SH´s största Biceps (gayvarning)

[Acrid]

ha ha,3 cm ökning på en hård bicce på 3 månader utan fusk,inget dåligt mål du har,lite önsketänkande oxå va???2 cm per ÅR brukar va svårt nog efter man passerat 45-tröskeln.

Jag ökade med ca 1,5 cm på ca 6 veckor. ...iofs så var det 1 månad efter att jag börjat styrketräna igen.

 

[ktmjacke]

Jag ökade med ca 1,5 cm på ca 6 veckor. ...iofs så var det 1 månad efter att jag börjat styrketräna igen.

Jättebra,men det jag skriver e att snubben ska deffa o bli hård,o ändå ÖKA 3 cm i bicce.Omöjligt.Du är ju KVINNA o har troligtvis inte över 45 i arm som jag oxå skrev.mvh//jacke

 

[Acrid]

Jättebra,men det jag skriver e att snubben ska deffa o bli hård,o ändå ÖKA 3 cm i bicce.Omöjligt.Du är ju KVINNA o har troligtvis inte över 45 i arm som jag oxå skrev.mvh//jacke

...jag drev lite ...Vet oxå om alla de där variablerna....ska sätta in en eller kanske nästa gång.

 

[ktmjacke]

Jag ökade med ca 1,5 cm på ca 6 veckor. ...iofs så var det 1 månad efter att jag börjat styrketräna igen.

Det jag ville ha sagt var att efter en viss nivå så stagnerar ju utvecklingen,o ska man dessutom va "hård" så kostar det cm åt fel håll.Stor skillnad på 52cm offseason o 45 i tävlingsform.Mina 52r såg ut som en sportsocka fylld med gröt,medans 45:an i tävlingsform va peakig o såg mycket större ut.En deffad 80_kiloskille ser "biffigare" ut än en 110 kilos offseasonbyggare.Sen kan ju en styrketränande nybörjare öka kanske 10 cm i arm första året,men sen börjar det ta tid o tålamod,det va det jag menade.

 

[Robban W]

Jag mätte på mig själv genom att linda telefonsladden runt armen. Det blev samma längd som 3 st ericsson T610.

 

[ktmjacke]

Jag mätte på mig själv genom att linda telefonsladden runt armen. Det blev samma längd som 3 st ericsson T610.

38cm???

 

[Acrid]

Det jag ville ha sagt var att efter en viss nivå så stagnerar ju utvecklingen,o ska man dessutom va "hård" så kostar det cm åt fel håll.Stor skillnad på 52cm offseason o 45 i tävlingsform.Mina 52r såg ut som en sportsocka fylld med gröt,medans 45:an i tävlingsform va peakig o såg mycket större ut.En deffad 80_kiloskille ser "biffigare" ut än en 110 kilos offseasonbyggare.Sen kan ju en styrketränande nybörjare öka kanske 10 cm i arm första året,men sen börjar det ta tid o tålamod,det va det jag menade.

Jag vet att du menade det....Bra att du förklarar för alla andra.

 

[Silwer]

Jag mätte på mig själv genom att linda telefonsladden runt armen. Det blev samma längd som 3 st ericsson T610.

Hur många varv runt armen?

 

[ktmjacke]

Jag vet att du menade det....Bra att du förklarar för alla andra.

förstod nästan det,själv kan jag öka 1,5 cm på en eftermiddag,bara att mäta kall o sen pumpa.

 

[Robban W]

38cm???

2 hela telefoner + 1 upp till överkanten på displayen.

Hur många varv runt armen?

Bara ett varv men jag hade tröja på mig + att jag kan ju inte påstå att jag spännde sladden så jag fick blodstopp.

 

[ktmjacke]

2 hela telefoner + 1 upp till överkanten på displayen.




Bara ett varv men jag hade tröja på mig + att jag kan ju inte påstå att jag spännde sladden så jag fick blodstopp.

aha,19.

 

[Bikerbitch]

Acrid; vad har du för storlek på bicepsen *nyfiken*

 

[ktmjacke]

Acrid; vad har du för storlek på bicepsen *nyfiken*

Aha,tävlingsdags???

 

[User123]

Har ni inte lärt er att storleken inte har nån betydelse?!
Kompakta muskler är starkare än stora..

 

[ktmjacke]

Har ni inte lärt er att storleken inte har nån betydelse?!
Kompakta muskler är starkare än stora..

o en moppemotor e starkare än en v-8.

 

[Emmi]

Skillnad på långa, uthålliga muskler och korta, explosiva muskler.

 

[ktmjacke]

Skillnad på långa, uthålliga muskler och korta, explosiva muskler.

Ja stor skillnad,har dock inget med styrka att göra.En långtrådig muskel kan utveckla lika många watt som en korttrådig.

 

[Acrid]

Acrid; vad har du för storlek på bicepsen *nyfiken*

Mer än dig!

31,5 cm ...ligger väl på 32,5 m pump! Siktar på att komma upp till 33 i år...får se hur det går.

 

[ktmjacke]

Mer än dig!

31,5 cm ...ligger väl på 32,5 m pump! Siktar på att komma upp till 33 i år...får se hur det går.

And we have a winner,nu har du en anledning att ta emot alkodrinkar nästa gång bb

 

[Bikerbitch]

Med pump? När du står och pumpar armen eller?

Tar du några såna där tillskott eller vad det kallas som man kan köpa?

Ktmjacke; Haha, fortfarande ledsen att jag inte kunde ta emot din drink.
Du vet, ibland måste man ställa upp för sina vänner o vara fyllechaffis istället. Hur kunde du undgå det i tråden