SMC kanske skulle köpa in sådana kurstillfällen så att man i samband med bankörning eller knix kan få gå ett tillfälle mot en subventionerad kostnad? En minivariant på 2 timmar är bättre än inget.
Du som har fem minuter över nu, börja gärna med att kolla denna lilla filmsnutt så kan även du agera!
http://www.youtube.com/watch?v=CJasVOaFMuM
Som sagt, det fel du kan göra är att inte göra något!
Föreligger fara för ditt eget liv där du står? Ställ dig i säkerhet själv först!
Ring 112!
Sök kontakt med personen, reagerar denne? Peta, nyp om du kommer åt men gör det med största försiktighet då denne kan ha nackskador etc.
Ta upp visiret och kontrollera om personen andas genom att lägga örat mot dennes mun. Om personen reagerar och andas så ska du inte göra resten jag har skrivit nedan utan prata lugnande och se till att personen ligger kvar på plats. Lyssna på vad 112 säger till dig att göra.
Om personen inte andas säg till 112 att du börjar hjärträddning och lägg för guds skull inte på luren! Om du har med sällskap, räck över luren till någon annan som får vara kontakten.
Se till att luftvägarna är fria genom att huvudet ska vara rakt (lite lätt böjt bakåt). Stoppa in fingrarna i munnen på personen och känn efter så att inget ligger i vägen i munnen.
Så fort som möjligt är det dags att pressa:
Det är viktigare att pressa på bröstkorgen än att blåsa. Strunta i att blåsa helt enkelt om hjälmen är i vägen och det är brådis. Nynna låten Staying alive och pressa så får du en bra takt. Du ska pressa ner bröstkorgen minst 1 cm. (Gäller ej små barn)
Hellre knäckt revben än död! Det vanligaste är att man pressar för löst. Hjärtat sitter i mitten mellan brösten och ingen annanstans. (Amerikanarna håller på lungan när de svär eden...

)
Ovanstående är bara små korta saker att tänka på. Kolla filmer på youtube i påsk när du får några minuter över om hjärt och lungräddning. Du kommer inte kunna allt men du kommer att AGERA och därmed medverkat till att försöka rädda ett liv och förhoppningsvis då ha räddat ett liv!