2097250 Jag överdrev en aning när jag hävdade att jag "retar mig" eller "stör mig". jag tycker mest det är synd att de bryr sig så föga om tekniken när de väl tagit sig ut. Det är lite som tjejer(generallisering) på gymmet som månad efter månad tränar med samma vikter i maskinerna. När de precis avslutat ett set kan man be dem "köra fem till" och de gör fem reps till som om det varit deras första.
När man då lite försynt upplyser dem om att meningen med motståndsträning är att man ska ha vikter så man får ett betydande motstånd kommer floskler som:
- men jag vill ju inte bli biffig!
- Näe, det vill du säkert inte men här står discograbbarna och nöter snortungt och gör 4

r utan att knappt få en synlig muskel. Tror du då dina 25reps-set gör dig biffig?!
Jag tycker mest det är synd att de kastar bort så mycket tid på så mycket inneffektiv träning men hellre ineffektiv motion än ingen motion.