JvA72
Gudomlig sporthojare
- Gick med
- 17 Jan 2021
- Hoj
- R1
1 timme var normal träningstid för mig som 40-årig motionärsgubbe, som slutat tävla. Nu är jag fet 50 och har nästan slutat köra så en timme skulle nog göra mig halvdöd dagen efter, men skulle jag börja träna 1 gång i veckan så tror jag nog att efter 2-3 månader skulle jag nog återigen skulle lägga mig på 1h/pass.
Dito.
Fast jag brukade oftast köra ett antal lite kortare pass typ 2-30 minuter, men med en sammanlagd tid på kanske 90 minuter.
Alltså är det en perfekt hoj för oss som är för fetgubbiga för att köra ordentligt längre.