Har inhanddlat pulsklocka, jäkligt bra litet hjälpmedel att hålla igen och låta pulsen styra tempot. Ska försöka få i mig 5 långpass på runt 2 mil innan.
27 sept, 30km
Finns dock andra sträckor, bara googla hemsidan. Men låter som du ska bygga upp det där långsamt, men nästa år så.