OK jag väger ungefär som dig,och jag kör med denna set-up som jag tycker fungerar ganska bra.För det första byt olja i gaffel och var noga med nivån.
Framgaffel:spänn fjäderjusteringen(Spring Preload)så att 4 st linjer syns.
Kompresions dämpning (CompressionDamping):Skruva in justeringen (medsols)ända in tills det tar stopp och skruva sen ut 10 st klick.
Retur dämpningen (Rebound Damping) 5 klick ut från fullt inskruvad.
Bak:Spänn fjädern 2 varv eller så att 6 st gängor syns under låsringen.
Kompresions dämpningen: 7 klick ut från fullt in
Retur dämpningen :10 klick ut från fullt in
Börja med detta och finjustera sen till ditt körsätt och smak.Vill du sen att den skall reagera fortare (mer lättsvängd) så shimsa med två brickor (ca4-5 mm).under övre fjäderfästet bak.Sen finns det flera andra saker att göra, det kommer du underfund med sen. Lycka till.
Mvh TLRR