Var köpa kosttillskott/proteinpulver mm i sthlm?

[IronMike]

Tips? Hört talas om någon gymgrossist mm. Tidigare handlat på lokala gymmet, men de har slutat med sånt. Även handlat en del på budo/fitness store på sveavägen, men dom har jag hört är ganska dyra. Så, gärna lite förslag på billiga återförsäljare?

Det ska inte vara nutrilette eller herbalife & dylikt skit, utan bra skit för biffar som jag

 

[KGK]

är det inte lite myt att man behöver extra protein, käkar man ordentligt mat så räcker det, hur ofta tänker du träna?

kanske inte billiga men en iaf

http://www.traningsspecialisten.se/

 

[IronMike]

http://www.traningsspecialisten.se/

thanks, då har jag ngt mer att jämföra med iaf

nja jo, alltså... mat i all ära. men jag har inte alltid tid att laga mat efter träning, eller förbereda mat till efter träningen. och ska man sätta i sig ett visst antal gram proteiner var 3e timma, så blir det enklare med pulver. Samtidigt som pulver innehåller en bra sammansättning av dels protein, men även olika protein kolhydrater, vitaminer mm. Detaljer som är svårt att pricka in med lagad mat, för min del iaf.

 

[AndreasNo]

är det inte lite myt att man behöver extra protein, käkar man ordentligt mat så räcker det, hur ofta tänker du träna?

kanske inte billiga men en iaf

http://www.traningsspecialisten.se/

Beror ju såklart på vilken nivå man ligger på.

Det krävs jävligt mycket tid och pengar för att äta rätt.
Proteindrycker är ett snabbt o enkelt sätt att få i sig de man behöver.

 

[KGK]

nja jo, alltså... mat i all ära

ok, var 3:e timma, då ska man nog vara i hårdträning, det lättare att överträna än man tror med motsatt effekt eller stagnation som följd.

nätbutiken såg inte så bra ut, kunde inte priser på mer än erbjudande så du får väl knata in i butiken.

 

[RMT_Racing]

Om jag inte missminner mig så har Fairing försäljning på sitt gym i Järfälla?

 

[Midswede]

Här har du två "tillskotts"-sidor.

Gymgrossiten

http://www.farmacia.cc/

 

[sportbike]

Loaded,vägg i vägg med Delta Gym på Hälsingegatan 5

 

[Chriz]

Gymgrossisten.com är outstanding tycker jag!

 

[Markus]

Gymgrossisten har ju "återförsäljare", tror det är folk som i gengäld mot rabatt säljer deras produkter till vänner och bekanta och de har riktigt bra priser, Triple Whey tror jag den heter som kostar 1200 på Hälsokosten kostar runt 600.

Man får beställa en gång per månad och hämta själv dock.

 

[jrh]

Gymgrossisten är utmärkta, leverans på två dagar och ett magnumutbud. Om du tvunget ska köpa över disk finns det bra urval på Lifebutikerna.

Proteinpulver är inte onödigt, det är smidigt. Man måste ha bra med fritid eller brist på hjärnkladd om man ska ställa sig och laga lunch varje dag istället för att trycka i sig en proteindrink och äta rester.

 

[Nemesis]

http://shop.skip.se/

 

[Furis]

http://www.pricerunner.se/f/566/Kos...teine&a_manufacturer=&subm=Filtrera+s%F6kning

 

[User123]

är det inte lite myt att man behöver extra protein, käkar man ordentligt mat så räcker det, hur ofta tänker du träna?

kanske inte billiga men en iaf

http://www.traningsspecialisten.se/

Istället för att köra 1dl vassleprotein som tas upp fort av kroppen, efter träning, lär du få käka 10 ägg.. då är du proppmätt och kan inte käka vanlig mat därefter

Jag kan inte äta så mkt protein som jag vill ha i mig heller för den delen

 

[Martin]

KGK har alldeles rätt i vad han säger.
Det är inga som helst problem att komma upp i tillräckligt proteinintag med vanlig mat.

Här kommer exempel från den tiden jag testade att räkna kalorier. (nej grönsakerna räknade jag inte med)

Livsmedel - Mängd i gram
Frukost:
Havregryn - 110
Ägg - 120
Minimjölk - 300
Axa Balansbröd - 80
Kavli Lätt Räkost - 40
Kaviar - 20

Lunch:
Minimjölk - 400,0
Potatis - 300,0
Nötfärs - 150,0
Wasa Sport - 30,0
Bregott - 20,0

Middag:
Pasta - 200,0
Minimjölk - 300,0
Kyckling - 200,0
Tunnbröd - 50,0
Skinka - 30,0
Glass - 200,0

Protein (g) 206
Kolhydrat (g) 438
Fett (g) 93
Energi Kcal 3437

För mycket protein och för lite kolhydrater för min smak t o m.
Protein var 3e timme är nonsens, finns inga som helst belägg för att det skulle vara nödvändigt.

 

[jrh]

tjofräs

Givetvis, man kan också gå/simma till Thailand men av någon outgrundlig anledning väljer de flesta att flyga.

 

[Stuff]

Kosttillskott är bajs som bara kostar pengar.

 

[KGK]

Kosttillskott är bajs som bara kostar pengar.

funkar nog bra med bananer, nötter och andra snabba ting.

 

[jrh]

funkar nog bra med bananer, nötter och andra snabba ting.

Nej. Bananer är jättebra under träning för oss med taskigt blodsocker, men bananer eller nötter ersätter inte en skopa proteinpulver.

 

[Estremo]

Nej. Bananer är jättebra under träning för oss med taskigt blodsocker, men bananer eller nötter ersätter inte en skopa proteinpulver.

Och dessutom är fruktos en rätt så värdelös kolhydratkälla direkt efter träning.