Vig som en kakelugn med sendrag!

[Finnicken]

Hallå! Är det bara jag som är otroligt jävla ovig?

Någon som har några bra och enkla tipps för att bli vigare och bli av med sendrag?

Kom ihåg på moped tiden (15-18) när man fick för sig att stunta. Allt gick skit bra tills man skulle prova high chairs och sånt med fötterna högt uppe.

Vurpade många gånger p.g.a att man fick typ sendrag i ljumsken

Och har ju köpt en större hoj nu. Och satt i garaget en dag och provade att hoppa från olika ställningar och gjorde massa ljudeffekter

Och satan vad med sendrag jag fick! Och det spände överallt!

Så någon som har lite tips på enkla övningar som gör en lite mer flexibel, och någon som vet vad man ska göra för att minska på sendragen? Har hört av många att man ska dricka Grape Tonic drcka för det innehåller något som är bra mot sendrag. Även min syster drack det mycket när hon hade opererat benet och nästan hade konstant sendrag i stortån

Tack på förhand

 

[Kazagger]

Tonic innehåller Kinin som används mot vadkramp/restless legs så viss effekt kan det ha. Aldrig övervägt att stretcha..?

 

[Finnicken]

Tonic innehåller Kinin som används mot vadkramp/restless legs så viss effekt kan det ha. Aldrig övervägt att stretcha..?

Så vara nog! Jo, har stretchat lite då och då. men tänkte om det fanns något lite roligare att göra

 

[Swish]

Det enda som nog verkligen ger resultat är ju att tänja, lite i taget, och ofta.

Jag är både vig och med överrörliga leder, så jag har inte det problemet riktigt

 

[Finnicken]

Det enda som nog verkligen ger resultat är ju att tänja, lite i taget, och ofta.

Jag är både vig och med överrörliga leder, så jag har inte det problemet riktigt

Får fortsätta pressa och tänja då

 

[YipYip]

Jag har varit aktiv gymnast i säkert 15 år och om jag sitter på golvet kan jag dela mina ben näääästan 90 grader.

Så för vissa av oss är det nog kört är jag rädd.

Men visst att tänja hjälper.

Kan göras både med kalla och varma muskler men helst med varma. Börja sträcka ut så långt du kan, håll kvar ett tag, be någon hålla emot i ditt yttersta läge medans du försöker pressa tillbaka så kraftigt du kan. Håll så 10-15 sekunder och slappna sedan av medans din medhjälpare tänjer ut ännu lite mer.

Gör så några gånger i veckan så kanske du kan spika en highchair innan sommaren är här

 

[Finnicken]

Jag har varit aktiv gymnast i säkert 15 år och om jag sitter på golvet kan jag dela mina ben näääästan 90 grader.

Så för vissa av oss är det nog kört är jag rädd.

Men visst att tänja hjälper.

Kan göras både med kalla och varma muskler men helst med varma. Börja sträcka ut så långt du kan, håll kvar ett tag, be någon hålla emot i ditt yttersta läge medans du försöker pressa tillbaka så kraftigt du kan. Håll så 10-15 sekunder och slappna sedan av medans din medhjälpare tänjer ut ännu lite mer.

Gör så några gånger i veckan så kanske du kan spika en highchair innan sommaren är här

Jag kan inte ens sitta med rygggen rakt mot väggen för då stränar det i knävecken Så ska prova stretcha lite oftare

 

[YipYip]

Jag kan inte ens sitta med rygggen rakt mot väggen för då stränar det i knävecken Så ska prova stretcha lite oftare

Det låter ju onekligen osmidigt om man vill stunta

Men som sagt prova det att tänja, pressa emot och sedan slappna av. Brukar ge nån cm extra varje gång och vips ligger du där med pannan mot knäna

Och tekniken att liksom gunga ut senor och muskler funkar inte så bra. Statisk stretchning är the shit

 

[Harmon Rabb]

Börja träna yoga regelbundet så lär nog rörligheten öka.

 

[Skäggot]

Jag är ytterst ovig, så jag väljer att sitta still på hojen.

 

[Finnicken]

Jag är ytterst ovig, så jag väljer att sitta still på hojen.

Haha, ja det är ju också ett alternativ Men nu är ju jag envis och det finns ju ingen härligare känsla än när man står på hojen med framhjulet i luften

 

[Skäggot]

Haha, ja det är ju också ett alternativ Men nu är ju jag envis och det finns ju ingen härligare känsla än när man står på hojen med framhjulet i luften

Ja, bara att börja tänja och tänja.

Jag är inte avundsjuk.

 

[BusAnna]

Så vara nog! Jo, har stretchat lite då och då. men tänkte om det fanns något lite roligare att göra

Adda lite gin till tonicen?

 

[Finnicken]

Adda lite gin till tonicen?

Då blir man ju ännu o vigare dagen efter

 

[Skäggot]

Då blir man ju ännu o vigare dagen efter

Fast man kan vara oanat vig och spänstig under inflytandet.

Kostar oftast morgondagen och eventuellt någon till dock.