Träningstråden

[.JOHAN.]

hejaheja

 

[Lennartsson]

2531530 YES vad gött smavete och vad skönt det känns såhär efter ett 1.5h träningspas, elller hur Johan.

För er som vill uppleva detta välbefinnande kan dyka upp på ÖKK 16,30 imorgon för då kör vi ingen.

MVh
Stevo

Japp...Känns i kroppen nu.... 16.30 i morgon kör vi på ÖKK igen. Men för er som är seriösa tränar jag även Kl 9.30 på Gustavsvik i morgon förmiddag med..... Finns inga genvägar........

Fast det var bara 1h 26 min 35 sec men 9446 hjärtslag hade jag på den tiden..hehe Kul med pulsklocka ju...

 

[crashtestdummy]

2531711 Japp...Känns i kroppen nu.... 16.30 i morgon kör vi på ÖKK igen. Men för er som är seriösa tränar jag även Kl 9.30 på Gustavsvik i morgon förmiddag med..... Finns inga genvägar........

Fast det var bara 1h 26 min 35 sec men 9446 hjärtslag hade jag på den tiden..hehe Kul med pulsklocka ju...

Jobbar ni aldrig??

 

[Lennartsson]

2531767 Jobbar ni aldrig??

Jo före, mellan och efter träningar.....

 

[.JOHAN.]

är ju i skolan till 16,40

 

[marcus56]

Jobbar till efter 18 så det är bra, då slipper jag undan.
Men ska förlänga gymkortet imorrn iaf så kanske jag hakar på nån gång.

 

[Lennartsson]

2531900 är ju i skolan till 16,40

Anledningen till den tidiga tiden i morgon är att vi ska på annat sen... Vi brukar köra typ 18.30 annars....

 

[erik]

2531711 Japp...Känns i kroppen nu.... 16.30 i morgon kör vi på ÖKK igen. Men för er som är seriösa tränar jag även Kl 9.30 på Gustavsvik i morgon förmiddag med..... Finns inga genvägar........

Fast det var bara 1h 26 min 35 sec men 9446 hjärtslag hade jag på den tiden..hehe Kul med pulsklocka ju...

Skitsnack, ni har aldrig tränat. Det är bara något ni säger för att knäcka oss rookies och ge oss dåligt självförtroende redan innan vi blivit omkörda.

Pulsmätare är faktiskt skitbra, man måste nästan prova för att förstå fördelarna. När jag cyklade som aktivast för ett par år sedan (4-6 långa träningspass i veckan) körde jag med pulsmätare och upplevde att man fick en helt annan respons på träningen, man kunde läsa av kroppen och belastningen bättre och därmed lägga nivån efter vad man ville uppnå, sen är det ju kul med prylar också...

 

[blom]

2532352 Anledningen till den tidiga tiden i morgon är att vi ska på annat sen... Vi brukar köra typ 18.30 annars....

 

[Lennartsson]

2532353 Skitsnack, ni har aldrig tränat. Det är bara något ni säger för att knäcka oss rookies och ge oss dåligt självförtroende redan innan vi blivit omkörda.

Pulsmätare är faktiskt skitbra, man måste nästan prova för att förstå fördelarna. När jag cyklade som aktivast för ett par år sedan (4-6 långa träningspass i veckan) körde jag med pulsmätare och upplevde att man fick en helt annan respons på träningen, man kunde läsa av kroppen och belastningen bättre och därmed lägga nivån efter vad man ville uppnå, sen är det ju kul med prylar också...

Pulsmätare är grymt bra ha när man tränar som du säger..
Sen bara hem lägga över datan i datorn så får man svart på vitt om man fuskar eller inte.... Kört med det i 2-3 år nu snart.
Å nu ligger ni ett pass till efter...45 min löpning på G-vik... Men vi ses väl i em på ÖKK...hehe

 

["Munken"]

För er som hellre kör hoj så blir det att åka lite på Lennarssons gärden på lördag förmiddag.
På söndag bär det av till Laxå för att köra enduro börjar väl runt en 10.00. Riktigt fin endurobana.

Finns inga genvägar, kram.

 

[erik]

2532748 Pulsmätare är grymt bra ha när man tränar som du säger..
Sen bara hem lägga över datan i datorn så får man svart på vitt om man fuskar eller inte.... Kört med det i 2-3 år nu snart.
Å nu ligger ni ett pass till efter...45 min löpning på G-vik... Men vi ses väl i em på ÖKK...hehe

Jag körde med en polar förut, trådlös cykeldator + pulsmätare men det kostade typ 700:- att byta batteri i den så jag köpte en ny sigma för 600:- för ett tag sedan. Den är inte alls lika avancerad men å andra sidan fattar man hur den funkar utan att läsa manualen varje gång... Tyvärr går det inte att överföra till datorn så jag får manuellt skriva in de värden jag vill spara.

 

[Lennartsson]

2533790 Jag körde med en polar förut, trådlös cykeldator + pulsmätare men det kostade typ 700:- att byta batteri i den så jag köpte en ny sigma för 600:- för ett tag sedan. Den är inte alls lika avancerad men å andra sidan fattar man hur den funkar utan att läsa manualen varje gång... Tyvärr går det inte att överföra till datorn så jag får manuellt skriva in de värden jag vill spara.

Jag hade en S610 innan men köpte en RS 400 Polar i måndags...Riktigt nöjd med båda. Blev 2 hårda pass i dag löpning i morse å blandat i kväll.... Kracke var nere köpte träningskort med så se till nu böja hänga på. Ju längre ni väntar desto mer efter blir ni...
Någon som gör mig sällskap 9.30 på Gustavsvik i morgon? jag är där då på löpbandet i alla fall....
Till helgen kör vi MC lördag och söndag där vädret tillåter....

 

[erik]

2534393Ju längre ni väntar desto mer efter blir ni...

Du har ju redan ett jätteförspång pga din talang och rutin.... Jaja, jag ska komma igång och träna snarast. Kan ju inte ta stryk av Johan på banan nästa år.

 

[marcus56]

Johan L eller Johan K?

 

[.JOHAN.]

2534482 Johan L eller Johan K?

K så klart

 

[.JOHAN.]

2534431 Du har ju redan ett jätteförspång pga din talang och rutin.... Jaja, jag ska komma igång och träna snarast. Kan ju inte ta stryk av Johan på banan nästa år.

du redan efter, tog ett kortare löp pass nu i kväll, lägg extra stor vikt vid kortare

 

[Lennartsson]

2534770 du redan efter, tog ett kortare löp pass nu i kväll, lägg extra stor vikt vid kortare

Å jag tog ett längre i förmiddags igen..... 4987 hjärtslag...hehe

I morgon kör vi MC så på med större hjul nu alla..... återkommer om plats.

 

[erik]

2534482 Johan L eller Johan K?

Johan L får jag nog leva med att bli frånåkt av, MEN gubben börjar ju bli gammal och skör i kroppen så snart kanske också fegheten kommer krypande. Vi får väl se vem som vintertränar bäst.

Jag har förresten börjat träna nu, jag tog trapporna istället för hissen igår och när jag ändå höll på gjorde jag 120 situps också.

2536498 Å jag tog ett längre i förmiddags igen..... 4987 hjärtslag...hehe

I morgon kör vi MC så på med större hjul nu alla..... återkommer om plats.

Jag äger inga stora hjul och motorn är hos Lasse.

 

[Lennartsson]

2536498 Å jag tog ett längre i förmiddags igen..... 4987 hjärtslag...hehe

I morgon kör vi MC så på med större hjul nu alla..... återkommer om plats.

Blir Kl 10.00 Hos mig i morgon. Var nyss ute på banorna och kollade och ser faktiskt helt perfekt ut om det nu inte kommer regn i natt. Skulle faktiskt kunna tänka mig ni kan köra med regndäck på motardhjulen med.... Så ni som e sugna bara dyka upp för i morgon ska det dras... Roligare ju fler vi blir och kan lära er som kommer lite tjuvknep på annat underlag än asfalt...