Träningstråden

[Plåthinken]

Tränar ni med eller utan skor?



Jag undrar för det verkar finnas ömma tår i skaran

Både och. Kör jag med skor blir det med stålhätta såklart.

 

[Peter1980]

Både och. Kör jag med skor blir det med stålhätta såklart.

Plåthätta!

 

[PippiT]

Precis, det är därför jag säger att jag tycker och att jag inte trivs med det träningssättet. För jag är för invand på "mitt" sätt.
Jag får liksom spunk på dom.

Sen ska det erkännas att jag har en viss förkärlek för att sparka på dom som är besatt/manisk på någonting.
Säger du att apple är det bästa sen man uppfann solen så får du mothugg, även om jag kör iphåne.


Och nej, din diet får dig inte att verka grinig...

Spunk, du sa spunk.

 

[Geggamoja]

Kommer vi att ha en brottningsmatch nästa helg?

Om du kommer förbi gymmet kan jag säga att jag ska passa dig när du ska knäböja, men istället börja krama och tokjucka?

 

[Plåthinken]

Om du kommer förbi gymmet kan jag säga att jag ska passa dig när du ska knäböja, men istället börja krama och tokjucka?

En gång i tiden hade jag en PT som skulle passa mig. Det var första och sista gången någon fick passa mig bakifrån. Numera antingen slänger jag av stången eller så får det vara två passare.

 

[Pucken]

Spunk, du sa spunk.

Och då vaknade du.........

 

[PippiT]

Och då vaknade du.........

Såklart, Pippi vaknar alltid när det vankas spunk.

 

[tukkla]

http://www.youtube.com/watch?v=-cTAJnIGm6c

Ser ju helt sjukt ut.

 

[PippiT]

Ser ju helt sjukt ut.

Ser ut som fusk tycker ja, nu såg ja dä utan ljud men vafan ska man inte använda mucklerna lissom.

 

[Slowroller]

Ser ut som fusk tycker ja, nu såg ja dä utan ljud men vafan ska man inte använda mucklerna lissom.

Jo det e fusk.

 

[Plåthinken]

1. Får filma imorgon när jag är på gymmet o kör chins.

Höll mitt löfte. Och satte nytt pb, 7 st

 

[Slappa]

Höll mitt löfte. Och satte nytt pb, 7 st

Ljuden i slutet på klippet var väldigt kryptiska, är du orchbesläktad?

Tillägg:Tycker du ska ha cred som lägger upp ett klipp medans många bara snackar istället för att visa!

 

[Peter1980]

Höll mitt löfte. Och satte nytt pb, 7 st

Snyggt och starkt!
Inte för inte som du kallas för chinshinken!!

 

[Slowroller]

Snyggt och starkt!
Inte för inte som du kallas för chinshinken!!

Kärt barn har många namn?

 

[Noyah]

Har säkert varit uppe förut men tyckte den var ball!

 

[Slappa]

Köttig tjej, riktigt snygga proportioner!

Bra motivationsvideo!

 

[Peter1980]

Har säkert varit uppe förut men tyckte den var ball!

Starkt! Var ju riktigt snygg också!

 

[Plåthinken]

Ljuden i slutet på klippet var väldigt kryptiska, är du orchbesläktad?

Tillägg:Tycker du ska ha cred som lägger upp ett klipp medans många bara snackar istället för att visa!

Jag är inte mycket för snack, här får det tamejfan vara lite verkstad.

Och ljuden har jag ingen aning om och skiter i vilket. (Döv ändå så jag har inget att oroa mig för )

Snyggt och starkt!
Inte för inte som du kallas för chinshinken!!

Kärt barn har många namn?

Det verkar vara som att jag är ett kärt barn, bara att ta emot och tacka

 

[Geggamoja]

Jag är inte mycket för snack, här får det tamejfan vara lite verkstad.

Speaking of which, vad tar du i bänkpress, Plåtis?

 

[Thomas.B]

Dag 1 på tömning...
1 cardio pass avklarat
1 genomblödningspass om några timmar
eventuellt ett till cardiopass ikväll...

1.2kg kycklingfile... inget annat, lets do this!