärlek. Just do it.

 

[Swish]

Det får ju bli en i dina ögon perfekt kropp. För överlag finns ingen perfekt kropp. Alla gillar olika, en kropp som en kille kanske anser vara den finaste han sett ratar en annan. Alla tycker olika och det finns ingen "medelkropp" som alla gillar.
Sen tycker jag inte att du ska haka upp dig på vikten. Vad som står på vågen är oväsentligt så länge du är nöjd med utseendet. Tränar man får man muskler, och som bekant så väger muskler mer än fett.
Så skippa vågen helt, och gå i stället efter utsidan, om du nu inte är nöjd med hur den ser ut nu.
Det är vågen som orsakar tjejers korkade syn på mat och bantning osv. För många spelar det ingen roll hur de ser ut, så länge deras målvikt står på vågen. Hellre en kropp jag är nöjd med utseendemässigt, än att uppnå en viss vikt på vågen, och sen se ut som skit.
Vill du gå ner ytterliggare i vikt så satsa på att göra av med mer energi än du tar in, men jag tycker fortfarande inte att du ska haka upp dig på en siffra.

 

[Speedgirl]

Ät normalt men nyttigt. Lägg 30-40 minuter på crosstrainern 3 gånger i veckan, varva detta med några benövningar för rumpan samt lättare helkroppspass på gymmet (lägg upp något med hjälp av en instruktör). När du kört detta i någon månad så kommer du hit iförd lämpliga underkläder och visar upp dig. Anser jag att du har en perfekt kropp då så behöver du inte bekymra dig mer, för då skriver jag ut ett intyg.

hehe tack så mycket! återkommer om någon månad med foto haha

Det får ju bli en i dina ögon perfekt kropp. För överlag finns ingen perfekt kropp. Alla gillar olika, en kropp som en kille kanske anser vara den finaste han sett ratar en annan. Alla tycker olika och det finns ingen "medelkropp" som alla gillar.
Sen tycker jag inte att du ska haka upp dig på vikten. Vad som står på vågen är oväsentligt så länge du är nöjd med utseendet. Tränar man får man muskler, och som bekant så väger muskler mer än fett.
Så skippa vågen helt, och gå i stället efter utsidan, om du nu inte är nöjd med hur den ser ut nu.
Det är vågen som orsakar tjejers korkade syn på mat och bantning osv. För många spelar det ingen roll hur de ser ut, så länge deras målvikt står på vågen. Hellre en kropp jag är nöjd med utseendemässigt, än att uppnå en viss vikt på vågen, och sen se ut som skit.
Vill du gå ner ytterliggare i vikt så satsa på att göra av med mer energi än du tar in, men jag tycker fortfarande inte att du ska haka upp dig på en siffra.

tack så mycket (maräng) swishen! men det är främst hur jag ser ut som jag hänger upp mig på, inte vikten. så jag måste göra något för att må bättre rent generellt. inte bli spinkig för de vill jag inte, vill ha former och rumpa ändå.

 

[Speedgirl]

jag har en fråga angående ett mellanmål till eftermiddagen. blir alltid hungrig lite innan man ska sluta jobb så jag behöver tips på nåt som går snabbt och som man ev kan ta i samband med tågresan hem.
har tänkt på proteinpulver men är det ok?
det ska vara nåt i den stilen.

 

[Gabor]

jag har en fråga angående ett mellanmål till eftermiddagen. blir alltid hungrig lite innan man ska sluta jobb så jag behöver tips på nåt som går snabbt och som man ev kan ta i samband med tågresan hem.
har tänkt på proteinpulver men är det ok?
det ska vara nåt i den stilen.

Frukt, i alla former, alltid bäst. Drar snabbt upp blodsockret åxå..

 

[LillSnorring]

nä de var de verkligen inte!!



jag är inte slav under mitt smink iaf, jag behöver inte det men använder det för att framhäva visa drag. min hoj är min tröst i vardagen

i know how that feels.. inte de me sminket så mkt kanske .. men trösthojen...
även är man ful så får man inte väja haha!

 

[Alicia]

Sen jag började springa före och efter mina gympass så känner jag att det ger mer resultat än att bara stå i en crosstrainer eller promenera.
Svettas är skönt

 

[Mattias]

OT: Jag är nyfiken på vad som har utlöst denna iver att bli fit. Nysingel?

 

[Alicia]

OT: Jag är nyfiken på vad som har utlöst denna iver att bli fit. Nysingel?

Haha strävan efter att bli fit finns alltid där.. det är bara orken som varierar

 

[Plåtniklas]

OT: Jag är nyfiken på vad som har utlöst denna iver att bli fit. Nysingel?

..eller så är det en längtan efter "Näää, du är så snygg som du är.." eller liknande?

 

[Mattias]

Haha strävan efter att bli fit finns alltid där.. det är bara orken som varierar

Men jag menade inte dig ju! Man biter inte den hand som föder ens racingmissbruk.

Trådstarterskan avsågs.

 

[Jonathan]

jag har en fråga angående ett mellanmål till eftermiddagen. blir alltid hungrig lite innan man ska sluta jobb så jag behöver tips på nåt som går snabbt och som man ev kan ta i samband med tågresan hem.
har tänkt på proteinpulver men är det ok?
det ska vara nåt i den stilen.

Nu kanske jag blir halshuggen av träningsfetiscisterna, men jag skulle rekommendera en Yogurt eller en Risifrutti. Med så lite socker som möjligt i såklart.

 

[wannagofast]

Bättre att skaffa mycket stålar, då kan man se ut hur fan som helst!