WTF, skinnstället ha krymt!

[Halvhög]

Sporthoj.com, det nya Allers!

 

[Keno]

skaffa hund, råkade gå ner 5kg pga hans promenader även fast jag var nöjd som jag redan var. nästan för enkelt

 

[StiFf]

Disiplin vafan, vill du va riktigt overkill så väg allt du trycker i dig..

Högt protein intag, minska ner på fett och kolhydrater..

Ja lyckades fint, -25kg..
------------------------------------------

Och många andra som säger att man ska äta 6-8ggr /dag? Fan ren idioti, måste juh fan tänka på mat konstant, då blir man juh inte mindre sugen direkt..

inget fel på det, jag lagade mat själv max 3 ggr i veckan innan jag började.
och bara för man äter 6 gånger/dag så blir det bara 3 lagade mål och det bunkrar jag upp för 2 dagar på en gång.
resten är ju bara nåt litet, proteinpulver, gainer, frukt, fil/yoghurt osv, tar inte ens en minut att fixa och mycket kan man ha med sig även om man ska iväg ett tag.
och det hjälper ju knappast att väga nånting om han inte vet hur mycket han borde äta av det heller.

 

[Johan-ST1050]

Det gör mindre ont att klota om man har lite fett att kasa/landa på!

 

[DesmoHellman]

Fasterpass.. njaa.. nästan..
lägre vikter än normalt men fler reps.. det är hemligheten.. går att köra slut rätt bra på sig

De kilona ja gör av med vill du inte ha!

Har reningsverket skickat varningar till dig med?

 

[Hawk]

Har reningsverket skickat varningar till dig med?

typ

bor du kvar i fkp btw?
syns vi på broddetorpsvägen i sommar? =)

 

[DesmoHellman]

typ

bor du kvar i fkp btw?
syns vi på broddetorpsvägen i sommar? =)

Ja på båda två.