SGM
BTG 8:20
blir någe rockenroll i söping imorrn?
Det är METAL på crossbanan i Sura imorgon för oss som varit med på vinterträningen (fyspassen) - lite organiserad heatträning - och kronan på verket, 3 varv i löparskor runt banan, kan bli fräsigt.

/J - precis kört en liten terrängmil på 51,25, man presterar nog bättre imorgon om man är lite stel.


Almgren missade på 2 minuter en gång..många rullar in straxt efter kl 18:00.
Dessutom är det grymt väder.


Kul att vädercarro hitta "hem" igen