Banta med SH 2012 - få plats i skinnstället

[Madhonda]

Rotfrukter och spannmål är din fiende. Grönsaker och fisk är din vän

Det som är den verkliga fienden är att folk äter mer än dom behöver/förbrukar.

Ta som förr i tiden. Inte fan satt det överviktiga bönder och ratade rotfrukterna. Dom åt av allt. Men sen förbrännde dom det med hårt arbete.

Idag har latmasken tagit många. Och då börjar man manipulera med kosten. För man vill ju inte avstå något.
Och godsaker finns det i överflöd. Krävs en stor portion karaktär och motståndskraft för att låta bli.

//M

 

[Ogmike]

Jag har helt lagt ner skräpmaten nu, inga pizzor, hamburgare, läsk, godis, det känns att man får mer energi när man inte går omkring och är mätt hela tiden. Går, joggar, cyklar 5-10km varje dag plus styrketräning. Från 88kg vid årsskiftet till 76 kg nu. Nästan alla de där extrakilona satt runt midjan, får köpa nya braller nu. Mitt mål är att när jag fyller femtio så ska jag se ut som Iggy Pop gjorde vid fyrtio.

 

[Ulvhamne]

Jag har helt lagt ner skräpmaten nu, inga pizzor, hamburgare, läsk, godis, det känns att man får mer energi när man inte går omkring och är mätt hela tiden. Går, joggar, cyklar 5-10km varje dag plus styrketräning. Från 88kg vid årsskiftet till 76 kg nu. Nästan alla de där extrakilona satt runt midjan, får köpa nya braller nu. Mitt mål är att när jag fyller femtio så ska jag se ut som Iggy Pop gjorde vid fyrtio.

När man varit utan skräpmat några månader och äter typ en kvarts pizza eller något så märker man hur fruktansvärt seg man blir av att äta sån mat...

 

[Starstriker]

När man varit utan skräpmat några månader och äter typ en kvarts pizza eller något så märker man hur fruktansvärt seg man blir av att äta sån mat...

Ja usch. Ibkand slinker det ner nåt läbbigt. Efteråt imser man att det faktiskt inte alls var vidare gott

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2

 

[MrsZ]

Eftersom jag är glutenintolerant kan jag inte köpa pizza. Men när längtan blir för stor så bakar jag pizza, en stor med tunn botten. Precis som en riktig pizza. Och sedan njuter jag. Jag gillar pizza...

 

[Över1]

34 sidor utan bilder?

 

[Ulvhamne]

34 sidor utan bilder?

Jag har väl lagt upp en bild?

 

[Över1]

Jag har väl lagt upp en bild?

Vart??? Haft semester....

 

[MrsZ]

34 sidor utan bilder?

Varför börjar inte du med att lägga upp en bild? Gärna en före, och en efter-bild. För jag utgår från att du bantar för att komma i ditt skinnställ. Annars har du ju ingenting i den här tråden att göra.

 

[Över1]

Varför börjar inte du med att lägga upp en bild? Gärna en före, och en efter-bild. För jag utgår från att du bantar för att komma i ditt skinnställ. Annars har du ju ingenting i den här tråden att göra.

Så jag får inte följa eran väg till paradiset bara för att jag har tvättbräda? Tycker det är imponerande med resultat på båda sidor av myntet så jag tänker stanna här.

 

[MrsZ]

... bara för att jag har tvättbräda?

Men så trevligt för dig då! Behöver tråden bilder så börja med din tvättbräda.
Och gör inte som andra töntar och tag godtycklig bild på någon med lämplig tvättbräda från nätet. Det är så himla B.

Förvåna mig, och skriv ett inlägg som inte är på någon annan bekostnad. Fast det vet du väl inte hur man gör? Antar att det krävs en speciell slags, s.k. humor för att roa sig på andras bekostnad. Och att tracka överviktiga är väl lika tufft som att sparka på den som ligger, något som bara 'riktigt tuffa' grabbar klarar.

Och att ge sig på någon som är både överviktig och tjej, då är man väl en riktigt karl? Eller vad tycker dina vänner?

Dina inlägg i den här tråden är varken roliga, intressanta eller upplysande. De bidrar inte med något.

 

[Över1]

Vet inte om du missuppfattar allt eller är allmänt bitter. Jag följer en tråd där folket går till en hälsosammare vardag men det är tydligen inte tillåtet om man inte är i samma situation? Skärp dig.

 

[duckie]

Jag tänkte loosa 10 kg och sen belöna mig med en Street Triple. Jag har 3kg kvar.

 

[MrsZ]

... men det är tydligen inte tillåtet om man inte är i samma situation?

Jo, om dina inlägg tillför diskusionen något, och är trevliga så är de välkomna.

 

[Starstriker]

Jag tänkte loosa 10 kg och sen belöna mig med en Street Triple. Jag har 3kg kvar.

Fyfan vad bra. Snacka om incitament! Heja heja. När du fixat hojjen får du påsera

 

[manglan]

Vet inte om du missuppfattar allt eller är allmänt bitter. Jag följer en tråd där folket går till en hälsosammare vardag men det är tydligen inte tillåtet om man inte är i samma situation? Skärp dig.

Jag tycker att du har rätt att vara precis var du vill Jag hade tänkt att slänga upp 2 bilder efter bröllopet (före/efter).

 

[Madhonda]

Jag tänkte loosa 10 kg och sen belöna mig med en Street Triple. Jag har 3kg kvar.

Bra där bruden. Good to see you again!!

 

[Yami]

Kul att det går bra för er andra också.
Själv så hoppas jag att vägningen imorgon passerar -9kg. Om inte, så blir det nästa vecka.
Redan nu så börjar skinnstället sitta som det ska men jag skall ner ytterligare 3-5kg.

 

[Yami]

Här var inte mycket aktivitet. Har ni lagt ner bantandet eller kör ni i det tysta?
Går lite trögare för mig nu men passerade precis -10kg.
Keep posting.

 

[Rockmorsan]

Här var inte mycket aktivitet. Har ni lagt ner bantandet eller kör ni i det tysta?
Går lite trögare för mig nu men passerade precis -10kg.
Keep posting.

Går JÄTTETRÖGT! Tröttnat på quornfärs och ägg och kesella... började fuska med lite kolhydrater och attans vad jag mår dåligt, får huvudvärk, jätteont i magen och mår allmänt uselt, backa tillbaka till LCHF veggo-Milla-style och en dag senare mår jag topp... provat nu flera gånger och näe... jag klarar inte för mkt kolhydrater längre uppenbarligen

Men jojandet har gett ett litet plusresultat på vågen tyvärr... dessutom har jag haft en väldigt intensiv jobbperiod och jobbat allt för mycket och stressat massor så träningen och matlagnignen är ju det som ryker lättast - inte bra för viktminskningen heller.

Så sista veckorna har varit skit och det är ju bara att ge sig på det igen. Ska verkligen göra ett nytt försök att få lite ork i helgen och tänka mig för vad jag äter och tränandet.... ska bara sova massa först