bullysmile
Killing time? time kills you!
Nu drar jag och tränar medans ni sitter här o snackar 
Träningstråden
- Thread starter twinner
- Start date
dn-L
Office Linebacker
Svårt att säga, speciellt om du har problem med förbränningen. Gå inte ut för hårt i början bara, de gånger jag gjort det efter ett uppehåll har det slutat med förkylningar å grejer. Är som att immunförsvaret lägger ner om man tar i för mycke. Kör varannan dag tex, känner du dig sliten öka på vilan och går det bra öka på träningen.
Nu drar jag och tränar medans ni sitter här o snackar
Jag har redan hunnit med 2 pass idag, i morse vart en ben och axlar och just nu kom jag hem från en powerwalk i snövädret.
Nu drar jag och tränar medans ni sitter här o snackar
sluta retas
har inte kunnat träna på en vecka pga sjukdom 
Härnborg
nihao
sluta retas
Och jag har en spricka i handen, då går det inte heller så bra att träna
Kan inte ens köra ben, för jag inte kan hålla fast mig på sitsen
Blir fan deprimerad av att inte träna.
sluta retas
Upp med bild på dagsformen nu rosen.. tjockis misstänker jag eller fortf deff?
hyffsat 4p, dåligt med definition förutom på axlarna. är inte nöjd om jag inte har 6/8p
Dan_the_man
Reno Raines
Dåligt med träningsbilder...Här kommer ett par =)
En äldre bild... lite mer solbränd här hehe...
Idag blev det bara lite mage+cardio...
Kika gärna i min blogg =)
En äldre bild... lite mer solbränd här hehe...
Idag blev det bara lite mage+cardio...
Kika gärna i min blogg =)
bullysmile
Killing time? time kills you!
då ligger du i med andra ord.
sluta retas
jag har inte kunnat träna under 3½år pågrund av dålig motivation
så din sjukdom går över snart och du är tillbaks på benen 
Last edited:
Twosaint
Great white people
Det har även att göra med att du träffar massa nytt folk som svettas, tar på samma saker som du tar på efter att dom pillat sig i näsan, kliat sig i röven osv sen gör du samma sak med deras bakterier som du smetar ut över kroppen.
Dagissjuka, fast för vuxna, typ?
Twosaint
Great white people
Ja så skulle man kunna säga också.
Vet inte om du skämtar eller men jag är då jävligt snabb med att tvätta händerna efter att jag tränat. Noterade en kul grej häromdagen, en kille tränade på nån jävla stairmaster-cykel-löpbandsmojäng och torkade sedan av redskapet med en handduk. 5 minuter senare står han och för en konversation och innan han för vattenflaskan mot munnen och dricker ur den så torkar han av "munstycket" med samma handduk
Last edited:
dunderhonung
Vill ha en duke nu!!
Om man vill bränna 6 kg till nyår, hur ska man göra det bäst?
5 veckor kvar..
5 veckor kvar..
Twosaint
Great white people
Vad är din vikt idag ? Väger du 52kg och ska bränna 6 kg får du det tungt...
Härsken tonfisk dieten är kanon. Via kaskadspyor och diarré tappar du 6kg på under en vecka.....
Annars rekommenderas 10x vinterkräksjuka på rad eller en schyst körtelfeber, jag lovar att du inte kommer att vilja äta
dunderhonung
Vill ha en duke nu!!
Tja ingen risk, är lite för mycket jag just nu, så jag har lite att ta från
Vill inte säga min vikt här, man skäms
Vad har du för tips? Vad ska jag jag träna?
