Tjockisar i alla länder, förena eder!

[furiousrage]

Har slängt 2 kg deg på 2 veckor trots en rejäl fylla förra helgen, väger nu 86 kg och målet är 80 pannor muskler

 

[Mr_Mike]

Har slängt 2 kg deg på 2 veckor trots en rejäl fylla förra helgen, väger nu 86 kg och målet är 80 pannor muskler

Hehe 80pannor muskler... Då är du ju i kanon form isåfall... För 80kg rena muskler är ju grymt...STENHÅRD...

 

[GSXR1100R]

Kan någon förklara vad bokstäverna i TIBA står för.
Att det betyder att föraren sitter fast mitt på sadeln med ett spett upp i arslet har jag förstått.
/O. Kunnig

Team Iron Bar in the Ass

 

[valmers]

Kan någon förklara vad bokstäverna i TIBA står för.
Att det betyder att föraren sitter fast mitt på sadeln med ett spett upp i arslet har jag förstått.
/O. Kunnig

Team Iron Bar up the Ass

 

[Sweedo]

Doh!
Tack GSXR1100000000000000000000000000000000000000000000000000R och Valmers, det borde jag ha kunnat gissa mig till.

 

[Alicia]

Målet känns avlägset när man sitter och tittar på underklädesmodellerna i vårens klädkataloger

 

[Dr.Bike]

Målet känns avlägset när man sitter och tittar på underklädesmodellerna i vårens klädkataloger

Men Alicia... är du verkligen överviktig?
Jag har aldrig sett dig irl, men det verkar inte så iaf.

 

[Alicia]

Men Alicia... är du verkligen överviktig?
Jag har aldrig sett dig irl, men det verkar inte så iaf.

Haha jag har lite för många såkallade trivselkilon. Visst, kanske många som inte skulle kalla mig överviktig och jag kallar inte mig själv det heller.
Men när jag vet att min kropp kan se mycket bättre ut än vad den gör just nu så vill jag bli av med några kilon. Jag vägde runt 70 kilo när jag träffade Swedie, sen sa det poff och jag vägde 80 kilo istället. Eftersom jag är lång så kan jag väga 80 kilo men jag känner inte för det.

 

[Dr.Bike]

Haha, "bara" +10

Det är ju lugnt. Det betyder att du iaf inte fått en släng av graviditet...
Fast, det går över. Även om inkubationstiden är 9mån.

Då tar vi tio var tillsammans! *deal?*

Hur planerar du att gå tillväga?

 

[Alicia]

Haha, "bara" +10

Det är ju lugnt. Det betyder att du iaf inte fått en släng av graviditet...
Fast, det går över. Även om inkubationstiden är 9mån.

Då tar vi tio var tillsammans! *deal?*

Hur planerar du att gå tillväga?

Haha nej det tillståndet är det inte dags för en på ett bra tag. Ska bli snabb på att köra hoj först
Just nu följer jag hälsovakten, äter runt 1500 kalorier om dagen, försöker att hinna med en timmas träning varje dag. Antingen i form av promenader eller som idag blir det 40 minuters promenad plus en timmas styrkebaspass på friskis och svettis. Har hållt på i två veckor nu, har minskat mina kroppsmått med cirka 2 cm överallt förutom runt buken där är det 3 cm som har försvunnit och under bysten cirka 4 cm. "Bullen" på magen lär försvinna sist så det är väl bara att fortsätta träla.

 

[andersbrink]

Har hållt på i två veckor nu

Var uppmärksam och känn dig för hur du verkligen mår, speciellt vid läggdags. Håll koll på din vilopuls och lär dig vad den säger om din kropps status. 1500 kalorier för en fysiskt aktiv person är väldigt lite. Fysisk stress kan skada vitala organ - även om det känns "gu va kul att det är så lätt att gå ned i vikt".

 

[Alicia]

Var uppmärksam och känn dig för hur du verkligen mår, speciellt vid läggdags. Håll koll på din vilopuls och lär dig vad den säger om din kropps status. 1500 kalorier för en fysiskt aktiv person är väldigt lite. Fysisk stress kan skada vitala organ - även om det känns "gu va kul att det är så lätt att gå ned i vikt".

Jag mår utmärkt, piggare än förut, äter mer grönsaker och frukt än aldrig förr. Dricker mycket och äter regelbundet. Äter säkert mer än 1500 kalorier om dagen då det är svårt att veta exakt. Jag äter var tredje timma, går aldrig hungrig.

 

[Madhonda]

Men Alicia... är du verkligen överviktig?
Jag har aldrig sett dig irl, men det verkar inte så iaf.

Det ska såklart vara så att man trivs med sig själv, om det är nåt kilo som man vill bli av med, för att det ska kännas bra. Alltså inget som syns, men som känns.

MEN det är absolut snyggare med en vältränad lite kraftigare tjej, än nån trådsmal stackare. Jag pratar alltså om kurvor...och sådana gillar vi väl här på SH.

 

[Alicia]

Det ska såklart vara så att man trivs med sig själv, om det är nåt kilo som man vill bli av med, för att det ska kännas bra. Alltså inget som syns, men som känns.

MEN det är absolut snyggare med en vältränad lite kraftigare tjej, än nån trådsmal stackare. Jag pratar alltså om kurvor...och sådana gillar vi väl här på SH.

Precis kurvor ska det vara
Jag är mest ute efter att tona min kropp, bli av med lite fettreserver som sitter på sina utvalda ställen

 

[GSXR1100R]

Var uppmärksam och känn dig för hur du verkligen mår, speciellt vid läggdags. Håll koll på din vilopuls och lär dig vad den säger om din kropps status. 1500 kalorier för en fysiskt aktiv person är väldigt lite. Fysisk stress kan skada vitala organ - även om det känns "gu va kul att det är så lätt att gå ned i vikt".

Allt detta ligger i Hälsovakten, man knappar in om man är kontorsråtta eller grovarbetare, sen räknar den ut din kaloriförbrukning samt alla annat som du måste få i dig, järn, kalcium, fibrer osv. dessutom kompenserar den staplarna om du motionerar, dvs du ska äta mera ju mer du rör på dig.

Funkar kalas iaf för mig -3,5 kg

 

[Sweedo]

Allt detta ligger i Hälsovakten, man knappar in om man är kontorsråtta eller grovarbetare, sen räknar den ut din kaloriförbrukning samt alla annat som du måste få i dig, järn, kalcium, fibrer osv. dessutom kompenserar den staplarna om du motionerar, dvs du ska äta mera ju mer du rör på dig.

Funkar kalas iaf för mig -3,5 kg

"Hmmm, få se nu...
Ålder: Ointressant, okej för gammal
Yrke: Shit pårej, kontorsstolsförare
Motionerar: Va fan jag zappar på tvn"
osv

 

[Dr.Bike]

Allt detta ligger i Hälsovakten, man knappar in om man är kontorsråtta eller grovarbetare, sen räknar den ut din kaloriförbrukning samt alla annat som du måste få i dig, järn, kalcium, fibrer osv. dessutom kompenserar den staplarna om du motionerar, dvs du ska äta mera ju mer du rör på dig.

Funkar kalas iaf för mig -3,5 kg

Problemet med hälsovakten är ju när man reser och inte alltid kan ha samma dator tillgänglig... jag testade det programmet för ett par år sedan, inte för att banta, utan för att verifiera vad jag äter och att kosten verkligen räckte till.

Detta var super, då man kan använda hälsovakten både fram och baklänges!

Det var efter det jag såg att man INTE behövde kosttillskott bl.a

NU vill jag emellertid göra som ALicia, fixa bort vinterns kakor och bullar.
5-7 Kg är det korrekta måttet, men 10 hade kanske inte varit fel?

 

[GSXR1100R]

"Hmmm, få se nu...
Ålder: Ointressant, okej för gammal
Yrke: Shit pårej, kontorsstolsförare
Motionerar: Va fan jag zappar på tvn"
osv

Går ut i garaget och räknar.... 2 racehojar, en gathoj, en 70 cc rejsmoppe, en italiensk 2 sitsig cabbe samt en minimoto.

Funkar din trampcykel bra

 

[Alicia]

Problemet med hälsovakten är ju när man reser och inte alltid kan ha samma dator tillgänglig... jag testade det programmet för ett par år sedan, inte för att banta, utan för att verifiera vad jag äter och att kosten verkligen räckte till.

Detta var super, då man kan använda hälsovakten både fram och baklänges!

Det var efter det jag såg att man INTE behövde kosttillskott bl.a

NU vill jag emellertid göra som ALicia, fixa bort vinterns kakor och bullar.
5-7 Kg är det korrekta måttet, men 10 hade kanske inte varit fel?

Det finns ju hälsovakten över internet, dock kostar det så.

 

[Dr.Bike]

Det finns ju hälsovakten över internet, dock kostar det så.

Åh tusan!

Men numera har jag ju en bärbar dator med mobil åtkomst... tänkte jag ju inte på!!!
Så varför har jag inte programmet inlagt på den då... *alzheimer light*
Jag är ett uppfuckat :kocko Får fixa det snarast. Har en br....jag menar köpt skiva hemma!