Se till att inte böja ryggen för mycket. håll mage och svank lite spända och böj kroppen mer i linje med höften. Detta kräver en viss grundstyrka och rörlighet i rygg/mage.
Håller även med tidigare inlägg om att knipa runt tanken.
I princip så ska man aldrig behöva använda armar eller händer för att hålla sig upprätt eller kvar på hojen.
Kul att notera att det inte bara är jag som har blivit bättre i ryggen av sporthojskörning. Nu har jag iofs tidvis haft lite hjälp av kotknackare och annat löst folk, men det är först nu, efter två säsonger på min gamla trotjänare gsxr som jag faktiskt kan böja mig ner och sätta på mig strumporna utan att äta smärtstillande.
Jag måste hålla med om att det nog handlar mycket om att hitta rätt sittställning och vara aktiv i sin körning.
Detta betyder inte att jag måste klättra runt på hojen som en apa och slipa knäpuckar i var rundel men att röra sig på sadeln, försöka flexa ryggen i midjan i stället för att bocka hela ryggen och var så avslappnad och mjuk i övrigt som det går. Visst kan man i västa fall byta hoj till andra typer av hojkörning, men för guds skull…….det finns ingen annan körning är sporthoj som är kul.