Ont i ryggen efter att ha kört sporthoj

Se till att inte böja ryggen för mycket. håll mage och svank lite spända och böj kroppen mer i linje med höften. Detta kräver en viss grundstyrka och rörlighet i rygg/mage.
Håller även med tidigare inlägg om att knipa runt tanken.
I princip så ska man aldrig behöva använda armar eller händer för att hålla sig upprätt eller kvar på hojen.

Kul att notera att det inte bara är jag som har blivit bättre i ryggen av sporthojskörning. Nu har jag iofs tidvis haft lite hjälp av kotknackare och annat löst folk, men det är först nu, efter två säsonger på min gamla trotjänare gsxr som jag faktiskt kan böja mig ner och sätta på mig strumporna utan att äta smärtstillande. :yoparty

Jag måste hålla med om att det nog handlar mycket om att hitta rätt sittställning och vara aktiv i sin körning.:arsele Detta betyder inte att jag måste klättra runt på hojen som en apa och slipa knäpuckar i var rundel men att röra sig på sadeln, försöka flexa ryggen i midjan i stället för att bocka hela ryggen och var så avslappnad och mjuk i övrigt som det går. Visst kan man i västa fall byta hoj till andra typer av hojkörning, men för guds skull…….det finns ingen annan körning är sporthoj som är kul.
 
Nyheter
Brembo inför nya Hyction‑bromsskivor i WorldSBK 2027

Brembos nya carboceramiska ...

Ducati lanserar Desmo450 EDS

Ducati lanserar Desmo450 ED...

Custom Bike Show 2026

I år var det 52a gången Cus...

Gotland Ring Bike Week ´26 går mot deltagarrekord!

Med en månad kvar är det gl...

Från familjeföretag till modern motorhub – Ljunggrens Motor växlar upp

I motorvärlden finns det ha...

Inga mirakelbatterier ändå?

Rabalder kring Verge: Har s...

Custom Bike Show på lördag!

På Sveriges nationaldag, nu...

Bilder från DGR 2026

Den 17 maj kördes The Disti...

ZXMOTO – nytt mc-märke i Sverige

PRESSMEDDELANDE, Köpenhamn,...

Gotland Ring Bike Week, välbokat trots turbulens i bolaget!

Det är med glädje vi pratar...

Back
Top