Banta med SH 2012 - få plats i skinnstället

[Cykelstyre]

-1.3. Intressant och se vad 1 helg med ingen alkohol eller skräpmat påverkade viktminskningen.

v6
4. Cykelstyre: Längd:183 Vikt:86.4 BMI:25.8

 

[korvgubbe]

-1.3. Intressant och se vad 1 helg med ingen alkohol eller skräpmat påverkade viktminskningen.

+0,5kg
Intressant att se hur en kryssning med för mycket mat och alkohol kan påverka viktminskningen.

Men gott var det.

 

[Hockenheim]

Hocken bantar:

Har som mål att bli av med 10 kg på 10 veckor.. Från 80 till 70 kg.
Invägning varje söndag. Efter tre veckor stod vågen igår på 77,5.
Kör periodisk fasta - äter allt inom 8 tim per dygn. Funkar kalas för mig.

Provade i morse en burk kesella mini med lite fun light i.. Smakade som fruktyogurt.. men 32g protein

 

[Yami]

Hur går det för er därute, ni har väl inte givit upp?
Själv har jag invägning varje Måndag morgon så man är i fas med veckonumren.
Nu är 3:e veckan avklarad. Det går åt rätt håll igen. 0,6kg ner och minus 1 cm på buken.
Man börjar märka en del på kroppen i övrigt. Byxorna börjar att kännas lösa och
snart behövs livrem. Skinnställ......here we come.

V3
Namn - Längd - Vikt - BMI - Buk
Yami - 176 - 86,7 - 28 - 101

Lyckas dock inte riktigt att hålla kalorierna på 1600 per dag.
Vad äter ni för någon mat som håller låga kalorier?
Säg nu inte sallad/grönsaker för det är givet att äta en del av det, om inte annat så för bukfyllning.

Har också avverkat första veckans schema på armhävningsprogrammet.
Klarade inte att uppfylla 4:e setets alla reps på tredje träningen. Får nog gå ner till ett
annat program. Gör fortfarande ont i axeln men det hjälpte inte att vila så nu provar jag
med attack istället. Blir i vart fall inte sämre av träningen. Mysko.

 

[MrsZ]

Hur går det för er därute, ni har väl inte givit upp?

Nej då! Nu är jag på g.... Är man nog tjurskallig att åka sporthoj i vår ålder, så fixar vi vikten oxå

Byxorna börjar att kännas lösa och
snart behövs livrem. Skinnställ......here we come.

Byxorna ÄR lösa. Vill inte köpa nya än... Så det är livrem som gäller om jag inte ska tappa brallorna Har kommit till 3:e hålet. Närmar mig 4:e Invägning gör jag på tisdagar, eftersom jag har veckans ridpass på måndagar. Var i stockholm i helgen och åt som folk. Tom fikade!

v6.
längd: 176
Vikt: 91 kg, -2 denna vecka, -6 totalt
Midja: 91 cm, samma som förra veckan, -12 totalt
Rumpa: 114 cm, samma som förra veckan, -8 totalt
BMI: 29.4

 

[Ulvhamne]

Hittade ett par byxor som.lagts undan för att de krympt runt midjan. Testade att dra på dem, och se på fan, de har blivit större igen! Najs.

 

[Yami]

Nej då! Nu är jag på g.... Är man nog tjurskallig att åka sporthoj i vår ålder, så fixar vi vikten oxå



Byxorna ÄR lösa. Vill inte köpa nya än... Så det är livrem som gäller om jag inte ska tappa brallorna Har kommit till 3:e hålet. Närmar mig 4:e Invägning gör jag på tisdagar, eftersom jag har veckans ridpass på måndagar. Var i stockholm i helgen och åt som folk. Tom fikade!

v6.
längd: 176
Vikt: 91 kg, -2 denna vecka, -6 totalt
Midja: 91 cm, samma som förra veckan, -12 totalt
Rumpa: 114 cm, samma som förra veckan, -8 totalt
BMI: 29.4

Satan i gatan vad du gör bra resultat, trots fikan.

 

[Starstriker]

+0,5kg
Intressant att se hur en kryssning med för mycket mat och alkohol kan påverka viktminskningen.

Men gott var det.

Går som vanligt ned 0,5-0,75 kilo/vecka. Sakta men säkert.

 

[MrsZ]

Satan i gatan vad du gör bra resultat, trots fikan.

Nja, fikan blev lite kompenserad av att vi gick från centralen till Medborgarplatsen (köpte maltvinäger ), och tillbaka.

Sedan är jag väldigt motiverad. Eftersom tillverkarna av skinnställ inte gör några som passar MrsZ, så får jag se till att MrsZ passar till skinnställen.

Använde skinnställ innan jag fick barn. Nu har jag ett svart allvädersställ istället, och det är ju så trååååååkigt med svart. Så om nu Dainese kommer med ett rött skinnställ, så är 'vill-ha'-faktorn väldigt hög. Skinnställ är bekvämare än allvädersställ oxå. Ni killar har mycket lättare att hitta skinnställ i snudd på vilken storlek som helst. Avis.....

 

[Starstriker]

Du, om du lyckas gå ned så mycket i vikt som du hoppas på så tycker jag d skall unna dig det flashigaste skinnstället du kan hitta.

Själv går jag och köper dyra kapitalvaror till mig själv som present i takt med att kilona rasar. För varje kilo får jag handla onödiga saker för 1000 pix. Eller nåt. Man måste ha ett bra incitament

Nja, fikan blev lite kompenserad av att vi gick från centralen till Medborgarplatsen (köpte maltvinäger ), och tillbaka.

Sedan är jag väldigt motiverad. Eftersom tillverkarna av skinnställ inte gör några som passar MrsZ, så får jag se till att MrsZ passar till skinnställen.

Använde skinnställ innan jag fick barn. Nu har jag ett svart allvädersställ istället, och det är ju så trååååååkigt med svart. Så om nu Dainese kommer med ett rött skinnställ, så är 'vill-ha'-faktorn väldigt hög. Skinnställ är bekvämare än allvädersställ oxå. Ni killar har mycket lättare att hitta skinnställ i snudd på vilken storlek som helst. Avis.....

 

[Biltmore]

Fan vilka fjäderviktare ni är...105 kg, 185 cm, batteriet dog i vågen, så jag har inga färska siffror, eller så dog kanske vågen....

 

[Yami]

Själv går jag och köper dyra kapitalvaror till mig själv som present i takt med att kilona rasar. För varje kilo får jag handla onödiga saker för 1000 pix. Eller nåt. Man måste ha ett bra incitament

Har också funderat på belöningsmetoden, fast då blir det en hoj till, XTZ kanske.

 

[Snowman89]

Själv går jag och köper dyra kapitalvaror till mig själv som present i takt med att kilona rasar. För varje kilo får jag handla onödiga saker för 1000 pix. Eller nåt. Man måste ha ett bra incitament

Vad gör du ifall viktnedgången stannar eller rent av går uppåt igen då?

 

[TheJo]

Vad gör du ifall viktnedgången stannar eller rent av går uppåt igen då?

Det är då man börjar tröst-handla.
Dvs. detta är riktigt Win-Win.

 

[Yami]

Vad gör du ifall viktnedgången stannar eller rent av går uppåt igen då?

Payback?

 

[Yami]

Nja, fikan blev lite kompenserad av att vi gick från centralen till Medborgarplatsen (köpte maltvinäger ), och tillbaka.

Sedan är jag väldigt motiverad. Eftersom tillverkarna av skinnställ inte gör några som passar MrsZ, så får jag se till att MrsZ passar till skinnställen.

Använde skinnställ innan jag fick barn. Nu har jag ett svart allvädersställ istället, och det är ju så trååååååkigt med svart. Så om nu Dainese kommer med ett rött skinnställ, så är 'vill-ha'-faktorn väldigt hög. Skinnställ är bekvämare än allvädersställ oxå. Ni killar har mycket lättare att hitta skinnställ i snudd på vilken storlek som helst. Avis.....

Många bäckar små........själv har jag börjat gå i trapporna på jobb.
Vad använder man maltvinäger till?

Du vet väl att du kan låta sy upp skinnstället du drömmer om?
Läste en tråd om det här för länge sedan. Dyrare än de färdiga ställen men inte jättemycket dyrare.

 

[MrsZ]

Vad använder man maltvinäger till?

Efter semester i skottland, så har vi behållit britternas vana att ha det på strips. Det som de kallar chips

 

[Ulvhamne]

Fan vilka fjäderviktare ni är...105 kg, 185 cm, batteriet dog i vågen, så jag har inga färska siffror, eller så dog kanske vågen....

Nu har jag inte vägt mig sen innan magsjukan, men då låg jag på 120 kg. (Ja i början av december iaf)
Din fjäderviktare.

 

[Yami]

Efter semester i skottland, så har vi behållit britternas vana att ha det på strips. Det som de kallar chips

Aha, trodde det var för att öka förbränningen som en del gör genom att dricka äppelcidervinäger.

 

[Biltmore]

Äppelcider säger ni, fan ska till Systemet & köpa Kopparbergs 7,2, både bli full & smal på en gång!