Träna lår&vader

[General E]

*Hopprep!

*Göra spänsthopp rakt upp, där du har benen rakt fram i luften och försöker ta dig själv på tårna. (Bra beskrivning, jag vet.)

*Stå på hö ben, hoppa 1m till vä och landa på vä ben. Hoppa tillbaka 1m till hö och landa på hö ben, osv.

*Step up

 

[Boris]

2549980
Knappast bra som styrketräning väl? Det blir väl aldrig tillräcklig belastning.

Jodå.
Starkare blir man, men om man är ute efter massa så kanske det inte är optimalt.

2549760 Åhhhhh....men prata inte om träning nu när min vad har pajjat och jag inte får träna.!!!!

Ja, jag blir så jävla frustrerad och låg. Det upptar typ 80% av mina tankar. Och jag vet att det är på gränsen till ohälsosamt att ha ett sånt träningsberoende att man känner sig deprimerad bara för att man inte får.

Jag VET ju att det finns värre saker i världen än att jag måste vila kanske 2 veckor. Och jag VET att kroppen behöver vila sig emellanåt. Men inte NU när det är så fina löpardagar i den klara höstluften. Fan oxå!!!

Nää...nu måste jag tänka på nåt annat.!!

Jag lider med dig. Jag har samma last
"Vila får man göra i graven"

 

[Madhonda]

2550113 Jag lider med dig. Jag har samma last
"Vila får man göra i graven"

Tack, det känns lite bättre att veta att man inte är ensam om att känna såhär.

 

[Tough Enough]

2550009 ...Jag får kanske klämma in ett komma där, så att det inte blir så förvirrat. ...

Du har redan ett komma där, och det är inte så förvirrat

Spring försiktigt sen, passa dig för isfläckarna, är så jobbigt att inte kunna sitta ordentligt på en vecka...

 

[Madhonda]

Nja...jag har ju lagt in ett nu. Efter Markus påpekande.

Jadå, jag springer försiktigt. Och dom är bra på snöröjning och sandning så det brukar inte vara några problem.

2550171 Du har redan ett komma där, och det är inte så förvirrat

Spring försiktigt sen, passa dig för isfläckarna, är så jobbigt att inte kunna sitta ordentligt på en vecka...