Dagens träningspass!

[Mr Vader]

Med stor risk för att denna tråd kommer att spåra ur tänkte att vi kunde dela med oss av vad vi har gjort för att komma iform till vårsäsongen. Om man inte är intresserad av frivilligt självplågeri kan man alltid beskriva hur man lyckats hållit sig borta från dylika aktiviteter...

Jag kan börja med att jag var på ÖKK och lyfte skrot i ca: 1.5 h idag... känns skönt när man kommer hem iallafall...

 

[Mattias650]

Springer och jagar en 14 månaders tjej hela dagarna. Bästa träningen jag haft på länge.

 

[Kyckling]

Jag styrketränar 2-3 pass i veckan.
Men det går ju förjävla sakta tycker jag...

 

[blom]

jag gör som mattias fast en 17 månaders

 

[Mr Vader]

vad fint den här tråden började, ska bli intressant och se utvecklingen av den...

 

[Supermoto]

ni är inte kloka :kocko

 

[erik]

Jag cyklade till jobbet...

 

[Kjelle]

"Komma i form"? Fattar inte.....

 

[Mr Vader]

"Komma i form"? Fattar inte.....

okej, fortsatt komma i skinnet till våren projekt...

 

[blom]

finns ju ställ som har st 64

 

[Mr Vader]

finns ju ställ som har st 64

okej... utan att byta då...

 

[blom]

ja fan själv äger jag inget nu... så för mig spelar det inte så stor roll nä nu ska jag jaga dottern en stund

 

[crashtestdummy]

jag kör först en rask promenad från tv-soffan till kylen. och sedan en nedvärmningspromenad tillbaka till soffan. (man vill ju inte eftersvettas i soffan, eller riskera att skaka ölen) därefter kör jag varannan klunk med höger resp. vänster hand.
detta varvas med sittuppliknande rörelser mot chilinötsskålen.
detta program försöker jag utföra så många gånger i veckan som möjligt.
Och glöm inte... Rund är också en form, så kom inte och säg att jag kommit ur form.

 

[raukroland]

Själv har jag kört ett intervallpass idag på morgonen och är snart på väg att köra ett till efter jobbet...
Det är rätt hårda pass jag kör, först går jag raskt från dörren ut till garaget där jag sätter mig i bilen och låter pulsen gå ned på vägen in till jobbet. När jag kommit in till jobbet är det dags att höja pulsen igen med en rask promenad från bilen till hissen där man kan lugna ned sig lite igen och låta kroppen återhämta sig...
Sedan efter jobbet så är det samma pass igen fast åt andra hållet kan man säga...

 

[Stefan]

jag gör som mattias fast en 17 månaders

Jag jagar oxå som fan men brukar sikta på de över 17 ÅR ialf.

Annars är Dockans metod klockren

 

[blom]

Jag jagar oxå som fan men brukar sikta på de över 17 ÅR ialf.

Annars är Dockans metod klockren

fan du har väl slutat jaga nu.. fina jaktmarker i fjöget

 

[Kyckling]

Jag jagar oxå som fan men brukar sikta på de över 17 ÅR ialf.

17 år äldre än dig menar du?

 

[blom]

slag under pungen.. 2min till kyckling

 

[erik]

17 år äldre än dig menar du?

Är hon såååå gammal? Trodde max det handlade om 35....

 

[blom]

var snälla nu.. stefan är en fin kille