Träningstråden

[marcus56]

Normalt sett inte, de kör ju hoj på helgerna men jag tänkte försöka imorrn.

 

[Evil M]

Åker ni aldrig på hallsbergs enduospår? På söndag kanske kanske jag hakar på och svär lite i skogen.

 

[Lennartsson]

18.30 ÖKK i kväll....

 

[Lennartsson]

Slöisar.... Även om vi inte alltid skriver här längre så tränar vi som gnur... 18.00 på ÖKK i kväll igen.
Saknar dig Marcus.....

 

[marcus56]

Jag är där, bara kanske inte samtidigt som er.
Skulle kunna ta mig dit nu ikväll faktiskt.

 

[blom]

kan man inte försöka att styra upp det här lite och säga en fast tid istl? som typ kl 18,00.. för just nu tränas det på alla möjliga tider och på alla möjliga olika gym i stan om jag fattat saken rätt?

 

[Lennartsson]

2690057 kan man inte försöka att styra upp det här lite och säga en fast tid istl? som typ kl 18,00.. för just nu tränas det på alla möjliga tider och på alla möjliga olika gym i stan om jag fattat saken rätt?

Vi kör kl 18.07 i dag igen.... ÖKK

 

[blom]

2691088 Vi kör kl 18.07 i dag igen.... ÖKK

skulle man inte kunna ta det vid 18,06 istäl? bara ett förslag

 

[Lennartsson]

2691780 skulle man inte kunna ta det vid 18,06 istäl? bara ett förslag

När du klarar 8 min då får du vara med och bestämma...hehehehe

 

[blom]

2693264 När du klarar 8 min då får du vara med och bestämma...hehehehe

8,2 det där var ju en fint.. om 2 v ska jag klara 7,12

 

[marcus56]

2694227 8,2 det där var ju en fint.. om 2 v ska jag klara 7,12

Om du kör den farten som du gick ut med första gången så fixar du det, men den här gången måste du hålla 2 km, inte bara 200 m.

 

[blom]

2694279 Om du kör den farten som du gick ut med första gången så fixar du det, men den här gången måste du hålla 2 km, inte bara 200 m.

ja jag får börja titta på dig och dina knep så kanske jag kan bli en atlet jag med och kanske nå topparna

 

[Zandrah]

Tjohoo boys! Hur går det med tränandet?

Ni har väl inte lagt av..
Det har iaf inte jag!

 

[blom]

Tjohoo boys! Hur går det med tränandet?

Ni har väl inte lagt av..
Det har iaf inte jag!

full fart

 

[marcus56]

full fart

..med?

 

[blom]

..med?

ja det är ju träningstråden vi skriver i så det borde ju inte vara bullbakningen som det är full fart på

 

["Munken"]

Är det ingen som ska med och¨åka längdskidor?
Körde två mil idag
Kanonfina spår i Karslund. Ska vi säga på tisdag?

 

[blom]

Är det ingen som ska med och¨åka längdskidor?
Körde två mil idag
Kanonfina spår i Karslund. Ska vi säga på tisdag?

jag är på.. jag lånar dina

 

["Munken"]

jag är på.. jag lånar dina

Men vad ska jag åka på då?

 

[blom]

Men vad ska jag åka på då?

hoppa upp på mina axlar så kör jag några varv