Tjockisar i alla länder, förena eder!

[andersbrink]

Nej då vet du inte vad du snackar om.[/SIZE][/B]

Kroppen behöver en hög ämnesomsättning för att må bra. Med slimfit-drinkar och under 1000 kalorier per dygn ställer kroppen in sig på svält och minimal omsättning för att överleva. Det är klar att man går ned i vikt och det gjorde även Biafra-barnen 1968. Kroppen TAR stryk av det, våldsamt mycket stryk.

Har man bara som fokus att gå ned i vikt och skiter i att hjärta, njurar och lever packar ihop och säger upp sig, well...

Dunderkurer i all ära... Dum-kurer är den rätta benämningen.

 

[X-up]

Kroppen behöver en hög ämnesomsättning för att må bra. Med slimfit-drinkar och under 1000 kalorier per dygn ställer kroppen in sig på svält och minimal omsättning för att överleva. Det är klar att man går ned i vikt och det gjorde även Biafra-barnen 1968. Kroppen TAR stryk av det, våldsamt mycket stryk.

Har man bara som fokus att gå ned i vikt och skiter i att hjärta, njurar och lever packar ihop och säger upp sig, well...

Dunderkurer i all ära... Dum-kurer är den rätta benämningen.

Finns bara ett bra sätt för att gå ner i vikt.
Ät mindre & rör dig mer.

Förra vintern gick jag ner 13Kg genom att dra in på 90% av allt socker jag tidigare tryckte i mig. Lusläste innehållsförteckningarna så det inte fanns socker i de varor jag köpte.

Gick även 1½ timmas morgonpromenad på helgerna före frukost. Innan promenaden tog jag & drack en liter vatten med proteinpulver i samt ett äpple & lite fiskleverolja.

Fungerade för mig iaf.

 

[Freppa]

Ok, statusrapport.
Efter 3 veckor = - 3kg. 1 1/2 cm midjeminskning.

WOHOOO!!!

 

[Macho Woman]

Jag har ingen våg så jag har svårt att statusrapportera, men jag har köpt ett par sviiiintajta hårdrocksjeans så jag märker direkt om jag går upp i vikt. Hittills sitter de som en smäck. Går allt enligt planen sitter de löst snart. (Synd på ett par snygga jeans, men det kan man ju ta.)

 

[valmers]

Nej då vet du inte vad du snackar om.

Om man nu som min morsa är relativt överviktig en jädra massa år så har självförtroendet börjat svikta!

Hon har försökt med massa bantningskurer och viktväktarna men det har bara funkat en stund. Men den här metoden som säger INGET ANNAT ÄN DRINKARNA gör att man kan klara det eftersom det är så lätt metod. Hon har faktiskt gått ner ett antal kg nu och mår mycket bättre. Så ni som tycker att det är idiotiskt kan ju testa och se att det är fantastiskt fastän det kanske inte är godast.

Fetma gör en aldrig lycklig men det kan normal smalhet göra!!!

Mer idiotisk diet än detta finns inte. Ren misshandel.

 

[Wargen]

Ok, statusrapport.
Efter 3 veckor = - 3kg. 1 1/2 cm midjeminskning.

WOHOOO!!!

Grattis Freppa....själv har jag gått ner 2,5 kg på 2,5 veckor. Har inte mätt midjemåttet tyvärr....men det går iallafall bra för oss!

 

[PD]

går ni ner i vikt av träning, å fasen sen jag började träna har jag konstant gått upp i vikt, en sisådär 30kg! men ligger fortfarande på 11% i kroppsfett

 

[HanneZ]

går ni ner i vikt av träning, å fasen sen jag började träna har jag konstant gått upp i vikt, en sisådär 30kg! men ligger fortfarande på 11% i kroppsfett

Ofan, hur många år har du tränat om du nu gått upp 30 kg rena muskler?

 

[PD]

Ofan, hur många år har du tränat om du nu gått upp 30 kg rena muskler?

styrketräning/styrkelyft 3-5dagar i veckan dom sista 13åren, har tränat längre men 13år mer seriöst! vart tar åren vägen

 

[HanneZ]

styrketräning/styrkelyft 3-5dagar i veckan dom sista 13åren, har tränat längre men 13år mer seriöst! vart tar åren vägen

Ok, på 13 år är det ju fullt möjligt.

Men denna tråd har ju inget med att bygga muskler.

 

[PD]

Ok, på 13 år är det ju fullt möjligt.

Men denna tråd har ju inget med att bygga muskler.

asså, men har man liite koll så har det i största grad med muskler att göra om man vi bli fri från späck! Ju mer muskler du har desto högre ämnesomsättning får du. Du gör dig av med fler kalorier per dag eftersom muskler är en mycket aktiv vävnad precis tvärt emot vad fett är, så iväg till gymet och skaffa lite muskler så ger förbränningspassen bra mycket mer resultat, visst man kanske inte går ner lika mycket i kroppsvikt men däremot i kroppsfett!

 

[Nicke]

Min bästa investering just nu är pulsklockan. Jag har en tendens att ge upp när det går tungt vad gäller löpning/jogging. Lyckades just nu springa/jogga hela Kungsholmen runt (<9km) utan att gå en enda gång. Så jävla nöjd! Tog en timme ganska precis. För mig känns det grymt bra - när jag vägde 102 i somras (80,5 idag) hade jag inte orkat en kilometer ens. Pulsklockan är super - men ser direkt i klartext om det är läge att tagga ner alt. om man ska öka på lite. Gäller bara att ha testat ungefär vad som är för fort/hög puls osv. i förväg. Siktar på att göra nån ok tid på millopp till våren.

 

[Nicke]

Jag säger inte emot men kan du utveckla vad som är det farliga (om man inte t.ex. är gammal och har dåligt hjärta)? Jag har kört en liknande pryl med dietist nu i höst - dock mycket protein och mycket styrketräning. Körde en idiot-diet också i tre veckor efter läkarundersökning. Äter nu normalt fast betydligt nyttigare. Är dock tveksam till endast diet utan träning.

Kroppen behöver en hög ämnesomsättning för att må bra. Med slimfit-drinkar och under 1000 kalorier per dygn ställer kroppen in sig på svält och minimal omsättning för att överleva. Det är klar att man går ned i vikt och det gjorde även Biafra-barnen 1968. Kroppen TAR stryk av det, våldsamt mycket stryk.

Har man bara som fokus att gå ned i vikt och skiter i att hjärta, njurar och lever packar ihop och säger upp sig, well...

Edit: felciterat...

 

[HanneZ]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881
Där kan ni läsa, det är seriöst skrivet. Det handlar om deffning men mkt stämmer bra även vid enbart viktnedgång.

 

[Acrid]

Ooh va skoj - en fettotråd!


Själv ska jag upp ca 5 kg och sedan banta ner mig ca 10 kg.

 

[Wargen]

Ooh va skoj - en fettotråd!


Själv ska jag upp ca 5 kg och sedan banta ner mig ca 10 kg.

Varför? IDIOTISKT!

 

[Acrid]

Varför? IDIOTISKT!

För det stämmer ganska bra med mina mål. Varför skulle det vara idiotiskt för?

 

[sgtpepper]

det stämmer ganska bra med mina mål.

Vad är dina mål då, ska du tävla i någon speciell viktklass och behöver bli tyngre eller?

 

[Acrid]

Vad är dina mål då, ska du tävla i någon speciell viktklass och behöver bli tyngre eller?

Klass ej bestämt, men ja, behöver bli tyngre.

Edit: Sen ska jag banta.

 

[MC Doktorn]

Hur mycket kan man gå ner i månaden utan att man går in väggen dvs börja förbränna muklerna.
Har själv tänkt gå ner 13,5kg på 5 månader tror realistiskt med 2-3 kg i månaden