"#¤%"%&#/¤(/(&%¤&&%

[Marcus_A]

Varför i hel**** kan jag inte sova Sitter här som ett fån kl 03:00. Det suger att vara kvällspigg har tusan i mig inga fördelar alls.
Så gott folk några tips hur man somnar in bäst?

 

[Rammstein]

Varför i hel**** kan jag inte sova Sitter här som ett fån kl 03:00. Det suger att vara kvällspigg har tusan i mig inga fördelar alls.
Så gott folk några tips hur man somnar in bäst?

Ska du redan sova
En fet whiskey löser det mesta

 

[McB]

Jadu, jag har samma problem, men det beror på mitt skiftarbete. Alltid svårt att somna under de första dagarna med dagskift.

Några knep har jag dock lär mig genom åren:
Kamomillte har en lugnande effekt. En kopp sådant och en god bok i favoritfåtöljen en timme innan läggdags funkar.

Valerina Natt finns det ett naturläkemedel som heter. Kan inhandlas i de flesta livsmedelsbutiker och apotek. Inget sömnmedel, men också lugnande. Det fungerar som insomningshjälp, men om inte kroppen är inställd på att sova så vaknar man efter ett par timmar när effekten avtar.

Motion är också bra, men inte för sent. Minst 3 timmar innan sovdags ska man trappa ner på all fysisk aktivitet. Det ska vara rätt typ av motion också, gärna i samband med friskt luft, tex. en promenad eller joggingrunda.

 

[NoicE]

Det måste vara vädret?

 

[PeppeBus]

Pigg som en mört är man!

Men ska nog försöka lägga mig snart!

 

[andersbrink]

Mörtpigg var ordet!

 

[Mavve]

Ääähh, var stenhård. Sov "middag" nån dag vilket för dig då blir på kvällen och sen är du uppe heeela natten och hela nästa dag till 22:00. Därefter går du o lägger dig och sen vaknar du normalt igen, jag lovar

750RR

 

[valmers]

Jadu, jag har samma problem, men det beror på mitt skiftarbete. Alltid svårt att somna under de första dagarna med dagskift.

Skiftarbete!? *rrrryyyyss* Freppa, stryk genast denne man från den borgerliga listan.

 

[goodfella]

Så gott folk några tips hur man somnar in bäst?

Rohypnol och ett par Heineken.

 

[McB]

Skiftarbete!? *rrrryyyyss* Freppa, stryk genast denne man från den borgerliga listan.

Vad säger du om skiftarbete på heltid plus eget företag då? Allt för pengarna.

 

[Gustav O]

Vad säger du om skiftarbete på heltid plus eget företag då? Allt för pengarna.

Jag säger att du är en dalig företagare som inte kan leva gott pa ditt företagande utan maste komplettera med löneslavande.

 

[An3Azz]

Inget annat än sömntabletter funkar för mig iaf, tyvärr. Jävla skiftjobb

 

[Marcus_A]

Inget annat än sömntabletter funkar för mig iaf, tyvärr. Jävla skiftjobb

Man mår piss dagen efter bara

 

[McB]

Jag säger att du är en dalig företagare som inte kan leva gott pa ditt företagande utan maste komplettera med löneslavande.

Jag säger att du har fel.

 

[Dracke]

Marals.. Vi har faktiskt en Nattsuddar tråd som jag ensam försöker hålla vid liv på ensama, mörka nätter

 

[Marcus_A]

Marals.. Vi har faktiskt en Nattsuddar tråd som jag ensam försöker hålla vid liv på ensama, mörka nätter

Länk plz

 

[Mavve]

Länk plz

Horruu, jag ropar ju på dig.....

Har ju tradit. Säg hej

 

[Ninja-Lisa]

Inget annat än sömntabletter funkar för mig iaf, tyvärr. Jävla skiftjobb

då kanske det är dax att byta jobb.

 

[Mavve]

då kanske det är dax att byta jobb.

håller med

 

[stony]

finns insomningstabletter att köpa på apoteket.. mycket bättre än sömn piller